herod0004

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

481

przeczytanych postów

8110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2014 (18:02)

Data rejestracji 15.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Bieżnia elektryczna jaka?? witam, jaka bieżnie elektryczną tzn. na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie, ogólnie ma być to sprzęt dla rodziców po piędździesiątce tak mniej więcej w granicach 2tys. jaki wybrać żeby był dobry i jakieś konkretne rady by mi się przydały bo na	1	2013-09-16 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ~90kg masa wiek: 19(1993) waga: ~90 wzrost: 177cm b;2g w;4,6g t; 1,2 masa cel-> 97kg /obrazkisfd/zdjeciasfd2/881f39884d6e413cb365906331d8c225.jpg	3	2013-03-02 17:21
Targowisko	[K] obciążenie każdą ilość witam kupię obciążenie. jestem z okolic siedlec woj.mazowieckie. czekam na oferty	6	2012-03-26 18:40
Targowisko	[S] suple otwarte fitmax - whey protein 81plus - 2250 g - zostało ok 2,1 kg cena 130 zł trec - cm3 1250 - 180 kap.- tylko zostało zerwane wieczko wszystkie tabsy cena 40 zł sfd pure bcaa - 500 g- zostało ok 350 g cena 25zl ktoś chętny?	10	2012-02-26 14:54
Zdrowie i Uroda	Co i jak? tejpy witam. mój problem polega na tym iż mam coś nie tak z ręką, a dokładnie od stawu łokciowego aż przez jakieś ¾ bica gdy gram w ręczną (dla ścisłości gdy używam prawej ręki) czuje ból> ból jest tak jak przy nadwyrężeniu, robiłem sobie przerwy, ale ból	4	2011-10-26 19:48
Targowisko	[S] korki Umbro roz44,5 używane sprzedam wkręty umbro rev lge roz44.5 cena do uzgodnienia (dużo nie chcę) gdyby ktoś był zainteresowany czekam na oferty link do allegro;	0	2011-03-22 22:18
Trening dla początkujących	fbw płeć :m wiek :17(21.12.1993) waga : ok.80 wzrost : 177 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : ok 1rok uprawiane inne sporty : dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana,	3	2011-02-27 22:29
Trening dla początkujących	co z tego wyjdzie? więc tak, plan ten wymyśliłem w kilka minut. myślę ze będzie mi służył. bo obecnie mam zastój i chcę coś zmienić żeby się nie znudzić. ćwiczyłem teraz act ale nie jakoś mi nie idzie tym (treningi nie przynoszą mi takiej radości)więc przedstawiam	12	2010-09-12 16:26
Targowisko	Kupię obciążenie !!!!!!!! witam. chcę kupić jakieś 70-80kg obciążenia, cena jaka mnie za kilogram to ok 3.50.. aczkolwiek może być taniej czekam na oferty pozdrawiam	0	2009-09-15 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Rękawice bokserskie ALLRIGHT , tanio sprzedam.	2013-08-23 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ~90kg masa	2013-03-03 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ~90kg masa	2013-03-03 01:13
Po siłowni, o siłowni	Pulsometr - do jakiej kwoty ?	2013-03-02 15:09
Po siłowni, o siłowni	Pulsometr - do jakiej kwoty ?	2013-03-01 21:20
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2013-02-26 22:46
Po siłowni, o siłowni	Kulturyści na ulicach wśród ludzi	2013-02-20 18:26
Po siłowni, o siłowni	Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora	2013-02-11 21:43
Trening dla zaawansowanych	nabieranie masy	2013-01-16 02:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2013-01-15 17:59
Trening dla początkujących	Hazzo Masa i co jescze ?? Jakie śmieciowe żarcie od 27.12 takie coś nie istnieje	2012-12-26 04:06
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciśniesz? Kalkulator!	2012-04-19 18:44
Po siłowni, o siłowni	Dyskoteka	2012-04-16 17:48
Targowisko	[S]Ławeczka+gryf długi+gryfy małe+obciążenie, Łódź	2012-03-19 19:19
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-03-11 20:09
Targowisko	[S] suple otwarte	2012-02-26 18:54
Targowisko	[S] suple otwarte	2012-02-26 16:22
Targowisko	[S] suple otwarte	2012-02-26 15:48
Targowisko	[S] suple otwarte	2012-02-26 15:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-21 13:32
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-20 13:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-19 13:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-19 13:07
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-18 09:34
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-18 09:34
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-18 09:34
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-17 11:10
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-16 15:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-15 12:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-02-14 16:25