[...] filtracji co daje i sprawia go biodostępnym. 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) - Gainer MCT (protein 21%) - Kreanabol (protein 25%) - SWG (protein 30%) - Top Mass (protein 43%) - Profi Whey Mass (protein 45%) 3]Co to jest: citrulline malate i jaka rolę odgrywa w [...]
[...] oraz laktoferynę. 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) ODP: --> GAINERY: 1) Gainer MCT (protein 21%) 2) SWG (protein 30%) ALE na 2) moze być --> Kreanabol (protein 25%) *** --> to są z kolei bulki, ale do kategorii 'gainer' nie należa mimo wszystko [...]
[...] oraz laktoferynę. 2]Wymień wszystkie produkty typu "gainer" w naszym asortymencie (rosnąco wg. Zawartości białka) ODP: --> GAINERY: 1) Gainer MCT (protein 21%) 2) SWG (protein 30%) ALE na 2) moze być --> Kreanabol (protein 25%) *** --> to są z kolei bulki, ale do kategorii 'gainer' nie należa mimo wszystko [...]
[...] zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających imunoglobuliny,glikomakropeptydy oraz laktoferynę. 2] ODP: --> GAINERY: a) Gainer MCT (protein 21%) b) Kreanabol (protein 25%) --> na pewno odżywka węglowodanowo-białkowa jednak gainer charakteryzuje się innymi proporcjami węglowodanow do białka c) SWG [...]
200g twarogu + 40g wpc + 3 jajka za dużo protein w jednym posiłku bueheuheueh powiedz to jelitom ciekawe co sie dzieje z tym ze zacytuje za dużo protein ? BTW pytanie retoryczne sklaniajace ew do poszukania samemu odpowiedzi Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-01 16:20:59
W czwartek, 13 maja przyszła do mnie trzecia, ostatnia paczka od firmy Activlab. Tak wyglądała jeszcze nieotwarta: Po otwarciu: Moje zamówienie zawierało: - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym - 2 opakowania CLA Green Tea Plus - 1 opakowanie Arthreo-Free - 1 opakowanie Detox Botanical - Hot Sport Drink (3kg) o smaku pomarańczowym [...]
Poniedziałek 24.05-DZIEŃ Nr 1 I posiłek: płatki owsiane (60g) Anabolic Protein (40g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (40g) III posiłek: mięso z piersi indyka (200g) ryż brązowy (50g) brokuły (200g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: łosoś wędzony (150g) ogórek (230g) oliwa z oliwek (15g) OMEGA 3 (2g) V posiłek: mięso z piersi [...]
Wiadomo Tomku, ale Ty jesteś zawodowcem :) Poniedziałek, 30 lipca Dziś miałem trening dołu, bardzo ciężki :) Dieta bez zmian! Dieta w dzień treningowy : Posiłek ( kcal, B, W, T ) Posiłek 1 Shake (150g płatków owsianych, 40g Hi-Tec Hi-Anabol Protein) ( 717, 34, 95, 12 ) Posiłek 2 50g ryżu, 200g piersi z kurczaka, 10g orzechów ( 478, 43, 40, [...]
No to czas na zmiany! Postanowiłem od dziś nie liczyć szczegółowo BWT, tylklo utalić ilość np worków ryżu i obserwować. Od dziś tylko lustro. Wtedy za bardzo przejmowałem się cyferkami, a za mało obserwowałem. Zaczynam redukcję, jak dojdą do mnie zabawki to będzie ostro :) Póki co czuje, że metabolizm pomimo przerwy nadal bardzo ładnie pracuje. [...]
[...] glikogenu, to myślę iż warto wziąc pod rozwagę stosowanie napojów zawierających i węgle i białka: Early postexercise muscle glycogen recovery is enhanced with a carbohydrate-protein supplement John L. Ivy1, Harold W. Goforth Jr.2, Bruce M. Damon3, Thomas R. McCauley3, Edward C. Parsons3, and Thomas B. Price3 1 Exercise Physiology and Metabolism [...]
[...] physic, power milk may deliver the support you're looking for: COMPLETE PROTEIN, LOW-SUGAR CARBOHYDRATES and POWER FATS. COMPLETE PROTEIN: POWER MILK contains complete proteins to support muscle recovery and growth.* Fast acting whey isolate and concentrate are complemented by slower releasing milk protein isolate and calcium sodium [...]
[...] mam trochę mieszane uczucia co do tego cyklu z massacrą, ale szacunku do Pana zaufam Twojemu ogromnemu doświadczeniu i zdecyduje się chyba na co takiego: Massacra TCM Whey protein complex prolong BCAA Carbonox Przepraszam za moje nie zdecydowanie ale proszę jeszcze o opinie na temat dawkowania niżej i polączenia massacry z tmc, czy może lepiej [...]
OBECNA WAGA 98,90 kg NOWE ZAŁOŻENIA OD PONIEDZIAŁKU: W DNI NIETRENINGOWE: 1. omlet z 8 białek, 100 g płatków owsianych, 10 ml oliwy 2. 100 g piersi z kurczaka/indyka, 50 g wafli ryżowych, warzywa, 10 ml oliwy 3. 100 g piersi z kurczaka/indyka, 50 g ryżu brązowego/kaszy gryczanej/makaronu razowego, warzywa, 10 ml oliwy 4. szejk białkowy 30 g białka [...]
[...] i kaptury + 30min biegania Czwartek: Dzień wolny Piątek: Biceps i triceps + 30min biegania Sobota: Dzień wolny Niedziela:Nogi i brzuch + 30min biegania Suplementy to: Whey protein professional 100% BCAA Xtra Pure beta alanine( z ciekawości zamówiłem około tyg, zażywam) I mam do was takie pytanie czy dorzucenie wieczorem roweru by pomogło w [...]