Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NOWE BUTY PIŁKARSKIE PUMA V-Kon II GCi FG roz 42

  artur0

  0

  549

  0

  25 X 13:13

  
• biceps i triceps 2 razy w tygodniu

  tigeratb

  5

  1862

  0

  25 X 14:47

  
• Waga

  KroopeK

  1

  807

  0

  25 X 14:31

  
• Mało jem i tyję, pomocy!

  fitneskaa

  7

  2441

  1

  3 II 09:47

  
• trening bicepsa

  oviazbw

  12

  1851

  0

  25 X 23:33

  
• Wartość energetyczna po zmianie fizycznej danego produktu spożywczego

  JaSmerf

  4

  1054

  0

  25 X 13:12

  
• Prosilbym o ulozenie rozipski na silowni jak cwiczyc.

  vodz1234

  2

  492

  0

  25 X 14:13

  
• Tv SFD dr Kaczka o Waszym przekoksowaniu pobudzaczami- oglądać!

  Bull

  15

  1413

  0

  25 X 16:54

  
• Prośba o poradę w sprawie treningu

  grzehu

  7

  1292

  0

  26 X 16:23

  
• Ocena treningu 5 dniowy + Sobota dodatek, (MASA)

  Anonim

  1

  865

  0

  25 X 17:13

  
• Rękaw pod pachy do ABS II

  dead_LIFT

  5

  1323

  0

  25 X 18:40

  
• Poprawne dawkownie Bcaa ?

  Anonim

  3

  734

  0

  25 X 17:11

  
• Czy dobry plan na siłownie do SW?

  pak4r

  2

  984

  0

  27 X 23:00

  
• Pytanie do weteranow martwego ciągu i wyciskania :)

  GlogGlog

  2

  1414

  0

  26 X 09:07

  
• Nowy cykl dawkowanie

  Syneczek

  31

  2677

  0

  25 X 22:25

  
• Trening siłowy

  Anonim

  1

  702

  0

  25 X 10:34

  
• sfd carbo leucyna v2- problem z rozpuszczaniem

  noizex

  3

  906

  0

  25 X 10:59

  
• Sposób przyjmowania kreatyny

  damian89r

  5

  1115

  0

  25 X 23:21

  
• [S] netbook Toshiba NB250 + GRATIS

  kacperek90

  0

  437

  0

  25 X 06:15

  
• Agnieszka Rylik vs. Andrzej Lepper :)

  tygrum

  2

  1094

  0

  28 X 00:29

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez możliwości treningu

  azak90

  2

  974

  0

  25 X 17:19

  
• ból w kolanie

  diardon

  1

  586

  0

  25 X 20:34

  
• Napalm w proszku a Shot

  mietek93

  7

  5851

  0

  27 X 13:31

  
• Będzie git ?

  ziomal2332

  16

  1145

  0

  25 X 20:54

  
• Ból karku - przysiady.

  Vante

  2

  1005

  0

  25 X 08:33

  
• Jak przyjmować WPC80/CARBOMAX/AMINOLIQUID/PURECREATINE?

  motor

  1

  879

  0

  25 X 00:47

  
• Trening na siłe - czy warto?

  Hazel2221

  2

  646

  0

  25 X 16:18

  
• Mężczyzna 20 lat 180cm 116kg

  kapelan_2011

  0

  694

  0

  24 X 22:47

  
• [K] Hantle ! 2 pary !

  MATCYP

  2

  597

  0

  25 X 14:28

  
• [K] Hantle !

  MATCYP

  0

  525

  0

  24 X 22:39

  
• BJJ w Rzeszowie

  answer82

  1

  678

  0

  4 XI 23:35

  
• Plan 4 miesięczny ; Dieta do oceny ; Da rade ? :)

  maciej82k

  5

  1932

  0

  29 XI 22:51

  
• Pytanie - Zastosowanie przerw pomiedzy cyklami treningowymi

  jacek88zs

  5

  1094

  0

  28 X 12:48

  
• wklęsłość może ktoś ułożyć trening ?

  areft944

  7

  950

  0

  26 X 18:35

  
• Jak uzyskać taką rzeźbę

  Maolat122

  6

  4225

  0

  27 X 14:26

  
• prosze o pomoc w suplementacji

  Maisterr

  13

  1219

  0

  24 X 22:51

  
• jak przypakowac w domu. prosze o porade

  Alexander444

  1

  1686

  0

  25 X 15:27

  
• Edycja postów - odswieżenie tamatu w dziale

  yosis

  0

  852

  0

  24 X 22:09

  
• [s]MANTO bluza z kapturem CAGE LOGO - szara

  ManiekCK

  1

  862

  0

  3 XI 11:38

  
• Plan treningowy do sprawdzenia na mase 4 dniowy :)

  Anonim

  3

  1169

  0

  16 XI 23:43

  
• Ocena planu.

  Momek

  3

  787

  0

  24 X 22:03

  
• Trening siłowy w sportach walki

  kubixxx

  0

  549

  0

  24 X 21:46

  
• Atak pozycyjny 5 0 koszykówka

  sciana92

  2

  3693

  0

  30 X 18:13

  
• BCAA + Białko

  pchlisty

  22

  1713

  0

  24 X 23:15

  
• Ocena planu i zamiarów do korekty (;

  Mstr92

  3

  753

  0

  25 X 22:33

  
• Kreatyna CM3+Shock Therapy+BCAA+Glutamina+WPC 80+Carbo

  cioskadlo

  10

  2270

  0

  24 X 21:50

  
• Jaka dieta przy Ćwiczeniach ? ? ?

