Witam, chce do swojej diety masowej wrzucic chili. Jaka forme chili powinnem kupowac? Sos, cala? Jakies sprawdzone? W ktory posilek moge wrzucic chili? Przedtreningowy - obiad?
Witam.Moje pytanie jest nastepujące: jak szybciej zjeśc posiłek?Poniewaz mam 10minut przerwy na godzine wiec chciałbym cały posiłek w tym czasie zjeść.Pamiętam jak ktoś dał mi sos z chińczyka i dzieki temu zjadłem w czasie.Macie jakieś pomysły?
Witam przygotowuje właśnie sobie na jutro do pracy makaronik z kurczakiem ale nie mam żadnego pomyslu na sos do tego moze ktoś coś doradzi i napisze jak go przygotować z góry wielkie dzięki :)
Siema. Mam sprawe na gwałt potrzebny jakiś pomysl na sos. Najlepiej na pewną baze do mięsa ,którą moge sobie urozmaicać. Nie wiem jak to zrobić zeby było fit fajnie,a np zjesc 100g karkówki z 250 g kaszy jeczmiennej bez sosu to troche kiepsko. Prosze o podpowiedz kulinarną :D
Witam Mam pytanie odnosnie zapasu jedzenia,czy np jak zrobie kurczaka na 3-4dni +sos ,wloze to do pojemnikow lub po prostu luzem do lodowki a pozniej do pojemnikow bedzie ok ? niestety czas mnie ogranicza
Ile tłuszczu dodatkowo mogło wchłonąć mięso smażone na oleju, który następnie został odlany i został stworzony na tej bazie sos? Doliczyć z 15g oleju? Wiem, że to głupie pytanie ale chciałbym przynajmniej oszacować ile zjem w te święta, a odmówić nie wypada.
Jeśli nie umiesz jeść codziennie kasz/ryżu/makaronu - nie nadajesz się. Fast foody nie pomogą bo też się nudzi z czasem. Dział kuchnia Sfd nie pomoże bo tam też to samo kasza ryż ziemniaki, zmienia sie tylko sos czy dodatek.
Takie pytanko. Robię gulasz z indyka i to w sporej ilości. Mam zamiar sos trzymać w pojemniku próżniowym w lodówce i mięso w osobnym pojemniki też w lodówce, ile mi to wytrzyma?
1. Czy moge zamienic kasze na makaron? Jesli tak, to jaki sos migedac do niego i piersi. 2. Przepis na szybkie sniadanie prosze. Jak na razie jem omlet z 2 jaj, 70g platkow owsianych, 70g jogurtu naturalnego i 1banan. Jakis szejk, ktory mi zapewni pozywne sniadanko?
Cześć , czy jeśli robie sobie pizze z mąki pełnoziarnistej , robię sobie sos z prawdziwych pomidorów , zamiast sera żółtego daje mozzarelle , gotowaną pierś z kurczaka i brokuły to czy jest to nadal cheat meal ? Pozdrawiam
Cześć mniej więcej ile kcal moze miec Burger z 150g wołowiny duża bułka, sos, sałata lodowa, jalapeno To taki Burger z foodtrucka chodzi mi o przybliżona wartość ale jednak w jakie wartości celować proszę o odpowiedz
Jak w temacie jak to połaczyc, chodzi mi o jakis sos, albo cos czym mozna to polac zeby dalo sie przełknąc. Rybka smazona + ten ryż i .... nie mam pomysłu, a nie widzi mi sie jedzenie suchego ryzu . pozdro
Dobry taki obiad na mase ? Bo nwm czy takie mięso mozna jeść. Na obrazku kasza , sos pomidorowy i 3 kulki gotowanego mięsa mielonego . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa56a52c285549d3ba6d017531b43514.jpg
Czy można jeść sos domowej roboty przed treningiem do ryżu i piersi? Dodaję około 100-200g W skład wchodzi około 1,5l rosołku po gotowanym kurczaku, 3-5 łyżek mąki , łyżka śmietany, kucharek, marchewki, czosnek, cebula, sól Jak obliczyć jego wartości?
W/w. Bez pitolenia się. Zakochałem się w chinolach za 9zł, to nie jest dobre na dłuższą metę. Na razie jem gotowanego kurczaka z makaron, troszkę sera i sos czosnkowy z pizzerki. Ale nie wiadomo co tam jest... any ideas?
Można takiej surówki dodawać do posiłków podczas redukcji? Pytam bo nie ma wypisanych wartości odżywczych, za to skład jest taki: - kapusta biała 80% - marchew 3% - cebula 2% - sos vinegret 15%