areft944

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2011 (11:45)

Data rejestracji 20.10.2011 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	wklęsłość może ktoś ułożyć trening ? mam wklęsłą klatę i takie pytanko czy w domowych warunkach mógłbym sobie ją wyrobić ważę 70kg przy wzroście 183 cm jestem chudy z sylwetki biegam bardzo często bo jestem w klubie lekkoatletycznym z góry dziękuje a poniżej jest link do mojej klatki	7	2011-10-24 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wklęsła Klata co o niej myślicie nie mogę isc na operacje ponieważ rodzice się nie zgadzają bo podobno ryzyko duże jak ją wyprościć ? ćwiczyć mogę ale czy to coś da ? przybierać na masie nie da rady bo biegam w klubie i to co przybiorę to spale waże 70kg przy	3	2011-10-20 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	wklęsłość może ktoś ułożyć trening ?	2011-10-26 18:35
Trening w domu	wklęsłość może ktoś ułożyć trening ?	2011-10-26 18:13
Trening w domu	wklęsłość może ktoś ułożyć trening ?	2011-10-25 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Wklęsła Klata	2011-10-23 20:39