  lolopl

  2

  1831

  0

  24 X 22:11

  
• Masa nie idzie.3,5 roku stażu po przerwie

  Bover0

  9

  1035

  0

  26 X 07:35

  
• Dieta -> Pomoc

  Kysiel

  4

  673

  0

  25 X 06:02

  
• Chcę się dowiedzieć czy dobrze robie trening.

  lubieplacki

  6

  720

  0

  24 X 21:44

  
• odzywki jak dawkowac?

  majstro

  6

  978

  0

  25 X 15:34

  
• Dawkowanie paru supli okołotreningowo SW

  xxx88

  15

  1529

  0

  24 X 21:57

  
• FBW na masę, a napięty harmonogram

  realyanek

  9

  999

  0

  30 X 23:14

  
• SFD i Firefox

  Zicer

  21

  2985

  0

  3 XI 15:00

  
• Wytrzymałość profilu 40x40x3 v. 50x50x2

  4nal

  8

  9237

  2

  29 X 16:51

  
• Pytanie w sprawie "Martwego ciągu"

  xiver12

  3

  545

  0

  25 X 09:28

  
• 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

  Banan

  1106

  221476

  19

  10 VI 11:29

  
• Wyciskanie leżąc.

  SiwyMZK

  2

  474

  0

  25 X 11:01

  
• Wznowienie treningów

  poopek

  3

  611

  0

  25 X 17:45

  
• Trening na przyśpieszenie/dynamikę ?

  bajlandooo

  1

  1098

  0

  24 X 21:18

  
• Rozpiska na klate do oceny

  methode

  0

  684

  0

  24 X 20:38

  
• Szybkie Pytanie Szybka ODPOWIEDŹ

  Devil77

  5

  1364

  0

  25 X 06:01

  
• Schudniecie

  atomIntel

  1

  684

  0

  25 X 22:12

  
• dieta+odzywki----pomoc

  majstro

  1

  646

  0

  25 X 13:01

  
• Powrót [FBW]

  FelipeKLB

  5

  799

  0

  25 X 22:49

  
• FBW pod SW

  BeHustla

  3

  627

  0

  24 X 21:29

  
• Zamienie lub sprzedam NOKIA 5530 XP i Rękawice do MMA

  nie_bosski

  1

  794

  0

  4 XI 17:19

  
• Witaminki

  Danieloooi

  10

  856

  0

  24 X 21:33

  
• Zmiana planu treningowe 190 cm 97kg!!!

  wiatrak349

  0

  635

  0

  24 X 20:29

  
• Ocena Planu Treningowego

  Koniu47

  1

  528

  0

  2 XI 18:12

  
• Płatki Owsiane co dodać?

  Anonim

  8

  3351

  1

  25 X 15:53

  
• ciężka praca- jakie odżywki?

  Anonim

  3

  1609

  0

  25 X 11:04

  
• brzuch i rozciąganie

  ArturJasio

  1

  497

  0

  24 X 21:31

  
• Łydka po nodze w gipsie

  rewqpop13

  7

  4408

  0

  25 X 12:58

  
• [S] Spodnie, Bluza UFO MX19 Motocross MEGA OKAZJA !!

  lukasz5119

  0

  1279

  0

  24 X 19:57

  
• trening bicepsów

  harox

  6

  788

  0

  25 X 21:50

  
• napój energetyczny a odżywka przedtreningowa

  harox

  5

  1255

  0

  25 X 13:40

  
• wymiary przyrządu

  Damian1313

  2

  744

  0

  25 X 16:52

  
• dieta w trakcie przerwy

  harox

  4

  600

  0

  25 X 14:15

  
• Dziwny Ból pod żebrami

  KrystekZDR

  7

  11552

  6

  25 X 20:13

  
• [art] Fortified Iron’s Hypertrophy Program.

  orjon

  0

  1091

  0

  24 X 19:26

  
• Sparingi

  diablo69

  3

  1454

  0

  27 X 23:11

  
• ból kostki

  19krzysiek05

  2

  829

  0

  24 X 21:50

  
• FBW pomoc w ułożeniu planu

  Taniocha

  8

  700

  0

  25 X 16:00

  
• Lancome visionnaire LR 2412

  typek3d

  0

  1549

  0

  24 X 19:18

  
• Kontuzja

  19krzysiek05

  0

  624

  0

  24 X 19:17

  
• posiłki okołotreningowe

  ufru

  6

  1283

  0

  24 X 21:09

  
• Insulina, wolne formy aminokwasy i serwatka

  Pandarek

  3

  1203

  0

  24 X 21:17

  
• Bluza ECKO dwustronna rozmiar L ! Jak nowa!

  T0maszek

  0

  560

  0

  24 X 18:57

  
• co kupic 3 cykl ??

  Anonim

  1

  662

  0

  24 X 20:09

  
• Problem z zarostem

  Niuker

  6

  1219

  0

  24 X 21:11

  
• Obciążenie problem

  jedrek88

  5

  860

  0

  24 X 21:11

  
• 3 cylkl ?

  Anonim

  1

  681

  0

  24 X 20:11

  
• Plan do stworzenia

  gemenesis

  1

  611

  0

  24 X 18:55

  
• Ostrowia worek 15kg gdzie to kupic??

  Trot

  5

  1322

  0

  24 X 20:03

  
• Krótki czas treningu ?!

  ignja

  5

  759

  0

  24 X 20:13

  
• Dieta na masę by artur1212

  artur1212

  12

  1665

  0

  27 X 19:31

  
• Plan basen silownia

  bigpaul3c

  0

  583

  0

  24 X 17:47

  
• SPRZEDAM SPRZET NA SILOWNIE RUDA SLASKA

  tomas69

  8

  1847

  0

  25 X 10:11

  
• Magda Rak zawodową Mistrzynią Polski Muay Thai WMC!

  Lady M

  2

  5768

  0

  25 X 12:27