Kenjiro

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

707

przeczytanych postów

8070

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Kiczela

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Jeet Kune Do, Gracie Jiu-Jitsu, Kalis Ilustrisimo, Muay Thai

Ostatnia aktywność 24.11.2025 (13:00)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Gracie Jiu-Jitsu! Nabory na nowy sezon w VATAHA! https://youtu.be/az26udpfnwo gracie jiu-jitsu fundamentals nowe nabory! zapraszamy wszystkie osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z gracie jiu-jitsu, na zajęcia! nowy nabór rozpoczyna się już 3 września na pierwszym treningu o godzinie	3	2018-08-26 20:22
Sztuki Walki	Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet - start 3 października! http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2017/09/nabor_kobiety.jpg zapraszamy wszystkie panie chcące nauczyć się samoobrony i podstaw gracie jiu-jitsu do specjalnie utworzonej grupy kobiecej. zajęcia zaczynają się od 3 października i bedą	3	2017-09-28 08:43
Baza klubów Sztuk Walki	VATAHA - nabory w Gdyni! http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2017/08/nowe_nabory.jpg nowe nabory do instytutu sportów walki i samoobrony vataha na sezon 2017 - 2018. ogłaszamy zapisy do grup: - [url=http://www.vataha.pl/jeet-kune-do/]jeet kune	0	2017-09-09 14:12
Sztuki Walki	II otwarte seminarium Kalis Ilustrisimo http://www.vataha.pl/2016/06/03/seminarium-kalis-ilustrisimo/	1	2016-06-03 15:06
Sztuki Walki	Warsztaty Knife Zone! info pod linkiem: http://www.vataha.pl/2016/01/05/knife-zone-warsztaty-3/ zapraszam!	0	2016-01-18 23:05
Sztuki Walki	II obóz letni i seminarium Kalis Ilustrisimo! /sfd/images/2016/1/14/b282b06be99145cb8db662eacf1cee08.jpg zapraszamy na ii vataha summer camp! tym razem wybraliśmy ośrodek harnaś, w malowniczej, najwyżej położonej wsi w polsce: ząb bustryk, niedaleko zakopanego i gubałówki. obóz	0	2016-01-14 12:21
Sztuki Walki	Broń się sama! Samoobrona dla kobiet w Gdyni! /sfd/images/2016/1/9/4c35a7eade474ca2a1325cd325507d57.jpg broń się sama! - samoobrona dla kobiet, edycja luty - czerwiec. coraz częściej kobiety są narażone na ataki przemocy. zwłaszcza obecnie, w czasach "wymiany kulturowej",	0	2016-01-09 13:16
Baza klubów Sztuk Walki	VATAHA GDYNIA - nabory na sezon 2015-2016 /sfd/images/2015/9/1/e13b42a693184f81996d1fe463d92378.jpg zapisy na nowy sezon 2015-2016 zapraszamy serdecznie na zajęcia do instytutu sportów walki i samoobrony vataha. w tym sezonie proponujemy kilka grup treningowych, aby każdy	0	2015-09-01 14:30
Sztuki Walki	Letni obóz Jeet Kune Do i Filipino Kali zapraszam na pierwszy w historii letni obóz organizowany przez instytut sportów walki i samoobrony vataha. tematem zajęć na obozie będzie jeet kune do i kali. dziennie 2 treningi po 2 godzinny - podział 50-50, czyli godzina jkd i godzina kali w	3	2015-04-21 19:00
Sztuki Walki	Jeet Kune Do - warsztaty http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2015/04/jkd-5-sposobow.jpg zapraszamy na kolejne warsztaty jeet kune do. sześć godzin dokładnej analizy na temat 5 sposobów ataku w jeet kune do: 1. pochodzenie i historia 2. zdefiniowanie	0	2015-04-04 16:48
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - drugie seminarium w Polsce zapraszam serdecznie na drugie seminarium z zakresu kalis ilustrisimo w polsce. poprowadzi je guro shamim haque, wieloletni, prywatny uczeń tony'ego diego, szef ki na uk i irlandię. seminarium odbędzie się 18 kwietnia w gdyni, w instytucie sportów	2	2015-01-25 13:23
