Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Skurfysyn sie zresetowal juz z 10x dzisiaj ide o 16 do niego albo yo ogarnia albo hajs albo oddam komus kto jest kompetentny a on niech ponosi koszta

GZ1948

jak to nawinał Szadzinski zawodnik MMA
tytan pracy ciezko trenuje chlopak

"jak ci zalezy na osiagneicu czegos musi sie to stac twoja obsesją " Xd

Chyba kazdy z nich ciezko trenuje rozpyrdala mnie takie gadanie xd

Własnie przerwałem karnet na Smart Gymie juz nie bede trenował po nocach jak mam na 18.30
szkoda ze dzis a nie 4 dni temu kiedy mi pobrali 49 zł za karnet no ale choj bo miałem ze automatycznie mi sciągalo
co miesiac hajs z konta


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 14:28:19

kukubebe zara mi odj**e

nudy jak choj hehe

zaniedługo do pracy niewiem czy sie cieszyc czy plakać xD

hehe w domu to zeswirowałbym juz totalnie pogoda tez mnie wkurfia słonca nie ma
juz chyba 2-3 tydzien xD czasami cos sie pokaze a wszystkie bezrekawniki wyprane nic tylko napinka
a slonca brak nie ubiore bezrekawnika jak wyglada jakby miało padac zaraz



a dosyc ciepło tam niby 24 stopnie ale sie spociłem dosyc


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 15:12:52

przez tą wóde to witaminy i minerały przelatuja przezemnie jak przez sito

jakbys zrobil forme na sucho albo bys trenował SW
to bys zaimponowal wódka niestety ALE nie xD
mi nie


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 15:23:41

chyba ze powiesz mi ile waze to tez zaimponujesz xD
bo sma tego niewiem waga sie popsuła hehe

informacja z ostatniej chwili dzwiglem kaloryke z 2400DT/2200DNT

na 3000DT/2800 DNT i na siłce roztrenowanie lzejsze treningi na 50%
po tygodniu znowu ucinka kalorii stopniowo


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-18 16:19:59

i tak ch**a ci to da bo trening sp*****lasz.oczywiście za flaszke łychy moge ci rozpisac trening

tanq ćwiczę i pracuje powoli do przodu laskę nawet miałem o dziwo przez ponad 6 miesięcy Ale formy jakieś szałowej nie będzie na lato :(