cayman25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Kowalski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Pułtusk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2015 (14:36)

Data rejestracji 09.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Masa 73kg prosiłbym o jakieś korekty w diecie. czy nie brakuje w niej trochę tłuszczy ? staż: 4 miesiące wiek: 16 lat wzrost: 188 waga: 73 ektomorfik posiłek 3. to w trakcie przebywania w szkole. myślę że tego banan zjeść godzinę wcześniej, a	2	2011-10-22 12:12