Sztuki Walki	Warsztaty - pałka teleskopowa http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/11/palka.jpg zapraszamy na kolejną edycję warsztatów z zakresu używania pałki teleskopowej w samoobronie: baton – pałka teleskopowa w praktyce. nasze szkolenie obejmuje: – budowa i	0	2014-11-25 16:24
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - pierwsze seminarium w Polsce http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/08/ilustrisimo_plakat.jpg 18 października - sobota. prawdopodobnie godzina 10.00. seminarium podzielone na dwa bloki czasowe: 10.00-13.00 14.00-16.00 jeśli chodzi o zakres	3	2014-08-20 22:27
Baza klubów Sztuk Walki	Jedyna w Trójmieście grupa BJJ tylko dla Pań! http://www.vataha.pl/2014/09/19/kobieca-grupa-brazilian-jiu-jitsu/	0	2014-09-19 12:18
Baza klubów Sztuk Walki	VATAHA - nowe nabory http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/08/nabory.jpg ogłaszamy nowe nabory do wszystkich grup treningowych na sezon 2014-2015. zapraszamy wszystkie osoby, niezależnie od wieku, doświadczenia i obecnej formy fizycznej. w naszej	0	2014-08-25 17:35
Baza klubów Sztuk Walki	Lipiec z VATAHĄ http://www.vataha.pl/2014/06/21/lipiec-vataha/	0	2014-06-25 12:27
Baza klubów Sztuk Walki	Otwarty trening JKD i FMA w Gdyni http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/04/baner.jpg zapraszamy na gdyński bulwar, na otwarty, darmowy trening sztuki walki bruce’a lee – jeet kune do oraz filipińskiej sztuki walki – kali/arnis/escrima. wydarzenie ma na celu	0	2014-05-19 14:25
Sztuki Walki	KNIFE ZONE http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/09/knife-zone.jpg zapraszamy na nowy cykl szkoleń z zakresu zastosowania noża w bliskim dystansie. w programie między innymi: - sposoby troczenia noża; - sposoby szybkiego dobywania w	3	2013-09-28 18:51
Baza klubów Sztuk Walki	Brazilian Jiu-Jitsu dla kobiet w Gdyni instytut sportów walki i samoobrony vataha zaprasza wszystkie panie na zajęcia do nowo otwieranej grupy: http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/03/bjj-kobiety-ulotka.jpg	1	2014-03-22 17:29
Sztuki Walki	Seminarium z Professorem Rickiem Youngiem! po raz szósty będziemy mięli zaszczyt gościć w polsce professora ricka younga. professor rick poprowadzi dwudniowe (22-23 lutego) seminarium z zakresu muay thai, submission wrestling i brazilian jiu jitsu (2 godziny mt, 2 godziny sw i 4	0	2014-02-11 15:21
Baza klubów Sztuk Walki	Intensywne szkolenie Jeet Kune Do http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2014/01/intensywne-jkd-baner.jpg podążając za wieloma prośbami, reaktywujemy cykl "intensywne szkolenie jeet kune do". startujemy nową grupę, która pierwsze zajęcia będzie miała 15 lutego 2014	0	2014-01-15 14:08
Baza klubów Sztuk Walki	Nowy Rok, nowe nabory! postanowienia noworoczne czas zrealizować! zapraszamy wszystkich chcących nauczyć się samoobrony, odzyskać formę czy zgrabną sylwetkę. gwarantujemy profesjonalny trening i miłą atmosferę. ogłaszamy nowe nabory od stycznia 2014, do wszystkich grup	0	2013-12-28 20:06
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/09/rat.jpg zapraszamy na wznowioną edycję warsztatów podstawy rapid assault tactics. r.a.t. to system walki wręcz opracowany przez paula vunaka na zamówienie i potrzeby jednostki specjalnej	1	2013-09-18 00:09
Baza klubów Sztuk Walki	Intensywne szkolenie Jeet Kune Do http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/09/intensywny-jkd.jpg	0	2013-09-09 12:56
Baza klubów Sztuk Walki	Nowy sezon, nowe nabory w VATAHA Gdynia http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/08/bruce-baner.jpg zapraszamy wszystkie osoby, które chcą zacząć przygodę ze sztukami walki, nauczyć się samoobrony, osiągać sukcesy w sporcie czy też poprawić swoją figurę i kondycję, do	0	2013-08-29 21:31
