Archiwum październik 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bcaa1100olimp+nanox9

  Greg1983

  5

  724

  0

  27 X 16:57

  
• Jakie Białko?

  Anonim

  18

  1214

  0

  27 X 15:44

  
• Andrzej Gołota wraca na bokserski ring !

  jarzynek

  36

  6733

  0

  22 XII 16:02

  
• strefa walk odwolana

  Anonim

  24

  3153

  0

  29 X 15:11

  
• SPRZEDAM SIŁOWNIE TANIO ŚLĄSKIE

  donecorleone21

  13

  2394

  0

  29 X 02:29

  
• Za ciezki trening?

  jaitys

  13

  1942

  0

  27 X 19:23

  
• Czy moge tak ćwiczyć ?

  Anonim

  5

  860

  0

  28 X 00:08

  
• [s] 1.M.R

  mikosz85

  5

  778

  0

  27 X 23:59

  
• Dieta na mase do oceny / poprawy

  gus_g

  6

  1113

  0

  31 X 22:15

  
• [FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111

  Arkona76

  1545

  183271

  3

  28 VII 20:44

  
• Kurs instruktora sportu, specjalizacja Grappling

  dudu

  5

  2063

  0

  7 XI 07:00

  
• Obrona przed przejściem gardy i dosiad

  amatorbjj

  5

  1474

  0

  28 X 14:33

  
• dawkowanie

  mietek93

  1

  640

  0

  27 X 13:13

  
• FBW POPRAWA POMOC!

  maciekr200

  5

  811

  0

  27 X 17:52

  
• SPRZEDAM OBCIĄŻENIE ORAZ GRYFY NA SIŁOWNIĘ NOWE!!!!

  prosuple

  0

  844

  0

  27 X 12:56

  
• Problem z odżywianiem

  Szaitan

  13

  1722

  0

  27 X 15:43

  
• Przygotowanie Kreatyny do spożycia pozniej

  Anonim

  13

  7087

  0

  1 XI 14:30

  
• Jestem przeziębiony po kreatynie mono?

  nokiret

  16

  2356

  0

  30 X 12:50

  
• Dieta do oceny na rekomp

  BigWarrior

  1

  1165

  0

  27 X 12:28

  
• Program na Masę aut. Fortified Iron.

  Anonim

  21

  3592

  0

  2 XI 18:39

  
• Próba rekompozycji...

  BigWarrior

  2

  710

  0

  29 X 15:56

  
• Ocencie pokaz

  kowalman

  4

  3377

  0

  3 IV 17:44

  
• (s) xtend

  mikosz1985

  0

  466

  0

  27 X 11:55

  
• Prośba o opinie popdowiedzi do treningu

  zasadzka01

  4

  1200

  0

  28 X 08:21

  
• Plan treningowy

  Mindas

  3

  603

  0

  27 X 15:49

  
• luivac-ostra biegynka

  Anonim

  1

  785

  0

  27 X 11:12

  
• Pure Power SFD

  Puchatek83

  17

  2693

  0

  28 X 13:29

  
• Markowe ubrania UMBRO, EVERLAST ITP allegro tanio

  N-Trader

  0

  865

  0

  27 X 09:51

  
• Suple do oceny

  n4p

  4

  694

  0

  27 X 12:22

  
• siłownia - mokotów

  Anonim

  1

  885

  0

  27 X 09:14

  
• Polski ranking P4P wg użytkowników SFD

  jarzynek

  15

  1974

  0

  21 XII 18:53

  
• cherbatka z bratka i kreatyna

  Blasterm92

  1

  957

  0

  27 X 18:37

  
• cherbatka z bratka a kreatyna?

  Blasterm92

  1

  660

  0

  27 X 12:03

  
• cherbatka z bratka a kreatyna

  Blasterm92

  5

  1371

  0

  27 X 17:55

  
• Liga SFD - Wyniki Października

  arvind

  25

  2916

  0

  25 XI 06:05

  
• Proźba ze zmianą planu na HIT

  pawloplay

  1

  690

  0

  29 X 19:32

  
• Co jesc rano,kolacje

  Ttoomek

  5

  4447

  0

  30 X 20:18

  
• Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć plan

  Ziomek1734

  3

  636

  0

  27 X 00:30

  
• Glutamina + hmb czy dobre na mase?

  Anonim

  7

  1575

  0

  29 X 14:24

  
• Zwiekszenie wytrzymalosci i sily przed robieniem masy

  ozi4

  0

  646

  0

  26 X 23:24

  
• ZRZUCENIE WAGI , PROŚBA O POMOC

  EWCIA_007

  2

  1153

  0

  27 X 17:02

  
• HST

  Rideeck

  11

  1462

  0

  29 X 16:51

  
• Kontuzja- co robic aby utrzymac forme ?

