Szaitan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Galant

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta hmmm... staram się :)

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (08:11)

Data rejestracji 26.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NUTRITION sama kreatyna czy STORM ? nie wiem czy lepiej kupić samą kraetyne universal nutrition - creatine micronized powder czy może dopłacić i kupić universal nutrition - storm ? jakie wasze zdanie ? opłaca się dopłacić 80 zł ? czy lepiej coś do tej normalnej kreatyny ?	9	2012-05-30 14:39
Trening dla zaawansowanych	Pomocy z planem witam czuje, że coś robię źle czy możecie mi pomóc co jest w tym planie nie tak ? dzień 1 ( poniedziałek ) - klata dzień 2 ( wtorek ) - biceps i triceps dzień 3 ( środa ) - plecy dzień 4 ( czwartek ) - brzuch dzień 5 ( piątek ) - wolne dzień	6	2012-05-29 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem witam, mam taki problem. ważę 90 kg 172 cm wzrostu i 4 razy w tygodniu chodzę na siłownie. taki skrót ale zawsze. jestem zadowolony z tego jak wyglądam ale jednak jest jedna rzecz... brzuch ! mój problem polega na tym, że muszę regularnie jeść.	13	2011-10-27 12:54
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP witam, trenuje stosunkow nie dużo bo od pół roku po 3 letniej przerwie. na początek kupiłem sobie kreatyne z olimpu jak w temacie brałem dwa razy tyle ile zaleca producent i jestem z niej mega zadowolony. siła była naprawde bajka i pompa ze hej !	16	2011-09-26 11:43
Trening dla początkujących	szukam Ćwiczenia na brzuch ale takich konkretnych ! znacie jakies super cwiczenia ? podciąganie nóg na drązku czy nogi od góry w lezeniu są spoko ale przyadałoby sie cwiczenie takie ze masakra !	1	2011-09-26 12:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NUTRITION sama kreatyna czy STORM ?	2012-05-30 15:15
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NUTRITION sama kreatyna czy STORM ?	2012-05-30 15:11
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NUTRITION sama kreatyna czy STORM ?	2012-05-30 14:58
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL NUTRITION sama kreatyna czy STORM ?	2012-05-30 14:47
Trening dla zaawansowanych	Pomocy z planem	2012-05-30 10:32
Trening dla zaawansowanych	Pomocy z planem	2012-05-29 14:51
Baza klubów Sztuk Walki	MTSP Milowice MMA (Sosnowiec) - opinie !	2012-05-18 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pakowanie na studiach	2011-10-27 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z odżywianiem	2011-10-27 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Lekka redukcja	2011-10-27 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Lekka redukcja	2011-10-27 12:06
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 14:30
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 13:45
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 13:40
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 13:37
Dymatize	Dymatize - Viper	2011-09-26 13:09
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 12:38
Odżywki i suplementy	Co do CREATINE MEGA CAPS by OLIMP	2011-09-26 12:15