kiano

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1476

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2013 (19:43)

Data rejestracji 31.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Klasyczny zegarek Casio podaje link do aukcji: http://allegro.pl/klasyczny-zegarek-casio-mtp-1192e-okazja-i1711312680.html	0	2011-07-10 18:10
Targowisko	Plecak Targus cn600 najlepszy plecak na laptop TANIO http://allegro.pl/targus-cn600-plecak-na-laptopa-15-4-16-tanio-bcm-i1701611234.html plecak targus, super na laptopa i nie tylko... wiecej informacji na [email protected] pisz a napewno sie dogadamy!!!1	1	2011-07-09 12:36
Targowisko	[S] SUPER PLECAK TARGUS NA LAPTOPA siemanko sprzedam fajny plecak firmy tarus. jest to bardzo dobry plecak jezeli chodzi o noszenie laptopow.. recenzja plecaka, dobry zdiecia, dobry opis: http://forum.laptopy.info.pl/f24/recenzja-plecak-targus-cn600-black-1394/ plecak jest	0	2011-01-31 22:28
Targowisko	[s] 2 x nowe spodnie Dickies Pants!!! witam, mam do sprzedania 2 pary nowych spodni dickens. chyba nie trzeba opisywac tych spodni.... kazdy wie o co chodzi... spodnie sa nowe, jedne z metką, drugie bez... wymiary: szerokość w pasie:42cm x2 dlugosć zew. nogawki:114cm dlugosc	0	2010-12-01 18:17
Targowisko	[s] super wygodne Nike Air max 95 witam. mam na sprzedarz nike air max 95 rozmiar 27,5= 42cm stan butów widoczny na zdieciach buty super na silownie, do biegania czy do normalnego urzytkowania... maja grubą podeszwe z systemami air przez co sa bardzo wygodne moja cena to:	0	2010-11-09 13:21
Targowisko	[s] Nike Air Max 95 42,5 buty nike air max 95 rozmiar 42,5 dlugosc wkladki 27cm. stan butów widoczny na zdieciach <br><br> <br><br> <img	5	2010-06-01 13:02
Targowisko	[s] umbro,nike,carhartt,wrangler i inne rzeczy z szafy... polo umbro http://allegro.pl/show_item.php?item=842899900 cena od reki 30zl(przesylka w cenie) bluza nike http://allegro.pl/item842898121_szara_bluza_nike_air_max_hip_hop_oldschool_okazja.html polo carhartt <img	3	2009-12-07 19:29
Targowisko	[s] koszulka polo nike, roca wear, spodnie dresowe nike. witam mam do sprzedania 2 polowki i spodnie dresowe polo nike unc <br><br> wymiary: dlugosc:81 cm szerokosc pod pachami:63cm dlugosc rekawka:43cm cena:30zł polo roca wear <img	1	2009-10-18 13:21
Targowisko	[s] duzy elegancki zegarek dla duzego faceta witam, mam do sprzedania bardzo elegancki duzy zegarek wszystkie informacje i zdiecia na aukcji allegro, w razie pytan zapraszam na gg: 1753516 http://allegro.pl/show_item.php?item=747334956 pozdrawiam	0	2009-09-19 11:58
Po siłowni, o siłowni	Macie jakies pomysly? mam taki problem, chcialbym zamatowac u siebie w silowni drazek... ale jest pewnien problem, mianowicie pomieszczenie w ktorym cwicze jest niskie, jesli stane na palcach to brakuje mi jeszcze okolo 5 cm i dostaje glowa to sufitu. macie moze jakies	8	2006-02-01 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Plecak Targus cn600 najlepszy plecak na laptop TANIO	2011-07-10 12:10
Sztuki Walki	Ochraniacz na zeby	2011-02-01 15:11
Sztuki Walki	Bariera przed bójką	2010-11-14 13:46
Targowisko	anatomia czlowiek Bochenek 1-5, Zimbardo	2010-11-09 18:22
Targowisko	anatomia czlowiek Bochenek 1-5, Zimbardo	2010-11-09 13:23
Targowisko	KUPIĘ KOSZULKI LA COSTE	2010-11-08 11:41
Sztuki Walki	AWF, a służby mundurowe.	2010-06-29 13:11
Targowisko	[s] Nike Air Max 95 42,5	2010-06-05 12:20
Targowisko	[s] Nike Air Max 95 42,5	2010-06-03 11:29
Targowisko	[s] Nike Air Max 95 42,5	2010-06-02 19:53
Targowisko	[s] Nike Air Max 95 42,5	2010-06-01 15:48
Targowisko	[s] umbro,nike,carhartt,wrangler i inne rzeczy z szafy...	2009-12-07 19:41
Targowisko	[s] koszulka polo nike, roca wear, spodnie dresowe nike.	2009-10-19 13:27
Targowisko	PERFUMY legalnie i za śmieszne pieniądze !	2009-10-18 10:41
Po siłowni, o siłowni	Fotka Pudziana	2006-02-09 22:05
Galeria Zdjęć	18 miesiecy..:)	2006-02-08 11:32
Po siłowni, o siłowni	Tajemnica Arnolda ;-)	2006-02-08 11:02
Po siłowni, o siłowni	Muza na treningu.	2006-02-08 11:01
Trening dla zaawansowanych	kaptury	2006-02-08 10:49
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5	2006-02-07 23:18
Trening dla zaawansowanych	Biegać czy nie biegać.......? artykuł........	2006-02-07 23:06
Trening dla zaawansowanych	Biegać czy nie biegać.......? artykuł........	2006-02-06 22:43
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO	2006-02-06 22:35
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia :D	2006-02-06 22:28
Po siłowni, o siłowni	SIŁKA :-)	2006-02-06 10:49
Trening dla zaawansowanych	Doradźcie mi od czego mam zacząć!	2006-02-05 21:22
Po siłowni, o siłowni	Propozycje ciekawej nazwy na siłownię	2006-02-05 21:16
Trening dla początkujących	Dla nowych na silce	2006-02-03 15:43
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2006-02-03 15:24
Galeria Zdjęć	To JA %-)	2006-02-03 11:08