Rejestracja

TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: test , rywalizacja , zinko , podsumowanie

Ilość wyświetleń tematu: 94951

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 74 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5482

kurcze rozpietki ciezar niezły, ale cos mi sie wydaje ze za bardzo uginasz rece w lokciach i wychodzi wyciskanie:), chociaz z tego ujecia slabo to widac ..., nakrec next time jak mozesz tak ja na skosie masz filmik, a tak to tescik fajny powodzonka w wycince... pzdr

rośnij w siłę...!!

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

slonce ostro przez okno dawalo i stad slabo widac, ogolnie czuje w ciezarach ze jest jeszcze zapas

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

włączam powiadomkę, bardzo fajny test ;) Mi tez się rzucil w oczy duzy ciężar w rozpiętkach :O

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

rozpietki (stricte bo sa i rozpietki w bardzo duzymi obciazeniami o nieco innej technice) przypominaja obejmowanie wielkiej beczki lezacej na klatce
jesli w ruchu tego nie ma i nie jest to celowe - cos warto zmienic

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

no duzo kilo na rozpietki

200g twarogu + 40g wpc + 3 jajka
za dużo protein w jednym posiłku

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Kiedy był taki posiłek bo nie mogę się doszukać?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 910 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25626

s.m.p.a.- to był ostatni posiłek...

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

redukuj ciężary i skup się na technice...fajne połówkowe uginanie na biceps.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

200g twarogu + 40g wpc + 3 jajka
za dużo protein w jednym posiłku

bueheuheueh
powiedz to jelitom

ciekawe co sie dzieje z tym ze zacytuje

za dużo protein

?

BTW pytanie retoryczne
sklaniajace ew do poszukania samemu odpowiedzi

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-01 16:20:59

...

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

wycisk 38 kg a rozpiętki 28 kg nieźle:)

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nowy początek

Następny temat

TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły