Adrian121

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Dziędzioła

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Żary

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 02.12.2020 (16:42)

Data rejestracji 23.10.2011 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Klata + Triceps czy Biceps? witam. wiec jest tak, trenuje juz prawie 2 lata, kiedy zaczynalem trenowalem moj plan treningowy wygladal tak klata + triceps plecy + biceps barki + kaptury nogi + przedramiona biceps + triceps trenuje tak do tej pory tylko od jakiegos czasu	9	2012-01-11 20:27
Targowisko	Kupie kurtke stoprocent monster/color lub k1x kilimanjaro uzywana/nowa. wiec tak jak w temacie kupie kurtke zimowa stoprocent model monster lub color, albo k1x kilimanjaro. rozmair m-xl. jesli macie to czego szukam prosze pisac tutaj lub na gg : 9200696 pozdrawiam :)	1	2011-10-23 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Klata + Triceps czy Biceps?	2012-01-11 23:27
Trening dla zaawansowanych	Klata + Triceps czy Biceps?	2012-01-11 22:28
Trening dla zaawansowanych	Klata + Triceps czy Biceps?	2012-01-11 21:56
Targowisko	Kupie kurtke stoprocent monster/color lub k1x kilimanjaro uzywana/nowa.	2011-10-26 18:33