z czego sa

[...] i pierwsze słyszę, żeby były jakie kolwiek sprzeczki między szefostwem, tym bardziej, że WŁAŚCICIEL Fitnessu jest JEDEN! W zeszłym roku otwarte zostały nowe dwie sale z czego jedna to NAJLEPSZY TRENING FUNKCJONALNY z jakim spotkałam się w tym mieście. Sala jest przygotowana profesjonalnie, posiada specjalny sprzęt do tego rodzaju zajęć, jest [...]

[...] apelowaliśmy do kibiców aby ci, którzy chcą obejrzeć mecz, mieli taką możliwość, a ci którzy chcą zostać pod stadionem, prowadzili spokojny protest. Zastanówcie się, do czego prowadzi takie zachowanie! Jeżeli komuś wydaje się, że w ten sposób "pomaga", to niech daruje sobie chodzenie na Legię". "Nie byliśmy organizatorem [...]

[...] 9 sztuków jak siostra z matką zasiadły to zostały 3 zjadły z moim masłem orzechowym, dżemem, nutella i miodem który siora z Dani przywiozła (fachura sprawa nie wiem z czego ale u nas takiego nie dostanie). Ale mamy pisać co my jemy więc ja jako że nie przepadam za takim pieczywem zjadłem pumpernikla z sałatką z pomidorów,jogurtu i cebuli [...]

Koksie, później muszę zad dorobić coby dorównał plecom. Bo chwilowo to mi 2 cm w dupencji spadły.{{:-( Jakby było z czego...Buu:-( Widziałam plakat, że 8.06 są zawody w wyciskaniu W Brwinowie. Kokosik, będziesz?:-> Mam rezerwować sobotę?;-D

[...] z czasem i od jakiś 7mc jem w każdym posiłku od 20-40g białka i węglowodanów ok. 3g. do czasu kiedy zacząłem redukcje czyli około od 3mc do dziś ograniczyłem węglowodany z czego wyszło mi że dzienne spożycie białka to jest około 1,7g (do tego nie wliczam żadnego białka z ryżu kaszy serów itd. jest to samo białko z mięs ryb bądz serów), [...]

[...] sa to narzedzia dla ludzi z stazem i wiedza ktorzy wiedza kiedy i jak sie nimi poslugiwac. jezeli chcesz cokolwiek osiagnac to radze ci zmienic podejscie, nastepna sprawa z czego ty chcesz rzezbic ty narazie to masy musisz nabrac, w diecie napisałe czego bedzie brak , ale co bedzie juz nie ma mi to osbiscie nie potrzebne ale radze ci zagladnac [...]

[...] Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. Spoko z niego ziomus skoro sobie butle umie o łeb roz***ać Zad.3 Andrzej na******lił 5 dresów naraz. Co łyka w takim razie [...]

[...] jeden enzym." Dr.Kwasniewski Co by nie powiedziec na temat Kwasniewskiego to ma tu racje i koniec.Generalnie o tym czy dany organizm bedzie lepiej spalal fat czy ww i z czego otrzyma latwiej dostepna energie bedzie decydowac stopien zaadoptowania do danego zrodla energii.To ze wspolczesni sportowcy uzywaja ww nie oznacza ze sa [...]

[...] z taka panna co chwila zerkałbym na jej biust i gadalbym z nim zamiast z panną, musialbym sie strasznie pilnowac na tym punkcie :/ co było by strasznie uciazliwe a z czego pewnie ani ona ani ja tez nie bylbym zadowolony (no ale siła wyzsza to by była ) ...i w sumie z jej perspektywy ciekawe czy to dla niej atut czy nie... -------- co do [...]

Czyli siada proporcje 3-3.4gram ww, 1-1.3tluszczu 2-2.4 bialka ? czy uciac cos z bialka i tł? moze tak zostac, do 2,2 A i takie ostatnie z pytan na dzis :D , w dni nietreningowe szamac tak samo jak w treningowe? a jezeli mniej bo zapewne mniej.. to z czego ucinac kcal? bialka ,ww, tl ? sa roze metody, ja jem mniej w dnt, ucinaj z wegli

[...] mozliwa przydatnosc pewnych srodkow do okreslonych celow. Dodatkowo jest to poparte tradycja, czyli DOSWIADCZENIEM. To, ze nie zawsze znamy dokladny mechanizm dzialania czegos, nie musi byc przeslanka, by tego nie WYPROBOWAC, jesli wiele pokolen przed nami stwierdzilo przydatnosc i skutecznosc... Jakby w ogóle coś takiego jak "dobre" i [...]