  Grzechu12

  6

  2276

  0

  5 XI 17:41

  
• Kalendarz IFBB PRO na rok 2012

  Possible

  1

  21559

  0

  26 X 23:05

  
• fbw

  sixth

  3

  728

  0

  28 X 19:36

  
• Najlepsze suple na mase??

  sliwa7

  17

  6579

  0

  26 X 23:55

  
• Piotr Nowotarski (nowoto)

  Nowoto

  25

  9492

  0

  22 X 20:28

  
• Witaminy dla 14 latka

  Anonim

  6

  1001

  0

  28 X 00:13

  
• Porady dla totalnego nowicjusza

  sajmon15

  1

  570

  0

  26 X 22:57

  
• Początki na siłowni - pomoc w doborze ćwiczeń oraz suplementów.

  matik1906

  2

  1054

  0

  27 X 12:27

  
• Jajka sposób przygotowania

  bula0160

  3

  1536

  0

  27 X 06:03

  
• Kreatyna - ciśnienie - retencja wody

  Reenlam

  2

  1189

  0

  26 X 23:05

  
• plan treningowy na mase ocencie ;)

  miedziany_

  3

  3348

  0

  27 X 17:39

  
• POMOC

  Michu_LG

  1

  829

  0

  27 X 10:24

  
• Shoty odżywek potrenigowych

  mietek93

  22

  1679

  0

  27 X 16:31

  
• Dieta redukcyjna poprawki + opinie

  Vandervir

  7

  1106

  0

  27 X 19:10

  
• Trening na mase mięśniową

  Frexx

  1

  492

  0

  26 X 22:05

  
• Co musze zmienic ??

  Miszalsyn

  1

  556

  0

  27 X 22:25

  
• Dieta na Mase

  Frexx

  5

  1161

  0

  27 X 21:44

  
• 20 kg do końca kwietnia-jak ???

  suchy

  2

  663

  0

  27 X 20:58

  
• Ochraniacz Wing tsun Kung fu.

  kerioth

  0

  1297

  0

  26 X 21:41

  
• Kreatyna i Przyrosty!!

  bialy14785

  19

  1234

  0

  26 X 22:44

  
• dieta do ocenienia - jestem nowicjuszem

  idzik15

  2

  732

  0

  27 X 15:52

  
• Thermo Speed Extreme 75 kaps.

  pavlow91

  1

  620

  0

  26 X 21:38

  
• olej rzepakowy

  czaroz95

  3

  1009

  0

  26 X 22:18

  
• Jaka ławeczka ;)?

  Dexster94

  12

  3527

  0

  9 XI 22:30

  
• Trening do sprawdzenia

  maciek601

  2

  629

  0

  27 X 15:46

  
• rozkład partii ok?

  luka5

  1

  545

  0

  26 X 21:30

  
• Kickboxing TYCHY

  allthetime

  0

  792

  0

  26 X 21:02

  
• Sprzedam Koszule Sportowe Nowe. Dresy Nike Uzywane

  Brzoza93

  3

  1059

  0

  2 XI 19:20

  
• ćwiczenia rozciągające

  Nexi90

  1

  1498

  0

  26 X 22:40

  
• Dieta i ćwiczenia

  suaby

  5

  1117

  0

  28 X 05:40

  
• Pytanie o tłuste ryby

  dhkarma

  1

  1404

  0

  26 X 21:07

  
• Kupię sztangę+obciążenia między Bydgoszczą a Gnieznem

  Filips994

  0

  612

  0

  26 X 20:39

  
• SPRZEDAM TELEFON

  MARIAN 17

  9

  1218

  0

  19 XI 15:35

  
• [Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

  Saida

  1306

  154967

  0

  4 III 14:12

  
• Jaki stak

  Roland2

  11

  1182

  0

  26 X 21:27

  
• zakup Hantli 2 x 20 kg

  skubi

  5

  1121

  0

  7 XI 21:21

  
• Dobór planu treningowego i ćwiczeń

  dar123

  5

  1332

  0

  1 XI 11:25

  
• Nie Ma Lipy ! Odcinek 2

  Benito96

  9

  2809

  0

  6 XI 11:22

  
• Dieta. Potrzebna wasza pomoc i ocena.

  prorok1991

  7

  927

  0

  27 X 06:02

  
• Mój trening, co wy byście zmienili.

  SycoKilla

  0

  423

  0

  26 X 20:09

  
• Lekka angina vs kreatyna

  kubaa18

  2

  1596

  0

  26 X 23:15

  
• Początkujący . Prosi o rozpiskę i porady .

  Dragon1996

  5

  726

  0

  26 X 22:48

  
• Kilka pytań

  Chmielo93

  3

  971

  0

  27 X 15:03

  
• Początkujący . Prosi o przeczytanie i pomoc .

  Dragon1996

  10

  858

  0

  27 X 11:47

  
• Małe pytanko

  Miszalsyn

  1

  647

  0

  26 X 20:08

  
• Pompki

  -ek

  1

  806

  0

  28 X 20:07

  
• Doładowanie Orange 50zł za 45zł..

  jarosz517

  3

  645

  0

  27 X 15:11

  
• Coś innego niż kulturystyka.

  dar123

  15

  1586

  0

  31 X 11:07

  
• FBW do oceny!

  Mythios

  7

  782

  0

  26 X 20:38

  
• Co i jak? tejpy

  herod0004

  4

  6787

  0

  27 X 22:08

  
• Animal Pack czy CL Orange Triad

  Michal90krk

  6

  3609

  0

  31 X 15:40

  
• Mój trening, co wy byście zmienili. ;].

  SycoKilla

  0

  411

  0

  26 X 19:39

  
• Dieta poprawiona(do oceny)...

  muscular

  3

  719

  0

  26 X 19:44

  
• jaki rodzaj treningu po shotgunie ???

  higuain10

  5

  927

  0

  30 X 13:08

  
• Maszynka do wlosow z funkcja cieniowania

  shepard85

  4

  14890

  2

  27 X 08:15

  
• prośba o plan treningowy ..

  Łuki

  3

  771

  0

  27 X 16:31

  
• Program ćwiczeń

  milosXD

  1

  538

  0

  26 X 19:40

  
• San - Top Fuel - Launch dawkowanie.

  Adrian720

  10

  1526

  0

  27 X 22:01