Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brzuszki a trening na mase

  niedzwiadek204

  3

  1590

  0

  24 X 18:38

  
• Trening do oceny.

  stoszek90

  6

  813

  0

  25 XI 22:01

  
• FBW - pytanie

  skrappi

  3

  552

  0

  25 X 21:01

  
• POTRZEBUJE POMOCY

  kaczorkm

  2

  525

  0

  24 X 19:43

  
• Dieta masa do oceny/ poprawki

  Lukaszyno

  3

  738

  0

  25 X 06:05

  
• jakie jabłko zamiast mono?;>

  ismytime

  6

  765

  0

  24 X 17:27

  
• Spokojna redukcja do oceny

  Swachn

  10

  1608

  0

  30 X 22:29

  
• Plan do oceny

  Dajczer

  2

  674

  0

  24 X 22:04

  
• Plan treningowy do oceny przez profesionalistów. (rion10)

  Syncu

  1

  705

  0

  24 X 17:51

  
• Jak dawkować Activlab TCM PRO Jabłczan Kreatyny ??

  Anonim

  3

  4166

  0

  24 X 17:30

  
• plan treningowy ławka

  model_tsw

  1

  868

  0

  24 X 18:02

  
• Odżywki i ich dawkowanie

  Slowian223

  16

  1425

  0

  24 X 22:41

  
• [s] DRESY REEBOK, ARMANI, ZESTAW DO POKERA, ZEGAREK, BLUZA HOUSE

  Just_Start

  18

  2879

  0

  6 XI 17:39

  
• drążek do podciągania

  zenono82

  11

  3033

  0

  10 VIII 11:24

  
• Początek z siłownią - co i jak (rzeźba, masa)?

  edon

  1

  989

  0

  24 X 18:56

  
• [S]sprzedam ławeczke prostą do wyciskania

  van15

  9

  910

  0

  25 X 17:05

  
• pomoc w ulozeniu diety

  jara200

  1

  554

  0

  24 X 19:22

  
• ATLETA TEAM NA PUCHARZE POLSKI 2011 ZABRZE - ZDJĘCIA

  Chaczyk

  0

  1445

  0

  24 X 16:06

  
• Gainer do 100 zł

  maphi

  18

  1943

  0

  24 X 20:35

  
• Trening indywidualny od oceny i ewentualnej poprawy.

  Dajczer

  1

  640

  0

  24 X 16:02

  
• Dieta do oceny

  kauczigo

  6

  911

  0

  6 XI 21:39

  
• Siłownia Domowa

  Emenef

  8

  1575

  0

  2 XI 20:36

  
• ATLETA NA PUCHARZE POLSKI 2011 ZABRZE - ZDJĘCIA

  Chaczyk

  18

  7441

  0

  8 IV 22:36

  
• trenig siła ważne

  mietek93

  2

  626

  0

  24 X 19:41

  
• trenig siła

  mietek93

  1

  570

  0

  24 X 15:34

  
• Doświadczonych proszę o poradę

  Maresq

  1

  469

  0

  25 X 11:11

  
• Siłownia warunkach domowych Trening

  xMatekJP

  3

  643

  0

  28 X 00:25

  
• [S] Pare ciuchów TANIO PUMA NIKE REEBOK SWETERKI i inne

  jarosz517

  11

  1908

  0

  1 XI 13:35

  
• Trening 5 razy w tyg.

  Reeves89

  3

  927

  0

  24 X 16:19

  
• Kulturystyka bez rozgrzewki!

  niera

  4

  881

  0

  25 X 15:13

  
• -(-)3,4-divanillytetrahydrofuran

  Banan

  1

  1458

  0

  22 III 19:49

  
• Plan do poprawki

  gaus

  3

  708

  0

  24 X 14:45

  
• Pomoc dla oczu.

  maras1234

  7

  1124

  0

  24 XI 17:01

  
• Jaki czas oczekiwania ??

  Miszalsyn

  5

  1133

  0

  24 X 14:52

  
• Jaki wspomagacz

  Anonim

  1

  618

  0

  24 X 14:08

  
• Dziennik Amatora ( redukcja, potem masa)

  tody2010

  83

  9364

  1

  23 II 11:17

  
• [s] CM3 360 kaps.

  draqo

  5

  676

  0

  24 X 22:42

  
• Dieta masa 188cm 98kg

  psajder

  31

  8106

  0

  13 II 11:18

  
• Drugia dieta na masę

  MrSoon

  6

  1047

  0

  25 X 06:08

  
• Sprzedam cały zestaw

  Danson

  7

  998

  0

  25 X 23:23

  
• dieta jest a przyrostów nie ma!

  Anonim

  5

  837

  0

  25 X 13:09

  
• Creatine mega caps 1250 dawkowanie do wagi

  Ciapek91

  4

  1664

  0

  24 X 15:39

  
• sprzedam

  Malurix

  0

  586

  0

  24 X 12:31

  
• SFD PURE BCAA

  jose33

  4

  1190

  0

  24 X 15:48

  
• NOWOSC, BSN NO-XPLODE 2.0

  mikosz85

  2

  1216

  0

  24 X 14:48

  
• [S] kre-alkalyn glutalyn

  mikosz85

  1

  628

  0

  24 X 15:02

  
• Boks - indywidualne treningi

  motyleeek

  8

  2853

  0

  27 X 22:50

  
• Ochrona stawow i regeneracja

  Kaloryfer

  9

  1766

  0

  25 X 09:17

  
• Problem z abonamentem

  lukix

  18

  2225

  0

  10 VI 22:46

  
• Dawkowanie SFD PURE BCAA problem...

