SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

help, otłuszczona klata!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2196

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 217
witam, chciałbym zapytac jakie cwiczenia najlepiej wykonywac aby zmiejszyc tkankę tłuszczową na klacie?? mam do dyspozycji hantle i płaską, nie regulowaną ławeczkę... może podacie mi jakiś zestaw cwiczeń? będe wdzięczny za wszystkie sugestie, pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1139 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8503
Te same co do zrzucenia tłuszczu na brzuchu.
Albo na plecach.
Albo gdziekolwiek indziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 376 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2505
po prostu trening na rzezbe nie ma jakis okreslonych cwiczen ,ktore najbardziej spalaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 60
instruktor, który przyłożył się do pracy podczas kursu oczywiście poleci Ci wiele ćwiczeń na zredukowanie tkanki tłuszczowej
informacja, którą podałeś bardzo pobieżnie nakierunkowuje na problem. Jest wiele wariantów, których mógłbyś się podjąć. Polecam Ci znaleźć miejsce w którym będziesz mógł skonsultować się z osobą, którą po ocenie Twojego ciała będzie mogła Ci pomóc w sposób w który Cię usatysfakcjonuje..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 60
Co do tłuszczu na brzuchu bajka jest trochę inna i nie zgadzam się z kolegą, który stwierdził powyżej, że pomogą Ci ćwiczenia do zrzucania tłuszczu na brzuchu.. brzuch i tylna część odcinka lędźwiowego to miejsca w których tłuszcz gromadzi się najbardziej intensywnie.. u mężczyzny rzecz jasna !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 194
Ja powiem tak:
dieta redukcyjna + zwyczajny trening klatki piersiowej(czy to FBW czy SPLIT) = rozwiązanie Twojego problemu

Zmieniony przez - Cramalo w dniu 2009-05-06 21:33:50

POMOGŁEM DAJ SOGA
(zwiększasz tym moją wiarygodność i przyczyniasz się do postępów innych)
http://www.sfd.pl/Moja_przygoda_Im_więcej_potu_na_treningu_tym_mniej_krwi_na_ringu_-t496011.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 217
dziękuwa chłopaki, już zabrałem się do roboty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomimo.schudniecia.i.idealnej.wagi.duzo.tluszczu.JAK.SIE.GO.POZBYC.PROSZE.O.RADY

Następny temat

CHCIAŁABYM PRZYTYĆ OK. 5KG !!!

Fruzelina