| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
wiek
czy 24lata to za duzo aby myslec na powaznie nad sztukami walki? glownie mma
|
12 |
2015-06-23 22:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
zakwaszenie organizmu
bialko itp... zakwasza organizm jak wiemy
co jest najlepsze na odkwaszanie???
pozdrawiam
|
3 |
2015-06-16 23:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
daa megabol
zakupilem oto taki produkt. teraz doczytalem, ze jednak slaba ma opinie...
jak to jest z tym suplem spece.
moze zrobie bafania tescia z surowicy przed i po?
pozdrawiam
|
12 |
2015-06-11 18:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
leucyna -opinie, dawkowanie
aminokwas, ktory jest niezbedny w poleczce z suplami??
dawkowanie jak wyglada, 10g podzielone na 2 porcje wystarczy?
|
3 |
2015-06-13 12:46
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wypadanie włosów
czy ktos ma sprawdzone specyfiki, ktore w jakims stopniu spowolnią albo zatrzymają całkowicie ten proces?
dodam, ze dziadek jest łysy... przez okolo 3-4 miesiace doswiadczam codziennie gigantycznego sresu przez co mam prawie zawsze mini
|
1 |
2015-03-16 21:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
przedtreningówka, data
zakupiłem dzisiaj top secret nutrition astravar
data waznosci 03.15
mozna spokojnie łykać jeszcze z 2 miechy? oczywiscie organizm bede obserwował, reakcje fiziologiczne :d ale raczej da rade uzywac tego supla 1-2 miechy po dacie? :d
jakby
|
4 |
2015-03-14 16:10
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
banan
waga i kalorie banana podawane sa przed czy po obraniu? zawsze mnie to ciekawilo :d
licze i tak zawsze po obraniu ale uczieszylbym sie jakby to bylo przed obraniem %-)
|
2 |
2014-05-11 16:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pieczywo - parę pytań
witam,
mam kilka pytań odnośnie włączenia do diety produktów zbożowych
ostatnio ułożyłem sobie dietę, z której dostarczam średnio 4,5 tys kalorii dostarczając odpowiednie ilości t,ww,b
zmiana pracy zmusiła mnie do dłuższego przebywania poza
|
3 |
2014-03-24 08:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Niskie cisnienie
mozna to jakos wyleczyc ??? 55/100....
i czy niskie cisnienie tetnicze moze powodowac oslabienie libida ?
|
16 |
2013-09-24 15:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dakowanie daa i sterolid complex
1 tabs daa to 1g
sterolid bede normalnie dawkowal po 2 kapsy dziennie - ktore pory najlepsze ?
daa planuje brac zamiast 4g ,2g na dobe
przed treningiem i przed snem
dodam ze waga 60-65
a i kupic cos na blokowanie prolaktyny,estrogenu?
|
12 |
2013-09-27 19:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zab
wczoraj podczas szczotkowania zebow poczulem bol zeba
miejsce bolu zlokalizowalem toz nad dziaslem... jak wychodzi zab z dziasla to widac tak jakby ubytek w szkliwie czy tam plytce nazebnej.. no nie wiem tak jakbym nie mial kawalka pierwszej
|
1 |
2013-08-27 07:11
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Sokowirówka - napoje witalnosci
zamierzam troche urozmaicic codziennosc naturalnymi witaminkami i potrzebuje do tego dobrej sokowiroweczki ;)
ma zmelic wszystko ;d praktycznie kazde warzywa i owoce:)
najlepiej do 4 stowek
sok + resztki :) dobra moc i zywotnosc
troche
|
4 |
2013-08-22 19:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pompa przedtreningowa
jakie sa skutki uboczne zbyd długiego brania takiego supla?
albo 0 przerw przy cyklach hmmmm
mi osobiscie zaszkodzila pompa strasznie
bralem ja dosyc dlugo zapominajac o przerach... co sie dzieje ? mam teraz bóle serca przy spozyciu pompy ,
|
14 |
2013-08-10 16:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
cisnienie , krwotoki
ostatnio dosc czesto miewam krwotoki z całego nosa.. oslabiony jestem, senny po pracy ;p ostatnio mirzylem cisnienie i 56/120 puls 62 ehhhh nie wiem co jest... krew potrafiła leciec 7x dziennie
|
1 |
2013-08-05 14:39
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
ktora waga
zywotnosc i dokladnosc
http://allegro.pl/elektroniczna-waga-kuchenna-5kg-plaska-9014-i3307885413.html
http://allegro.pl/elektroniczna-waga-kuchenna-do-5kg-1002-i3343106457.html
pozdrawiam ;)
|
16 |
2013-07-03 10:30
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
rozgrzewka
jak wygląda dobra rozgrzewka przed siłowaniem na ręce? ;)
|
1 |
2013-07-29 11:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Platki owsiane błyskawicze
moze normalnie jesc blyskawiczne czy musza byc musowo te zwykle ?
