Mex Nutrition Matrix - Mam pytanie co do tej odzywki.. Czy znacie ją i kto ja zażywał? Czy jest ona bardzo słokda? Czy poprostu ja kupiłem kako:DWIem że to śmieszne ale odzywka jej dziwnie słodka, bardzo słodka.. prosze o szybka odp. Odżywke kupowałem w sklepie mam całe pudło i wygląda na to że tak jest orginalnie
[...] z badań. link2 w powyższych mowa,że zapobiega rakowi, może:-? Rodzice żarli nałogowo, patrzyłem na ich śmierć na raka, ale maże to przypadek. Wkleję badania jak chwilę znajdę. Ps ja nie twierdze że aspiryna nie może czegoś leczyć, twierdzę że to lek a nie odżywka i ma skutki uboczne i to solidne. idę pakować plecak. trza odpocząć parę dni.
[...] po mascarpone z cytryną , nie wiem jak smakuje wata cukrowa ale ten smak to raczej coś jak toffi/karmel/krówka , mi smakował , jak dla mnie bardzo dobry , w smaku coś jak odżywka o smaku Gruszka-karmel ale bez gruszki ;-) .. 6.Wanilia z tofi - czuć wanilie i toffi , smak intensywny , oceniam jako dobry .. 7.Lody truskawkowe - tylko delikatnie [...]
Dzięki. Co do tego porownania z Marcinem to autorowi chodziło raczej o podobny typ sylwetki, budowy- nie masy i jakosci umięsnienia.. Po treningu spozywam standardowo ryz z piersią w roznych ilosciach 50-100gram ryzu, 200-250g piersi, warzywa, na kolacje zaleznie od dnia cos co zawiera duzo białka, ryba, ser chudy, piers, nie raz jest to sama [...]
[...] się o tym na własnej skórze Taki pudzian mówi podobnie, bez wielkiej filozofii i super diety: po prostu 5 x dziennie kawał mięsa + ziemniaki , do tego między posiłkami odżywka jakiś gajner/białko A weźcie zapytajcie pudziana czy jedzie 2,5g/kg masy czy 3,5/kg i jaki ma bf to nie bedzie wiedział o co chodzi a sylwetke skvrwiel ma jak wykutą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam odżywkę białkową activlab . Często po treningu robię tak że odżywka+banan i do blendera wypijam to i po 40 minutach jakiś posiłek. To jak nie bedzie mięcha jakiegoś to wystarczy po tych 40 min zjesć ryż jako źródło węgli? Bo białko spożyje zaraz po treningu z odżywki.... zrodlo wegli razem z bialkiem sobie mozesz wszamac wtedy
Robię takie omlety, przepis z forum tego mam- sproszkowane płatki owsiane, jajcuny, ew odzywka i na patelnie. Dla męża i syna często podaje z twarogiem i wiśniami. Sama to im zazdroszczę tego twarogu niesamowicie.
Łukaszku - ostatnio na wyjazdach to nawet owsianka z surowym jajem mi wchodzi (+odżywka do smaku len i owoce). Zrobiłam menu na każdy dzień, wszystko poważyłam i wpakowałam do woreczków i pojemników.
eufo, a teraz masz taki blond, jak na zdjęciu? Ten rudy (?) też był fajny :) kleine, a w czym pomaga nałożenie odżywki przed zmyciem szamponem? Bo ja zawsze robiłam tak, że nakładałam trochę szamponu na zaolejowane włosy, zostawiałam na chwilę, potem spłukiwałam i robiłam juz "mycie właściwe" Babydream. Samą odżywką normalnie włosy umyć potrafię, [...]
tran jako uzupelnienie czego ? serwatka ale o co chodzi konkretnie ? o zwykla serwatke czy bialko serwatkowe z allegro czy koncetrat bialek serwatkowych (wpc czyli odzywka bialkowa)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a mam 1734kcal 196g węgli 123g białka 49g tłuszczu (troche za dużo, ale kupie sobie oliwe w sprayu i będzie łatwiej) Czyli musze jakoś jeszcze dobić węgle i białko, może odżywka z czymś dobrym? :D Sam już nie wiem, brakuje mi jeszcze kilku ważnych składników w diecie. Jakieś propozycje? Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, [...]