nielottt

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5482

napisanych postów

Imię adas

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania sporty walki, siłka, kompy.. moja kobieta:)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2012 (16:55)

Data rejestracji 18.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	bcaa xtra	1	2012-01-24 21:38
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy <br><br><br><br><br><br><br><br><img	15	2011-09-24 13:54
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 108643	6	2011-06-02 19:24
Odżywki i suplementy	pytanie - kreta witam, wracam na silke po miesiecznej przerwie i teraz pytanko ( jakos pod koniec listopada skonczylem cykl na krecie) , w poniedzialek wracam , w tym tygodniu robie trening w domu pompki , wczoraj drążek ( już mam zakwasy <img	5	2011-01-06 11:07
Trening w domu	FBW - 2 razy w tygodniu (ocena i sugestie) witam , jestem nowy na forum aczkolwiek śledzę cały czas. co do ankiety to tak pokkrutce : 1 .wiek: 24 2 .waga: 96 3 .wzrost:192 4 .wymiary: -biceps: 40 -klata:110 -udo: 60 -pas: 95 (dlugi jestem wiec brzucha nie ma:) 5 .staz na silowni: z	7	2010-01-18 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-10-16 20:40
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-10-16 17:50
SFD	SFD - Mass Activator	2011-10-07 20:11
Pytania do obsługi sklepu	sfd econo zepsuta partia	2011-10-06 17:26
Pytania do obsługi sklepu	sfd econo zepsuta partia	2011-10-05 21:19
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-10-04 21:23
Pytania do obsługi sklepu	sfd econo zepsuta partia	2011-10-04 21:22
Vitalmax	Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic	2011-10-04 18:26
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy	2011-09-28 17:54
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy	2011-09-27 19:17
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy	2011-09-26 18:00
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy	2011-09-25 22:15
Targowisko	[S] obciążenia + gryfy	2011-09-24 21:08
SFD	SFD - IsoTo	2011-09-22 20:37
SFD	SFD - WPC Protein ECONO 80	2011-09-19 22:15
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2011-09-08 21:51
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2011-09-08 19:25
Odżywki i suplementy	Odżywki do 300 zł na mase / 65 kg	2011-08-21 15:42
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!	2011-07-22 20:50
SFD	SFD - Pure Creatine	2011-07-17 20:23
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!	2011-07-01 10:28
SFD	SFD - Mass Activator	2011-06-22 20:08
NUTRIFARM&OLIMP	Koniu i Olimp - podsumowanie!!!	2011-06-15 15:44
SFD	SFD - Mass Activator	2011-06-09 20:22
Nutrend	Nutrend - Vitamin C	2011-06-07 21:41
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 108643	2011-06-06 19:49
SFD	SFD - Mass Activator	2011-06-05 10:08
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 108643	2011-06-03 19:23
Dietetyka sportowa	Białko + Kreatyna + Zdjęcia	2011-04-25 11:45
NUTRIFARM&OLIMP	EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!	2011-03-24 20:05