pak4r

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 7130 Szacuny: 1

Imię: Krzysztof Nazwisko: W. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-26 17:35:19 Data rejestracji: 2008-06-19 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: Z TEGO PROFILU PISZE KILKA OSOB WIEC PROSZE NIEMOWIC ZE CIAGLE WYMYSLONA ANKIETA JEST ITP. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przygotowana przezemnie dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-05-14 08:53:04
Dieta z treingiem do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-19 17:45:23
białka jaj	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-03-02 15:49:44
preparata na mole	Odżywki i suplementy	7	2012-03-01 22:01:10
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	4	2012-01-20 09:11:01
Cała rozpiska do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-12-20 09:46:23
odchudzanie na dukanie.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-12-12 13:10:32
prosze o pomoc J/NJ	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-12-19 13:32:38
Czy dobry plan na siłownie do SW?	Sztuki Walki	2	2011-10-25 10:44:27
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	29	2011-09-06 12:46:22
Plan treningowy do oceny (split 4x week)	Trening dla początkujących	4	2011-09-07 16:59:21
clen przy pracy zmianowej	Doping	1	2011-05-19 17:03:52
czy moge jeszcze to jesc	Odżywki i suplementy	5	2011-01-20 11:24:45
trening po zlamaniu	Zdrowie i Uroda	2	2010-11-30 16:13:34
1 cykl na sucha mase	Doping	1	2010-11-16 18:09:23
powroot po kontuzji	Zdrowie i Uroda	1	2010-11-07 19:54:05
cierpniecie reki po zlamaniu	Zdrowie i Uroda	3	2010-11-02 09:25:30
jakie odzywki przy SW	Odżywki i suplementy	3	2010-09-26 20:07:42
cykl przy sw	Doping	5	2010-09-02 19:47:01
efedryna	Doping	3	2010-07-13 19:37:50
waznosc kreatyny	Odżywki i suplementy	3	2010-07-06 15:47:12
FBW do ocenki ;)	Trening dla początkujących	7	2010-06-29 14:38:26
1 cykl-prop	Doping	7	2010-06-17 12:44:36
kolano a przysiady	Zdrowie i Uroda	0	2010-05-17 22:24:39
jaki prop najpewniejszy??	Doping	8	2010-03-20 10:43:32
niska temperatura ciala	Zdrowie i Uroda	4	2010-01-02 13:55:29
pomocy niewiem co mi jest...	Zdrowie i Uroda	2	2009-12-23 20:58:57
doping off, suplementy on	Odżywki i suplementy	5	2009-12-17 20:26:28
prop+clen+efka	Doping	5	2009-12-14 20:24:19
silownia w mma	Sztuki Walki	10	2009-11-24 20:21:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 19:42:57
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-06 21:57:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 00:22:49
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 00:04:05
Przygotowana przezemnie dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 18:22:05
Przygotowana przezemnie dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-14 10:49:55
Dieta z treingiem do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-20 14:35:07
dieta redukacyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-14 13:57:55
dieta redukacyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-13 22:16:28
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	2012-01-23 13:15:42
FBW do ocenki	Trening dla początkujących	2012-01-20 23:49:13
Cała rozpiska do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 23:09:16
Cała rozpiska do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 16:20:49
Cała rozpiska do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 16:16:05
prosze o pomoc J/NJ	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 17:33:36
prosze o pomoc J/NJ	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 16:47:40
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-08 07:13:39
Plan treningowy do oceny (split 4x week)	Trening dla początkujących	2011-09-07 17:26:05
Plan treningowy do oceny (split 4x week)	Trening dla początkujących	2011-09-07 17:13:10
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 16:39:28
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 13:57:46
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 13:27:17
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-07 00:41:56
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:28:27
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:25:19
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:23:42
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:19:09
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:06:56
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 17:03:04
Pomozcie czy dobrze ulozylem diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-06 15:25:31

pak4r

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?