Pausebreak

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

160

przeczytanych postów

723

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Ju-Jitsu

Ostatnia aktywność 28.05.2022 (10:40)

Data rejestracji 24.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Judo dla dzieci TORUŃ zapraszamy chłopców i dziewczęta na treningi judo dla dzieci (3-6lat) w toruniu. oraz zajęcia judo dla dzieci (z elementami ju-jitsu) (7-12lat) zajęcia judo dla dzieci zawierają dużo elementów ogólnorozwojowych oraz wiele zabaw. dzieci	1	2013-08-31 01:46
Baza klubów Sztuk Walki	Ju-jitsu/ MMA/ Judo TORUŃ zapraszamy panie i panów niezależnie od wieku i zaawansowania na zajęcia ju-jitsu, mma i judo w toruniu! zajęcia odbywaja sie 5 razy w tygodniu w klubie osiedlowym vademecum (osiedle na skarpie) ul. ligi polskiej 5 poniedzialek	1	2013-08-31 02:00
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene płeć : męzczyzna wiek : 19 waga : 72 wzrost : 177 cel treningowy : rzezba, nabranie suchego miesnia staż treningowy na siłowni : cieżko powiedziec, nie wielki uprawiane inne sporty : ju-jitsu dostęp do sprzętu (np. full	14	2013-06-08 17:03
Baza klubów Sztuk Walki	Ju-Jitsu Toruń / treningi dla dzieci, mlodzieży i dorosłych klub sportowy bushi toruń zaprasza na treningi do grup: judo dzieci (3-6lat) ju-jitsu dzieci (7-12lat) ju-jitsu (+13 lat) ju-jitsu to wszechstronna sztuka walki polegająca na nauce walki w każdej płaszczyźnie (uderzenia i kopnięcia, rzuty i	0	2013-02-04 22:23
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski BJJ z KLASAMI SPORTOWYMI!! dzis na stronie polskiego zwiazku ju-jitsu wyszlo info o organizacji przez pzjj owych mistrzostw polski :) (przepisy cbjj) mp bjj odbędą się 20 listopada 2011r w jaworznie. komunikat dostępny na www.jujitsu.pl	2	2011-10-11 13:50
Zdrowie i Uroda	Wzmocnienie kolana po kontuzji. witam mam 17 lat i trenuje ju-jitsu, ponad miesiąc temu doznałem kontuzji więzadła (nadwyrężone czy coś takiego) . po jakimś czasie od doznania kontuzji (ok. póltora tygodnia) poszedłem do lekarza i kazał mi zrobic sobie 2 tyg. przerwy, smarowac	0	2011-03-27 00:10
Sztuki Walki	Turnieje Ju-Jitsu Full-Contact witam czy znacie moze jakies turnieje ju-jitsu full-contact oprócz tego organizowanego przez ju-jitsu bytom (irigumi-go i hadaka-waza). jezeli tak proszę o podanie np.: nazwy, strony internetowej czy daty najblizszego turnieju jezeli jest znana	4	2011-03-04 22:54
Baza klubów Sztuk Walki	Ju-jitsu w Toruniu! zapraszamy wszystkie dzieci, młodzież oraz dorosłych na zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu, ju-jitsu, samoobrona dla kobiet w toruniu. wszystkie zajecie odbywaja się w toruńskiej akademii sportów walki - copacabana toruń oraz yagu fight	0	2010-06-26 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-06-17 22:41
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-06-15 20:25
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-06-05 13:57
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-29 20:35
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-29 17:30
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-29 00:16
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-17 13:59
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-17 13:55
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-17 13:46
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-17 13:02
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-16 23:44
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-05-15 01:49
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-09 13:46
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-09 13:24
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-09 13:17
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-09 13:06
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-09 01:11
Scena MMA i K-1	Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba *SPAM MMA*	2013-06-09 00:44
Scena MMA i K-1	Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba *SPAM MMA*	2013-06-09 00:29
Scena MMA i K-1	Trenujesz?Szukasz PLANU?Zajrzyj TUTAJ!!!	2013-06-09 00:17
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-08 17:45
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-06-08 17:38
Trening dla początkujących	Plan prosze o ocene	2013-06-08 17:34
Baza klubów Sztuk Walki	Sosnowiec ks BUDOWLANI judo, jiu jitsu	2013-02-06 16:16
Sztuki Walki	Człowiek kamień	2013-01-30 19:12
Sztuki Walki	Człowiek kamień	2013-01-28 18:28
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-01-10 22:26
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-01-10 17:24
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2012-12-28 22:06
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2012-12-28 15:43