jak widac sklad wzmocniony w porownaniu do poprzedniej wersji, w polsce tego nie dostaniesz ze wzgledu na zawartosc w skladzie efedryny (ktora wykorzystuje sie do uzyskania amfetaminy), ja to kupuje w UK. a jaka cena w tym sklepiku internetowym?
tak, ale zeby to mialo ladna konsystencje dodaje sie czesto kupe polepszaczy co do twarogu do sernika aro jeszcze, nie jest on slodzony, a duza zawartosc ww to glownie skrobia i guma guar
[...] z oliwek i olej MCT? 3. Zgodnie z Twoją sugestią piersi z kurczaka będę zamieniał na wołowinę, wieprzowinę, udka z kurczaka, ryby itp. tylko każde z tych produktów ma różną zawartość białka, czy wtedy ich niedobór uzupełniać odżywką białkową? Albo odwrotna sytuacja, co jeśli w diecie wyjdzie mi za dużo białka (ponad plan)? 4. Wyczytałem gdzieś [...]
ciezko porównywac własnie mix bialek z wpc ale jakbym mial wybierac tylko miedzy nimi to wybralbym c6 ze względu na lepsze smaki oraz wieksza zawartosc bialka ;-)
w diecie masz do wyeliminowania następujące produkty: wszelkie kupne wędliny (upiecz/ugotuj/ugrilluj sobie kawał mięsa i dodawaj do kanapek jako własną wędlinę), slonecznik (niekorzystna zawartosc tł, zwlaszcza omega-6), jogurt 7 zbóż i tym podobne wynazaki tez do śmieci, nabial jedz poltlusty. od chudych ryb zdecydowanie lepsze będą tluste, [...]
Z witaminami to jest tak ze jak masz za malo i zaczniesz brac to czuc roznice, jezeli masz ich poziom w normie to roznicy raczej nie odczujesz. ZMA, MZB to podajze to samo, z apteki tez moze byc wazne zeby duzo tego bylo. Kolego Ci mowil ze wystarczy na dwa miesiace ale to jest dawka profilaktyczna dla normalnego czlowieka a Ty jako sportowiec [...]
Porownaj sobie wez bod uwage cene i zawartosc witamin, zeby nie bylo tak ze w aptece kupicz dwa razy taniej a bedziesz musial cztery razy wiecej lykac.
Panowie jest to trening na rzezbe i redukcje tluszczu, takze : -kazda partie cwiczymy dwa razy w tygodniu co w sumie daje 6 treningow, -przy diecie na redukcje zawartosc tluszczy w dziennym jadlospisie nie powinn przekraczac 0-0,5 g na kazdy kilogram ciala. Nie rozumiem wiec tej krytyki
weź jeszcze poprawke na to,że deklarowana zawartość substancji czynnej zapisana na etykiecie rzadko ma coś wspólnego z rzeczywistością. Przykład: miałem mete z alchemii i tą 5 mg i tą 10 mg. te "piątki" nawet fajnie działały,natomiast te 10 mg to żenada ,kasa w błoto,zero działania. Więc koleżko aż tak nie patrz na to co pisze na [...]
[...] jak morele, brzoskwinie, śliwki, wiśnie i czereśnie nie nadają się do jedzenia. Spożyte w dużej ilości wykazują właściwości silnie trujące." Wracając do jabłkowych pestek to podobno dawka nie szkodliwa to zawartość owoców które bez napychania się zjedliśmy w trakcie dnia. Co do wit i mineralów to 5 pestek zawiera dzienną dawkę jodu.
dodaj jajka do diety i nie koniecznie musza byc bez zołtek mozesz dodac iliwe na noc doserka , dorzuc jeszcze np awokado do diety i ryby jakies tłuste bedziesz miala klejne zrodło tłuszczymasz ich mało i definitywnie białko do pierwszego posiłku polecał bym jaja 100% przyswajalnosci białka sery maja tylko 50% i sa wolno przyswajane . pozatym sporo [...]
Clarity..olimp pisał o tym w jakims poscie...w preparacie tym ma byc w kapsach standaryzowany wysokostezony extract green tea...zawartosc polifenoli...bodajze ok500 mg,katechin350 i kofeiny ok 20 mg w jednym kapsie... oowazam ze 2-3 kapsy dadza extra efekty odchudzajace a z dodatkiem np tyrozyny bedzie jeshcze lepiej pozdro bigger biger
zadnej L-karnityny nie kupuj!!!to strata pieniedzy! jej wlasciwosci nie zostaly eksperymentalnie udowodnione!Przytocze Ci czesc innego postu :Suplementacja L-karnityny: Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach [...]
makrela to bardzo dobra rybka. Jest w czoółówcee wśród ryb jeśli chodzi o zawartość epa/dha. Ale jak mówi smpa, nie należy zbyt często /wędzonej/ /pozdr
mass up odpuscił bym, 10 % białka wg etykiety, ale zapewne wliczone w to kreatyna i tauryna wiec zawartosc białka jeszcze mniejsza niz te 10% jak potrzebujesz wegli uzupełnic to kup białko i carbo i sam mozesz zrobic odp proporcje, albo kupujesz białko i robisz mixa np z pł.owsianymi. o ile oczywiscie z diety starasz sie wyciagnac jak najwiecej
w witaminach olimpu zawartosc vitamin b1 i b2 wynosi ponad 1500 % dziennej dawki takze... nie jestem pewien ale nadmiar jest wyprozniany wraz z moczem bodajze