Wklęsła Klata

co o niej myślicie nie mogę isc na operacje ponieważ rodzice się nie zgadzają bo podobno ryzyko duże jak ją wyprościć ? ćwiczyć mogę ale czy to coś da ? przybierać na masie nie da rady bo biegam w klubie i to co przybiorę to spale waże 70kg przy wzroście 184 jestem z budowy chudy pomóżcie a tu screen

http://imageshack.us/photo/my-images/832/p29091115140001.jpg/

Zmieniony przez - areft944 w dniu 2011-10-20 18:10:56

Zmieniony przez - areft944 w dniu 2011-10-20 18:11:45

nic na to nie poradzisz możesz zając sie budowaniem masy miesionej inne rady nie ma

poradźcie coś proszę was albo jakąś diete albo treningi ułożyć byście mogli z góry dziękuje

poczytaj w dziale trening jak odpowiedni skomponować plan treningowy to dział odżywniae