  Anonim

  6

  2088

  0

  27 X 10:00

  
• NOWE BUTY AIR MAX !

  Kacpi43

  3

  1461

  0

  24 X 22:10

  
• Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

  sprinterek

  201

  18259

  0

  12 IX 08:13

  
• Sprzedam w super stanie pisma kulturystyczne WAWA

  PAC(er)MAN

  0

  574

  0

  24 X 10:58

  
• cwiczenia na brzuch , klatke , biceps w domowych warunkach

  Anonim

  1

  1791

  0

  24 X 20:11

  
• Plan na mase.(ocena)

  patnam

  10

  2494

  0

  28 X 18:01

  
• Drążek do podciągania - który wybrać?

  Kamil_92

  8

  2791

  0

  25 X 18:40

  
• Twój osobisty trener w Gdyni

  Kenjiro

  0

  593

  0

  23 X 23:03

  
• zdjecia z Puchar Polski Ju-Jitsu Mlodziezowcow (PZJ-J)

  peredhel

  1

  928

  0

  24 X 11:22

  
• Koszulka Polo Nike

  avanti0

  0

  418

  0

  23 X 22:51

  
• Wyniki konkursu TURBO CREATINE

  Marcin4_

  51

  5161

  0

  4 XII 19:30

  
• Pierwsza dieta na masę do oceny

  Miłosz_91

  7

  962

  0

  24 X 17:40

  
• SUKCES HI TEC TEAM

  Kamil Nowakowski

  5

  1137

  0

  25 X 13:32

  
• Powrot do formy

  Pawele93

  1

  578

  0

  23 X 22:26

  
• "I Need A Cruiserweight Title Before I Leave"

  Igor101

  2

  901

  0

  24 X 12:47

  
• Efekty.

  Anonim

  3

  1151

  0

  25 X 17:14

  
• Siedzący tryb pracy, co na plecy?

  jerdenk

  1

  854

  0

  23 X 22:33

  
• Ciuchy firm Manto, Pretorian, Everlast, JP, Nike, Benlee

  KDonald

  0

  975

  0

  23 X 21:13

  
• Plan 5x5

  sopi112

  1

  1025

  0

  23 X 21:12

  
• Glutamina

  czaroz95

  4

  614

  0

  23 X 21:05

  
• Trening masa ocena

  paterfater

  1

  609

  0

  27 X 14:48

  
• Ile Jeść 76kg Sw

  cyryl1992

  3

  654

  0

  25 X 06:03

  
• Nowy sprzęt wędkarski na sprzedaż

  mrocznyy

  8

  4343

  8

  7 XI 16:52

  
• Problem z rozplanowaniem.

  LoleczeQ

  1

  575

  0

  23 X 22:10

  
• Plan dla "początkującego"

  J_A_G_L_A

  32

  3296

  0

  25 VII 12:31

  
• IBFA Mr &Ms World-Rzym 2011-10-30

  masti

  25

  3625

  0

  3 XI 17:59

  
• Jaki plan?

  fejsbóg

  3

  738

  0

  25 X 14:01

  
• rashguard-kraków

  kuba9320

  5

  2178

  0

  17 II 16:36

  
• Jak rozplanować plan ćwiczeń?

  LoleczeQ

  0

  535

  0

  23 X 20:39

  
• [s] kilka supli, USA

  mikosz1985

  5

  984

  0

  25 X 21:31

  
• JAkie odzywki

  gumis1983

  19

  1801

  0

  24 X 23:19

  
• Jak ustawić PLan Ćwiczeń

  xMatekJP

  1

  738

  0

  25 X 15:25

  
• Trening na mase ocena

  paterfater

  1

  610

  0

  25 X 15:49

  
• *KONKURS* Iron Horse Series Turbo Creatine Stack - 10 osób!

  Marcin4_

  42

  5530

  0

  6 XII 11:40

  
• Trening do oceny

  Panec17

  4

  733

  0

  23 X 20:56

  
• Bieganie - problem

  Prisone

  2

  801

  0

  23 X 20:20

  
• Kupie kurtke stoprocent monster/color lub k1x kilimanjaro uzywana/nowa.

  Adrian121

  1

  1055

  0

  26 X 18:33

  
• Moja walka - Redukcja by Lew!

  Lew

  51

  5132

  0

  3 XI 21:05

  
• Cos znalazlem...ocencie

  Todzik

  28

  2240

  0

  26 X 14:37

  
• pomoc dla początkującego

  scemek

  3

  607

  0

  26 X 17:17

  
• Darmowe Foty

  Bull

  3

  884

  0

  26 X 19:03

  
• dzienniki.sfd.pl

  Anonim

  3

  955

  0

  23 X 20:10

  
• rozterki

  qtp

  3

  804

  0

  25 X 08:10

  
• Ocena i poprawki planu ćwiczeń - Białko na początek.

  Willaq

  1

  939

  0

  23 X 19:47

  
• NomenNescio- GraniceWyobraźni.

  NomenNescio

  302

  27173

  0

  16 VI 12:05

  
• nudnosci

  thundi

  2

  1938

  1

  3 V 11:28

  
• dobór supli

  TORRESS

  14

  1549

  0

  23 X 20:47

  
• Szukam czegos na redukcje!!!

  pizam88

  26

  2560

  0

  25 X 19:30

  
• FBW cel MASA

  Anonim

  4

  777

  0

  24 X 15:38

  
• Bilans Kaloryczny

  cyryl1992

  4

  934

  0

  23 X 21:28

  
• Sprzedam czyste 1,3 dimethylamylamine - geranium / geranamina

  Kamfina

  3

  2980

  0

  20 XII 12:42