Grzechu12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2011 (18:49)

Data rejestracji 26.10.2011 (23:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Trening po kontuzji jak wrócić do poprzedniej formy , jak wyrobić kondycje? witam. chciałem poprosić kogoś kto sie na tym zna , lub tylko moze mi w jakis sposób pomóc co mam robić aby odbudować formę. w grze miałem przerwe 6 tyg. teraz maja mi ściagnąc gips , chciałbym jakiś plan sobie ułożyc ale nie wiem jak zacząc bo	2	2011-11-30 16:33
Piłka Nożna	Kontuzja- co robic aby utrzymac forme ? witam. jestem tutaj nowy. chciałbym aby ktoś jeżeli może pomogł mi w ułozeniu jakiegos planu na czas kontuzji. chciałbym aby jak najmniejszy skutek na moja forme miała kontuzja - peknieta stopa . mam założony gips na lewa stope (6 tygodni). mam 18	6	2011-10-26 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Trening po kontuzji jak wrócić do poprzedniej formy , jak wyrobić kondycje?	2011-12-04 18:50
Piłka Nożna	Kontuzja- co robic aby utrzymac forme ?	2011-11-05 15:48
Piłka Nożna	Kontuzja- co robic aby utrzymac forme ?	2011-11-05 15:44
Piłka Nożna	Kontuzja- co robic aby utrzymac forme ?	2011-10-30 20:51