Sztuki Walki	Street Self Defense http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/06/street.jpg zapraszamy na zajęcia z zakresu samoobrony ulicznej, na których nauczysz się: - bronić się przed atakiem z zaskoczenia, - wyswobadzać z różnego rodzaju obchwytów, -	0	2013-06-21 10:45
Baza klubów Sztuk Walki	Letnia Akademia Kettlebells http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/05/akademia_kettlebells.jpg zapraszamy na letnią akademię kettlebells. chcesz zwiększyć swoją siłę, wytrzymałość, kondycję? nigdy nie trenowałeś z odważnikami kettlebells? nasza akademia jest	0	2013-05-13 11:34
Baza klubów Sztuk Walki	VATAHA - trenuj z nami! Promocja! http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/03/promo.png trenuj z nami! nie odkładaj tego na kolejny miesiąc, na wrzesień czy na przyszły rok. masz już teraz szansę poprawić swoją kondycję, siłę, wytrzymałość a także zgubić zbędne	2	2013-03-18 15:22
Sztuki Walki	KNIFE ZONE http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/04/noz.jpg	0	2013-04-08 22:17
Sztuki Walki	Baton - pałka teleskopowa w bliskim dystansie http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2013/02/palka_bliski.png baton – pałka teleskopowa w bliskim dystansie, to kolejne szkolenie z zakresu posługiwania się „teleskopem”. tym razem techniki walki w bliskim dystansie. program	2	2013-02-16 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Gracie Jiu-Jitsu! Nabory na nowy sezon w VATAHA!	2018-08-28 23:54
Baza klubów Sztuk Walki	Gracie Jiu-Jitsu! Nabory na nowy sezon w VATAHA!	2018-08-26 20:30
Sztuki Walki	Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet - start 3 października!	2017-09-28 12:43
Sztuki Walki	Jaka garda w bjj na ulicy	2017-09-18 16:39
Sztuki Walki	Jaka garda w bjj na ulicy	2017-09-18 15:41
Sztuki Walki	Jaki klub Gdynia i okolice?	2017-09-09 14:15
Sztuki Walki	Kickboxer vengeance	2016-09-04 13:40
Sztuki Walki	II otwarte seminarium Kalis Ilustrisimo	2016-06-05 12:26
Sztuki Walki	Letni obóz Jeet Kune Do i Filipino Kali	2015-06-24 14:57
Sztuki Walki	Letni obóz Jeet Kune Do i Filipino Kali	2015-06-13 16:59
Sztuki Walki	Letni obóz Jeet Kune Do i Filipino Kali	2015-05-06 14:24
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - drugie seminarium w Polsce	2015-02-12 15:30
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - drugie seminarium w Polsce	2015-02-01 22:56
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - pierwsze seminarium w Polsce	2014-10-28 14:07
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - pierwsze seminarium w Polsce	2014-09-21 12:29
Sztuki Walki	Kalis Ilustrisimo - pierwsze seminarium w Polsce	2014-09-07 18:40
Sztuki Walki	KNIFE ZONE	2014-04-07 13:21
Baza klubów Sztuk Walki	Brazilian Jiu-Jitsu dla kobiet w Gdyni	2014-03-25 23:27
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics	2013-11-17 22:17
Baza klubów Sztuk Walki	VATAHA - trenuj z nami! Promocja!	2013-05-05 21:26
Sztuki Walki	Baton - pałka teleskopowa w bliskim dystansie	2013-04-02 13:47
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics - pierwsze warsztaty w Polsce	2013-03-13 12:59
Sztuki Walki	Baton - pałka teleskopowa w bliskim dystansie	2013-02-18 17:10
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics - pierwsze warsztaty w Polsce	2013-02-10 12:28
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics - pierwsze warsztaty w Polsce	2013-01-13 18:08
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics - pierwsze warsztaty w Polsce	2012-12-16 19:20
Sztuki Walki	Broń się sama!	2012-11-17 23:41
Sztuki Walki	Rapid Assault Tactics - pierwsze warsztaty w Polsce	2012-11-17 23:20
Sztuki Walki	Broń się sama!	2012-10-28 12:35
Sztuki Walki	Baton - pałka teleskopowa w praktyce	2012-10-28 12:31