| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Utrata przytomności na skutek duszenia
mam pytanie po jakim czasie od zastosowania duszenia traci się przytomność. na pewno jest to w jakimś stopniu indywidualna sprawa ale chodzi mi o wartość szacunkową: 5 sec, 10, sec, 15 sec? czy może się zdarzyć, że ktoś się nie obudzi po utracie
|
25 |
2012-03-05 15:42
|
|
Sztuki Walki
|
Jak wyeliminować spinanie się?
czy myślicie, że wyeliminowanie spinania się w bjj podczas sparingów przychodzi z czasem? trenuję prawie rok i w dalszym ciągu mam problem ze spinaniem. bardziej doświadczony kolega powiedział mi, że to jest naturalna metoda nadrabiania braku
|
10 |
2012-06-26 08:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co poprawić?
mam prośbę o poradę. chciałbym zrzuciś trochę tłuszczu nie tracąc masy mięśniowej (najlepiej nawet przybrać trochę mięśni). obecnie ważę 88 kg przy 185 cm wzrostu. uprawiam 2x w tygodniu bjj. czytając wiele postów na forum mam kilka wątpliwości
|
15 |
2012-04-17 08:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co należy poprawić?
mam prośbę o poradę. chciałbym zrzuciś trochę tłuszczu nie tracąc masy mięśniowej (najlepiej nawet przybrać trochę mięśni). obecnie ważę 88 kg przy 185 cm wzrostu. uprawiam 2x w tygodniu bjj. czytając wiele postów na forum mam kilka wątpliwości
|
1 |
2012-04-16 15:41
|
|
Sztuki Walki
|
Walka z kolan - GI vs NOGI
proszę o jakieś wskazówki/porady, w jaki sposób najlepiej rozpocząć sparing z kolan walcząc w gi oraz bez gi. do tej pory rozpoczynałem taki sparing nogi łapiąc przeciwnika za kark jedną ręką a drugą za triceps. na pierwszym treningu w gi starałem
|
2 |
2012-04-05 12:11
|
|
Sztuki Walki
|
Dieta a forma
mam prośbę o waszą opinię. trenuję od 6 miesięcy bjj regularnie 2 razy/tydzień. ostatnio zauważyłem straszny spadek formy co mnie niemiłosiernie demotywuje. śpię normalnie, nie przetrenowuję się. ostatnimi czasy przez kilka miesięcy pożerałem
|
4 |
2012-04-03 14:44
|
|
Sztuki Walki
|
Najzabawniejsze sytuacje na treningach
zdarzyły się wam jakieś zabawne sytuacje na treningach? poniżej jedna z śmiesznych akcji na jednym z moich treningów:
- na jeden z treningów przyszedł gostek ważący 120 kg (to był jego pierwszy trening). jak przyszło do sparingów i ludzie
|
6 |
2012-03-13 14:05
|
|
Sztuki Walki
|
Złe nawyki adaptów różnych sztuk walki w BJJ
jak myślicie, jakie są "złe nawyki" zawodników różnych sztuk walki podczas trenowania bjj (którzy nie trenowali wcześniej bjj). zauważyłem, że np. zapaśnicy dążą do rozłożenia przeciwnika na łopatki (priorytetem jest znajdowanie się na górze) ale
|
19 |
2012-03-13 13:53
|
|
Sztuki Walki
|
Adept BJJ podczas walki na popularnej "ulicy"
co jakiś czas trafiam na pytania jaka sw jest najskuteczniejsza na ulicę i wiele odpowiedzi zmierzających głównie do stwierdzenia, że najlepsze jest połączenie bjj (parter) i boksu lub mt (stójka). nie jestem wielkim znawcą (kilka razy miałem
|
14 |
2012-03-06 14:14
|
|
Sztuki Walki
|
NoGi - bardzo silny rywal
mam następujące pytanie. sparuję często z bardzo silnym, napakowanym przeciwnikiem. scenariusz wygląda za każdym razem podobnie. na początku wciągam go do gardy ale on jest strasznie zwarty i silny, że trzyma mnie najczęściej za bicepsy lub ręka pod
|
16 |
2012-01-18 12:27
|
|
Sztuki Walki
|
Balacha NoGi
czy po wciągnięciu w zamkniętą gardę jest możliwość założenia komuś balachy, gdy ten ma ugięte ręce. chodzi mi o sytuację, w której po wciągnięciu do gardy, przeciwnik jest mocno zwarty, ma głowę nisko pochyloną a ręce trzyma ugięte na moim brzuchu,
|
6 |
2011-12-08 15:13
|
|
Sztuki Walki
|
BJJ - sparing z kolan
czy istnieją jakiś strategie na sparing z kolan?
co najlepiej zrobić, gdy:
1. przeciwnik za każdym razem próbuje od razu przejść do gardy
2. przeciwnik od razu siada na pupie z nogami ugiętymi przed sobą i czeka aż się podejdzie
osobiście
|
8 |
2011-11-10 09:52
|
|
Sztuki Walki
|
Pytania dot. BJJ
1. chciałbym się dowiedzieć, czy osoba trenująca jedynie bez gi może zdobyć pas w bjj?
2. kto statystycznie wygrałby w konfrontacji grapplingowej gi vs nogi (takie same umiejętności zawodników)?
3. między którymi pasami jest największa różnica w
|
6 |
2011-11-16 14:29
|
|
Sztuki Walki
|
Niedosyt sparingów BJJ
cześć, mam pytanie do bardziej zaawansowanych kolegów. w naszym klubie (grupa początkująca) trening wygląda w ten sposób, że jest dłuuuga rozgrzewka, pompki, przysiady itp., następnie powtórzenie techniki z ostatniego treningu, nauka nowej techniki
|
16 |
2011-11-08 13:48
|
|
Sztuki Walki
|
Obrona przed przejściem gardy i dosiad
1. jak uważacie, co najlepiej zrobić, gdy przeciwnik próbuje przerwać zamkniętą gardę wbijając łokcie w uda? oczywiście postawa wyprostowana, głowa prosto. w takiej pozycji można wytrzymać kilka sekund, po czym garda puszcza.
2. co najlepiej
|
5 |
2011-10-27 13:08
|
|
Sztuki Walki
|
Dosiad - kończenia
często mam problem tego typu, że zajmuję pozycję dominującą (dosiad) ale nie znam wystarczająco dużo technik, aby zmusić przeciwnika do klepania. przykładowo przeciwnik nie może mnie wymostować ale jest wystarczająco silny, że:
- nie ma możliwości
|
6 |
2011-10-11 09:52
|
|
Sztuki Walki
|
Dojrzewanie w BJJ
witam, mam taką sprawę. kilkanaście tygodni temu zacząłem treningi bjj. wcześniej przeglądałem bardzo dużo filmów instruktażowych, żeby podszlifować teorię. podczas sparingów z kolegami na tym samym poziomie nie mam problemu, żeby zająć dogodną
|
12 |
2011-09-22 09:25
|