[...] rozkład btw u Ciebie - mniej białka, trochę więcej tłuszczu i węglowodanów. Na początek 120g białka, ok. 65g tłuszczy i reszta węglowodanów do chociaż 1800-1900 kalorii (zakładając, że będziesz robić treningi). To oczywiście wstępnie, bo zawsze następuje kalibracja. Jesteś w stanie oszacować kaloryczność sprzed diety? Z czego wynika nadwaga?

[...] Koszmar” wie już nawet dokładnie, ile czasu zajmie mu rozprawa ze starszym rywalem. „Walka potrawa cztery rundy”- precyzuje, a na pytanie, dlaczego tak sądzi, odpowiada w swoim stylu: „Bo ja tak mówię”. Znacznie bardziej wylewny w swoich oświadczeniach jest Toney, który na ogół rzadko wypowiada [...]

[...] W końcu przyszedł @ 8-) tak się zastanawiam czy jestem po prostu takim przypadkiem i zostawić ten temat w spokoju czy dalej się doszukiwać z czego wynika jego brak/nieregularność. Odkąd zaczęłam inaczej trenować (ale nie mówię, że to przez to, wątpię zresztą) miałam zastój na 4 miesiące i dostałam luteinę, którą [...]

[...] owoców i produktów skrobiowych, przymusem jest spozywanie błonnika w formie otrębów codziennie i 1,5 litra wody, i tak mamy w pierwszej fazie, wiadomo ze na poczatku szczegolnie grubsze osoby chudną szybciej ale tak jest zawsze - na kazdej diecie, a potem jest to ok 2-4kg miesiecznie wiec zdrowo, w zaleznosci czy ktos jest aktywny fizycznie [...]

[...] a wielu tak robi stowarzyszenie wspólnej adoracji /. Jeśli się tak rozrzewniłeś to znaczy że coś w tym jest może mało ale jest , ale ty moje słońce oświeć mnie napisz czego sie nauczyłeś sam a nie zastaiaj sie legionem instruktorów / choć powalcz itp. / za stary jestem na udawadnianie komuś czego kolwiek , a wogóle to kim ty jesteś żeby [...]

[...] Zad.2 Jurek dostał kose w plecy pod warzywniakiem. Z jakiego metalu było wykonane ostrze noża skoro Jurek potrafi roz******lic sobie 10 butelek na głowie? A. Z ołowiu B. Z czegoś za***iście twardego C.***** mnie to boli D. Spoko z niego ziomus skoro sobie butle umie o łeb roz***ać Zad.3 Andrzej na******lił 5 dresów naraz. Co łyka w takim razie [...]

[...] itp.). Nazwa beta-hydroksymaślan również wskazuje na sól lub ester. Oczywiście wszystkie te związki zawierają grupę karbonylową, nie przeczę. Acetooctan ma ich dwie, z czego jedna wchodzi w skład grupy karboksylowej/estrowej. W przypadku hydroksymaślanu jest tylko jedna grupa karbonylowa, wchodząca w skład grupy karboksylowej/estrowej. Z [...]

[...] wygląda, wzrost to jedno, a długość rąk to drugie, a je mam dłuższe niż 2metrowcy mieli w drużynie. Nie mam czystęgo mięśnia, ale jakbym teraz go robił, to jaki byłby cel? Z czego? Z brzucha i pośladków bym stracił trochę tłuszczu, bo aż tak strasznie go nie ma, a reszta mięśni by ucierpiała, bo zamiast robić progres, to by zapadły w recesję, a [...]

[...] uwagami. Twoje ramiona nigdy nie mogą być za duże. Sekretnym życzeniem każdego kulturysty jest mieć największy na świecie grzbiet, klatkę, barki i nogi. Jest jeszcze coś czego pragnie on najbardziej. Gotów byłby dać się zabić byleby tylko mieć ramiona dwukrotnie większych rozmiarów w porównaniu do innych grup mięśniowych. Każdy normalny [...]