Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na nogi

  Pesti

  0

  530

  0

  23 X 19:27

  
• FBW do oceny

  ruleta

  3

  1008

  0

  23 X 19:36

  
• przepuklina pępkowa zbliżenie mm brzucha

  DocEnTo_

  0

  737

  0

  23 X 19:16

  
• plan fbw do sprawdzenia

  guli91

  3

  650

  0

  24 X 09:52

  
• trening

  Marqo

  3

  875

  0

  24 X 20:59

  
• Nowe Forum

  Regenat

  7

  1083

  0

  24 X 16:41

  
• Kreatyna - dawkowanie, domowe warunki, zastój

  rsmaster

  1

  1091

  0

  23 X 19:12

  
• NOWE BEZRĘKAWNIKI NA SIŁOWNIE!!! SUPER CENA, SPRAWDZ SAM!!!

  podwi

  1

  1988

  0

  23 X 21:03

  
• masa bez sprzętu ...

  scarface96

  7

  1040

  0

  25 X 16:07

  
• Białko na redukcję

  cleverfoxy

  3

  756

  0

  23 X 22:36

  
• Zmiana FBW

  Rideeck

  2

  582

  0

  23 X 22:33

  
• Dieta na masę by artur1212

  artur1212

  4

  1488

  0

  9 XI 21:17

  
• Tracicie ludzi!!

  n3x

  47

  4985

  0

  1 XI 14:13

  
• Dieta---->Masa---->14 lat

  SongoxD

  2

  711

  0

  22 X 21:16

  
• 13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny

  detroo

  20

  9240

  0

  3 VI 20:39

  
• Podbródek (Jak spalić)

  maphi

  3

  2380

  0

  30 X 09:22

  
• Proszę o ocenę treningu, zmiany, korekty.

  Chmielo93

  3

  617

  0

  22 X 20:49

  
• sprzedam nr GG <17mln

  Michal1313

  0

  687

  0

  22 X 20:09

  
• czy kulturysta rozpisujący diety ludziom musi mieć uprawnienia ??

  ninja pl

  3

  991

  0

  24 X 17:36

  
• Cos na powrot

  cocolino

  4

  713

  0

  24 X 14:33

  
• Khadjimourat Gatsalov w UFC!

  Anonim

  16

  2305

  0

  25 X 14:55

  
• ćwiczenie w domu

  Erwin

  6

  951

  0

  25 X 21:05

  
• Ocena diety na masę.

  kotlarkeen

  5

  913

  0

  24 X 22:19

  
• Monohydrat

  Hano

  7

  791

  0

  22 X 19:53

  
• Dieta do oceny.

  muscular

  12

  1247

  0

  1 XI 22:06

  
• Kobieca agresja słowna

  KrisC

  50

  7874

  1

  15 XI 18:09

  
• Kickboxing i siłka

  xyz94

  2

  536

  0

  23 X 22:32

  
• KONTUZJA!!! POMOCY!!!!!

  CHOMIK87

  1

  660

  0

  22 X 19:54

  
• gracznr1/ Masa ponad wszystko !

  gracznr1

  22

  2122

  0

  3 XI 12:59

  
• pomoc!!

  qtp

  8

  717

  0

  23 X 19:03

  
• Recenzja Wyciągu heavy Python relacja z wygranej licytacji + Tryton III

  koks4444

  1

  1037

  0

  21 XI 08:29

  
• ile powinien trwac traning na rzeźbe?

  ecko unltd

  4

  1958

  0

  24 X 17:56

  
• Trening+SW

  multiman

  6

  2653

  0

  24 X 22:12

  
• Plan

  Czemus

  4

  621

  0

  22 X 19:12

  
• Siłownia - sterydy - odchudzanie

  MadeInUsa

  2

  1421

  0

  24 X 10:54

  
• dieta, masa, 62kg

  myszozor

  1

  755

  0

  22 X 21:26

  
• Witamina D

  Anonim

  1

  7786

  0

  23 X 19:36

  
• Staki

  Verrum

  14

  1752

  0

  25 X 19:24

  
• ( K ) bialko , BCAA i witaminy

  Czaninho

  3

  770

  0

  3 XI 10:56

  
• redukcja i prośba o ocene diety

  WIWITO

  0

  516

  0

  22 X 18:02

  
• Trenig który trwał 4 miesiąc, teraz kreatyna zmieniać plan.?

  Anonim

  4

  766

  0

  22 X 18:14

  
• Kolejny ban-za co?

  fkcliner

  2

  1070

  0

  22 X 21:12

  
• Hiperlordoza a ciężkie ćwiczenia

  bart015

  1

  1183

  0

  22 X 18:03

  
• Junior dos Santos- profil zawodnika

  treningi

  8

  2816

  0

  13 XI 17:11

  
• Pomocy przy treningu na masie?????

  maniek3199

  7

  966

  0

  24 X 14:49

  
• KAŻDA PARTIA CO 2 DZIEN ,

  Teii

  4

  598

  0

  22 X 20:25

  
• masa czy rzeźba?

  mr20471

  4

  820

  0

  22 X 20:16

  
• Treningi na odważnikach

  petanorech

  1

  645

  0

  22 X 17:57

  
• Wiosłowanie hantlami

  bubuch

  2

  807

  0

  22 X 20:54

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  maciej00

  8

  1665

  0

  26 X 11:42

  
• dieta Low Carb do poprawy

  DUBST

  0

  573

  0

  22 X 16:31

  
• Problem z językiem ..

