| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
ograniczone FBW cel atletyczna sylwetka
witam,
wracam do treningów po przerwie, niestety mam tylko do dyspozycji drążek, hantle 2 x 20 kg, ekspander oraz ławkę regulowaną skos/prosta.
nie mam problemów z łapaniem masy mięśniowej, gdyż odkąd pamiętam wymiary mojego ciała, zawsze były
|
2 |
2011-10-22 12:26
|
|
Trening dla początkujących
|
FBW do oceny - pytanie o rozmiary, cel atletyczna budowa !
witam,
wymiary:
biceps: 39
klata: 115
udo: 63
łydki: 42
biodra/pas: 94
zaznaczam, że jestem dość dużym facetem łatwo łapiącym masę ( chyba endomorfikiem ), wykorzystując przerwę w sezonie streetballowym chciałbym nabrać bardziej
|
1 |
2010-10-11 19:54
|
