jose33

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1947

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2015 (18:35)

Data rejestracji 10.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	domowy gainer witam czy dobrym rozwiazaniem bedzie wypicie zaraz po treningu bialka (koncentratu) z dodatkiem zmielonych platkow owsianych i kilku gramow rodzynek, cos ala gainer ale tez niedokonca?	1	2013-08-28 23:19
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33 witam wszystkich. na początek kilka słów o mnie, moja przygoda z siłownią zaczęła się 2 lata temu i trawa z większymi lub mniejszym przerwami do dnia dzisiejszego. zaczeło się od redukcji oczywiście bez głowy… z 85kg zjechałem do 70, było to na	23	2013-07-28 16:53
Odżywki i suplementy	SFD PURE BCAA czesc mam problem zakupilem te o to aminki ale nieznalazlem w nich zadnej miarki do odmierzania, wiec chcialbym wiedziec jak wy sobie z tym radziecie? np. jak odmierzyc 10g bcaa bez miarki?	4	2011-10-24 12:17
Odżywki i suplementy	White Flood i Olimp Bcaa Xplode witam pytanie do bardziej wtajemniczonych czy połaczenie tych dwoch supli podniesie jakosc treningów, chodzi mi głownie o wytrzymalosc i wieksze skupienie. wiadomo ze wf to typowa przedtreningowka w	3	2011-09-26 23:56
Odżywki i suplementy	Spalecze tluszczu dla dziewczyny... witam mam problem, moja dzieczyna postanowila, ze chce zrzucic pare kilo i w tym celu zakupila odzywki: scitec fucoxanthin olimp thermo speed extreme i moje pytanie do was, czy ktos z was orientuje czy bedzie mogla stosowac te suple,	6	2011-06-27 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA witam wszystkich! na poczatku musze zaznaczyc ze jestem tu nowy i ze dopiero od niedawna zaczlem przygode z silownią i mam ograniczona wiedze na temat diety, suplementacji itp. wiec chcialbym zebyscie ocenili moja diete na mase, bo nie wiem czy	3	2011-06-16 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-08-02 20:53
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-08-02 20:10
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-31 18:12
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-07-31 17:49
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-30 21:48
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-29 21:52
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-29 21:47
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-29 21:18
Po 35 roku życia	Redukcja - ostatnie starcie jose33	2013-07-28 21:22
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-29 21:05
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-28 12:15
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-28 12:02
Odżywki i suplementy	White Flood i Olimp Bcaa Xplode	2011-09-27 00:08
Odżywki i suplementy	*Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD* PONAD 80 ZESTAWÓW!	2011-09-10 20:47
Odżywki i suplementy	Spalecze tluszczu dla dziewczyny...	2011-06-28 14:52
Odżywki i suplementy	Spalecze tluszczu dla dziewczyny...	2011-06-28 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA	2011-06-16 21:36