No wlasnie tak samo sobie myslalem....;) wydaje mi sie ze po cm3 moga byc nieco lepsze efekty :D jak by mogl ktos jeszcze napisac czy te dawkowanie co kolega wyzej napisal jest najlepsze ;) Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2008-12-28 16:37:35
[...] za tym też spowalnia wchłanianie węgli. Łyżka oliwy z oliwy powinna załatwić sprawę... Chleb razowy czy pełnoziarnisty też możesz jeść, ale jednak lepsze owsiane (byle nie błyskawiczne, ani jakieś musli ofkors). Jak dalej będziesz zamulał, to wypij kawę przed trenem, bez cukru Pozdro, a tak w ogóle mógłbyś całą dietę napisać, to od razu ocenimy
No włąśnie nie mam ochoty iśc do seksuologa na razie. Co jak co ale jest to trochę krępujące ;/ No włalśnie medytacji próbowalem wcześniej ale nie mam do tego cierpliwości. Totalnie się do tego nie nadaję tak więc raczej sobie odpuszczę... A te tabletki to dostanę w aptece? Możesz tutaj napisac jaki mają skład?
jak ***** nie odebrałeś paczki do ***a ??? jakbym nie odebrał to bym miał chyba awizo w domu, nie sądzisz? poza tym paczka była by na poczcie, byłem się o nią pytać kilka razy i nic nie mieli !! Ty chcesz kase z powrotem w dodatku tyle samo co przesłałeś? A kto pokryje koszty wysyłki i mój stracony czas! a niby ile chciałbym z powrotem ?? tak się [...]
Pewnie , że portfel i to czy się licza z nim na mieście.... do autora: wiadomo , że żadna dziewczyna nie chce mieć niezadbanego kolesia i tyczy się to tak samo twarzy jak i ciała. Nie mam pojęcia co mogłabym Ci więcej w tym temacie napisać
mozecie sobie gdzies poczytac ale nie wiem gdzie na naszej stroce niedługo bedzie ale narazie kolega zamula bo ma prace dyplomową wiec niechce mu sie napisac itd podam linka jak cos bedzie
Równie dobrze moglibyśmy napisać o Tobie, że łykasz wszelkie rewelacje, jak bocian żabę. Wszędzie trzeba szukać consensusu. Nic nie jest białe, ani czarne.
Ogólnie rzeczywiście jest on wysoki, ale zależy też od zakresu normy. Nie każda jest tak, jak u Ciebie w badaniu, do 800 mg/dl. Z reguły jest do 1000 ng/dl, lub nawet 1200. Jest on u Ciebie wysoki, ale myślę, że nie ma się czego obawiać, a nawet cieszyć z tego powodu. Kwestia również tego, jaki jest wynik testosteronu wolnego, prolaktyny, LH, FSH, [...]
Zatem ciężko jest cokolwiek napisać - możesz przynajmniej (bez gramatury) przedstawić swój sposób odżywiania, m.in: jak wyglądają posiłki, z jakich produktów korzystasz etc.
Szczerze to nie wiem co mam napisać więc zacznę od początku. Kobieta, 21 lat, duża aktywność fizyczna, prowadzę redukcję, jestem na diecie. Bardzo wolno spadają mi cm więc chciałabym jakiegoś wspomagacza. Nie potrzebuję dużo zrzucić. Do 5 kg, a w tym chcę około 7 cm z tali/brzucha. To jest głównie mój cel, jestem szczupła dlatego to tak wolno [...]
Regulamin przeczytany. W koncu znalazlam czas zeby zrobic pomiary i napisac cos o sobie :) Wiek : 25 Waga : 73 Wzrost : 159 Obwód w biuście(1) : 100cm Obwód pod biustem : 83cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 87cm Obwód na wysokości pępka : 100cm Obwód bioder (3): 110cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 65cm Obwód łydki : 38cm W którym [...]
Spoko, ja nawet domiesniowo przestalem odciagac jedynie jak w udo bije to odciagam bo szansa trafienia w zyle jest duza no to możesz o sobie napisać"kolejny AS " %-)
banan14_88 jesli by postawil przecinek to na to by wskazywalo ze wymienia ale nie postawil mysle ze jak sie zaklada post to sie czyta go drugi raz i jesli jest cos zle to sie zmienia a moze on tak nie robi nie wiem moze rzeczywiscie sie tylko pomylil sam musi napisac bo nikt z nas wrozka nie jest i tego nie wie
nie można , jak juz ktos w temacie odpowiedział jezeli nikt nie odpowiedział, to posty edytujesz , klikajac na ikonke 'z ołówkiem' , ktora wystepuje nad kazdym postem inna opcja napisac do moderatora dzialu, z prosba o edycje danego posta
Witam, ad.1 co ma się dziać ze zdjęciami? Działają wszystkie jak należy, nie widzę problemu z ich wyświetlaniem ,o co dokładnie chodzi? ad.2 parę razy sprawdzałem w tej chwili , na 2 różnych kompa i 2 różnych przeglądarkach, co więcej 2 różnych kontach - wszystko również gra, o jaki problem konkretnie chodzi? usunąć profil i konto - napisać na [...]
Rozumiem, że dieta to podstawa, zatem zapoznam się dokładniej z działem Odżywianie. Jakie obciążenia dobrać do ćwiczeń podanych w tamtym linku ? Zmieniony przez - c0ber w dniu 2014-03-18 20:49:55 Czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jak się odżywiać ? Tzn. napisać przykładową diete. Zmieniony przez - c0ber w dniu 2014-03-18 21:04:58
Witam, Mam 18 lat i praktycznie 0 mięśni, nigdy nie trenowałem gdyż wydawało mi się to nie potrzebne. Teraz chciałbym iść do SGPSP a jak wiadomo w tym zawodzie potrzebna jest siła i kondycja. Moja prośba polega na tym: Czy mógłby mi ktoś pomoc napisać trening i ewentualnie jakąś dietę? Płeć :Mężczyza Wiek :18 Waga :ok. 65kg Wzrost :186cm Cel [...]