bylskawicze jakos szybciej wchodza a z tymi strasznie sie mecze ;p
|
11 |
2013-07-27 15:02
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Lokcie
zawsze mimo malej wagi dobrze mi wszlo silowanie na rece
czasami bralem o 10-20kg cięższe osoby ,ktore dodatkowo interesowaly sie armwrestlingiem
problem jest taki ,ze jestem za silny na swoje stawy i kosci... caly czas boje sie ,ze zlame reke
|
5 |
2013-07-24 21:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
nos
czy jezeli dana osoba dowiadcza pierwszy raz w zyciu podbicie wagi poprzez wzrost czystej masy miesniowej to moze to byc przyczyna czestych krwotoków z nosa ? zmiana cisnienia itp...
|
1 |
2013-07-25 18:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ktore bcaa ?
do 70zl
xtra czy z hi tec powder?
|
12 |
2013-07-21 11:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cissus fitmax
gdzie kupie tanio ten wycofany produkt z produkcji ?
pozdrawiam
|
7 |
2013-07-24 21:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa
posiadam aktualnie bcaa z hi tec powder
na okolo 60kg masy ile g wynosi jedna z 2 dawek? biore 10g... styknie? nie za duzo?
i czy te w sumie 20g bcaa dziennie wliczac w zapotrzebowanie bialka? jedzenie + bcaa = 100g biala?;d
|
10 |
2013-07-24 17:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
wyniki badan...
kreatinina ponad norme
kinaza kreatynowa ponad norme
lekarka powiedziala ze albo pije malo wody albo zaczynaja mi sie problemy z nerkami...
wody pije sporo...
od czego to moze byc i co to moze znaczyc?
|
2 |
2013-07-22 19:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dylemacior
przez jakies 3-4 tyg bralem cm3 + theraphy shock
dodam ,ze cm3 bralem strasznie nieregularnie.. tabsow nawet na 1 cykl mi brakowalo
to bylo mniej wiecej jednorazowo 5g dziennie // czasem 2 dawki po 5g..
czasem 0 ;p
mozna powiedziec ze szkoda
|
2 |
2013-07-22 19:24
|
|
Trening dla początkujących
|
Ciagniecie linki wyciagu dolnego.. plecy
[code]http://www.youtube.com/watch?v=6fzqq5dshgy[/code]
przykladowy filmik ;p
czy jest tutaj mozliwosc asekuracji ? -_- ekspert tak zwany poprosil mnie abym go przyasekurowal jak to robil... dla mnie jest to wielki smiech
da sie tutaj
|
5 |
2013-07-15 16:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ww,b,t - jak to wyglada?
zwykle posiadam 5 posilkow
czasami jednak nie ma czasu zjesc a dzienny bilans kaloryczny trzeba trzymac
czy jezeli pochlone na raz powiedzmy 200 a nawet 300 wegli to wszystko wchlonie sie elegancko ? czy raczej wysram polowe ?
i jak to jest z
|
21 |
2013-07-13 22:38
|
|
Informator MAŁOPOLSKI
|
Kraków - Najtnansze suple
gdzie w krk mozna kupic najtaniej suple ? :)
|
13 |
2013-02-17 22:46
|
|
Zdrowie i Uroda
|
kółko do ćwiczeń
czy cwiczenia na kólku rehabilitacyjnym moga poglebyc lordoze ?
podczas zjazdu z kolan czy z samych stop odcinek ledzwiowy jest chyba skierowany w dol // brzuch pracuje ale czy nie poglebiam lordozy?
|
0 |
2013-07-13 13:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ciasto..
zawsze mialem taki dylemacik ;p
ekto jestem i nic co slodkie nie jest mi straszne ;d
zwykle diete utrzmuje na poziomie 3-4 tys kalorii
dzisiaj jednak moge troche podbic to wszystko do gory :d
jednym slowem szarlotka.. maka pszenna,bułka
|
8 |
2013-07-11 14:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cwiczenie brzucha,nog przy lordozie
jak poprawnie i technicznie cwiczyc brzuch przy lordozie ?
cholera nie wiem jakie katy mam przyjmowac podczas cwiczen....
ostanio robie tylko jedno cwiczenie na brzuch tzn rolowanie brzucha // na powiekszenie miesni brzucha dokladnie
leze na
|
1 |
2013-07-09 13:49
|
