nie

tylko 150ml jak bedzie wiecej to nie będzie działał już ten gainer.

no co wy chlopacy!? badania naukowe dowodza ze do pelnego wchloniecia 70g massaxxl potrzeba nie mniej ni wiecej tylko 237,5ml mleka (1,5%tl)

Na jakiej podstawie tak twierdzicie ? Małe dawki mety czasami są podawane w chorobach wątroby. Więc nie wiadomo. Poczytaj o tym więcej albo lepiej idź do lekarza najlepiej prywatnego endokrynologo/androloga. Przy okazji napisze ci recke na trochę metki hihi . Ile masz lat ?

Chcesz zzolknac, nie mozesz brac nic heptoxycznego.

Pstryka? Rozgrzej się dobrze.Trucht, wymachy, przysiady bez sztangi. Jak nie pomoże to uderzaj do "Zdrowia" albo lekarza.

dopóki się nie złamie to będzie dobrze !! RASPAKO jak robi przysiady to kolana strzelają mu jak klucz grzechotkowy !!

U mnie po rozgrzewce jeszcze troszeczkę pstryka, ale po pierwszej serii już nie słyszę żadanego strzelania.

Ty mi tu z afryka nie wyjeżdżaj bo się poważnie pytam.

Ale jak napinam mięśnie to tylko je czuć a nie widać.

zobacz, on też tak ma. i jakoś z tego powodu nie ubolewa

wydaje mi się że masz słabe mięśnie brzucha.Mięsnie te sa bardzo ważne - nie chodzi mi tu tylko o estetyke.Moim skromnym zdaniem trzeba nad nimi popracowac.A propo tego wciagania brzucha tez da Ci jakis efekt,bo w ten sposób bedziesz napinał mięsni- taki mini trening.

po prostu nic nie bierz zadnej mety bedzie sie regenerowac i j/w Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-02-04 20:38:23

mam nie brać odżywek czy konkretnie leków ??

oczywiscie ba, BCAA pije podczas treningu nawet. Ogolnie suplementacja poza dodaniem kreatyny i no-boostera sie nie zmienila.

Z forum sportowego? To nie aGENCJA DETEKTYWISTYCZNA :)

do rzeszowa nie opyla mi sie jechac po 2 talerzyki 1,25kg%-)

Niestety, nie mamy na to wpływu. Trzeba polecić inne suplementy np: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Skrzyp_Polny_%28Horsetail%29-opis27213.html

to nie ja wymyśliłem takie zestawienie...

No I niewiem czy dobre czy nie

A badań przed cyklem pewnie nie robiłeś?