  PkK1

  18

  7705

  1

  8 XI 11:43

  
• FBW - do oceny / pomoc

  Erfeur

  4

  564

  0

  22 X 19:13

  
• bcaa + bialko

  zupek909

  24

  2045

  0

  22 X 18:27

  
• Przerwa przed cyklem

  Dziuplaa

  5

  1029

  0

  23 X 20:54

  
• cykl ( masa ) na styczeń

  rothejro

  16

  1621

  0

  22 X 18:52

  
• bol kregoslupa plecow

  B-50

  5

  2435

  0

  24 X 18:08

  
• split masa

  staranny

  2

  450

  0

  22 X 19:27

  
• sprzedam probki odzywek

  kozik122

  6

  1109

  0

  24 X 10:42

  
• Nadmiar niacyny (wit B3)

  Kuba_94

  4

  3003

  0

  24 X 10:48

  
• KUPIE BOOMBOX

  Just_Start

  0

  421

  0

  22 X 15:34

  
• Wafle ryżowe

  xxxxxx6

  18

  2409

  1

  28 X 20:43

  
• Mały cykl .

  Deivis

  8

  720

  0

  23 X 19:23

  
• sama nie dam rady

  zielona

  2

  1066

  0

  22 X 18:43

  
• Dieta redukcyjna - pytanie ...

  wikiliks

  3

  584

  0

  22 X 16:36

  
• 3dniowy split dla newbie na mase do oceny.

  Sholl

  1

  588

  0

  22 X 15:29

  
• temat pilnie do usunięcia

  ONOMATO7

  1

  751

  0

  22 X 15:13

  
• Czy mogłbym...

  BigM46

  5

  1229

  0

  22 X 21:30

  
• [K] Obciążenie - Kielce

  eMKaeS

  0

  422

  0

  22 X 15:05

  
• zestaw marbo do oceny

  greg64

  1

  903

  0

  22 X 21:20

  
• Tłuszcz

  xxxxxx6

  24

  2948

  0

  30 X 19:32

  
• KONTUZJA - bolesna kontuzja... co robic?

  Amator66

  11

  1460

  0

  10 XI 15:56

  
• Trening do oceny

  dawid_xxx9

  4

  555

  0

  22 X 15:34

  
• no boosster/stack

  Image12

  7

  848

  0

  22 X 19:53

  
• problem z rowerem stacjonarnym

  charlotte

  0

  569

  0

  22 X 14:34

  
• Megabol - Quattro pro econo - 1800g.

  Antenor

  30

  7256

  0

  13 I 15:38

  
• Dieta na masę do oceny

  SzymonxDD

  1

  562

  0

  22 X 17:00

  
• rower stacjonarny - problem

  charlotte

  1

  1344

  0

  22 X 13:18

  
• WojtekA4/Dziennik/Duuuża redukcja

  WojtekA4

  14

  3860

  0

  14 VII 16:40

  
• Pomocyy !!!

  bjydb2q

  5

  753

  0

  26 X 21:33

  
• Nokia 5530 XM+4GB /KUPIE SPRZĘT NA SIŁOWNIE

  stan

  1

  654

  0

  22 X 18:17

  
• [S] Radioodtwarzacz Panasonic CQ-C1301N

  Anonim

  0

  1015

  0

  22 X 12:54

  
• Węglowodany ryż komplikacja

  matik1234

  2

  1008

  0

  26 X 06:02

  
• Węglowodany - pytanie

  matik1234

  3

  668

  0

  25 X 15:54

  
• Leszno mma, bjj

  Nolan87

  1

  1480

  0

  26 X 08:50

  
• Silownia - nabranie masy trening itp. Pomocy

  witoldqq

  9

  1164

  0

  23 X 20:19

  
• kupowanie diety

  fiszer93

  3

  962

  0

  22 X 12:59

  
• Siłownia Siłka Samoróbka

  trys1995

  10

  1209

  0

  25 X 20:00

  
• sprzedam napalm 1kg licytyacja allegro

  mlody1488

  0

  439

  0

  22 X 12:27

  
• ograniczone FBW cel atletyczna sylwetka

  ljegato

  2

  1209

  0

  22 X 12:56

  
• Ból między udem a miednicą

  Gengi

  1

  16511

  1

  24 X 12:33

  
• ławeczka pozioma ?

  kylo8

  4

  2098

  0

  30 X 22:58

  
• TRENING NA MASĘ

  przemekgks

  7

  1064

  0

  25 X 17:11

  
• Dieta Masa 73kg

  cayman25

  2

  777

  0

  22 X 12:27

  
• Moja pierwsza dieta - do Waszej poprawy

  Ravnerek

  10

  973

  0

  26 X 18:57

  
• [K] Gryf ~220cm fi28

  brawojasiu

  0

  528

  0

  22 X 12:02

  
• FBW koszykarza, priorytet nogi.

  RHM

  4

  915

  0

  22 X 18:01

  
• Problem z jedzeniem w szkole oraz godiznami treningów

  Alexiorek

  11

  1501

  0

  29 X 18:11

  
• edycja postów - proszę sprawdzić

  Banan

  33

  5240

  0

  28 IV 20:23

  
• Zmiana planu

  powerbe

  1

  545

  0

  22 X 15:28