SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Powrót do formy - dieta, prośba o ocenę ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wśród białek zwierzęcych. Podczas trawienia gęstnieje i oblepia wnętrze układu pokarmowego. Tu nie ma mowy o dobrym przyswajaniu składników odżywczych. Dodatkowo uszczupla zawartość wapnia w organizmie. Aha i podaj mi choć jednego kulturyste, który spożywa twarog w posiłku wieczornym. Chciałbym poznać tego pana. Więcej nie będe juz pisał. Róbta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-10-19 00:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem - pytanie.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rafał_B, sam sie w tym gubie wiec pytam Jesli Ci to pomoze to wrzuce caly sklad: Zawartość w 1 porcji zaw %DZ Beta Karoten 10,000IU Witamina C 350mg Witamina D 400IU Witamina E 200IU Witamina K 50mcg Thiamina 25mg Ryboflawina 25mg Niacyna 50mg Witamina B6 25mg Kwas Foliowy 800mcg Witamina B12 250mcg Biotyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2008-06-19 21:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczna jak pomozecie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istotne,ale spytam z przekory...Znasz tak dobrze tabele kaloryczne,żeby komponować sobie posiłki o potrzebnych Ci wartościach odżywczych,z różnych produktów?Mam na myśli zawartość poszczególnych makroskładników diety,zawartości błonnika,indeksu glikemicznego węglowodanów(co ma ogromne znaczenie przy odchudzaniu,bowiem manipulujęmy również [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2005-08-29 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka jaj kurzych

    Post
    Odżywki i suplementy

    propo jajek to jednasprawa... moze powinienem zalozyc oddzielny post, ale skoro juz to zostalo poruszone... Piszecie, ze gotowane jajko ma tyle samo bialka co surowe, a ja jestem niemal pewien, ze wyczytalem, ze w procesie gotowania zawartosc biala w produktach zmniejsza sie nawet o 50% a w trakcie smazenia o 25%! To olbrzymia roznica. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7305 Data: 2004-07-26 00:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko EXTENSOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    I trec i Lacma są spoko, choć Trec WPC jest trochę lepsze właśnie ze względu na mniejszą zawartość laktozy. Ale też jest bezsmakowe. Smakowy trec wchodzi podobno w przyszłym tygodniu i będzie 10 zł droższy. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2003-02-21 11:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po tych zdjęciach co wrzuciłeś obecnie faktycznie sylwetka prezentuje się nieco lepiej niż na tych dużych w zbliżeniu, jednak na efekt wyglądu wchodzi również nie tylko zawartość procentowa tkanki tłuszczowej, ale również ilość masy mięśniowej tej masz na sobie biestety niewiele, więc również może nam się wydawać że więcej tego tłuszczu jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8377 Data: 2021-12-22 13:44:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPALACZE - co wybrać - jakieś nowości ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tussipekt -> tabletki i tylko tabletki -> syrop jest drogi i ma o wiele mniejsza zawartosc efedryny. Kupisz bez recepty max 20 tabletek = 1 listek. Ale...wchodzisz kupujesz, wracasz kupujesz, dziwnie sie patrza i sapia aptekarki czasami, ale lac na nie, tussi wazniejszy Cena...5-6 zl w zaleznosci od apteki, drozej sie nei spotkalem u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2005-11-06 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymetadrine 25+

    Post
    Doping

    [...] combo niż rzeczony sooper stack eca imo dawki w 1 tabsie dymetadrine są zaniżone i to chyba znacznie; po powyższych doświadczeniach nie wiem, jaka jest też rzeczywista zawartość aspiryny, stąd nie będę proobowała stosowania 2 tabsoow dymetadrine na raz to tyle własnych przemyśleń; może ktoś jooż gdzieś pisał, że potwierdziło się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2006-07-23 14:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te 0,5g jest w 100ml czy 100g ? A reszta-tzn. zawartosc witamin, oraz ilosc bialka jest na takim samym poziomie jak inne mleka? Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2002-07-15 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megavol czy m-drol

    Post
    Doping

    ile juz czasu szamiesz ??przypuszczam ze w polowie drogi jestes..ja wczesniej po m-drolu nie czulem nic na bebechach jak i wogole :D a ja wcinam essetreen complex lepsze wieksza zawartosc substanci niz esseliv -jak porownywalem kiedys :D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2011-03-12 13:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla koksow

    Post
    Doping

    pomiedzy kreatynami sa spore roznice, ze o stackach nie wspomne, pomiedzy bialkami tez, pochodzeni, przyswajalnosc, zawartosc %, roznie sie mieszaja i roznie smakuja. nie 1-3 tylko te roznicee wachaja sie o duzo wiekszy procent, inaczej wszyscy jedli by ostrowie, mono z olimpu bo to chyba najtansze, niewiem bo wole stacki. a nie jedza. koniec [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2009-03-28 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Święta a wasze diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja bede oryginalna, wezme ze soba w pojemniku jedzenie,zasiade przy stole i wyrzuce zawartosc pojemnika na talerz przeciez nic sie nie stanie jak kazdy zrobi sobie nawet najwieksze odstepstwa od diety,a pozatym nie trzeba obzerac sie kutia i sernikiem az do moentu,ze nie jestesmy w stanie odejsc od stolu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8270 Data: 2006-12-19 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak się dzieje ???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] za tym fakt że dolegliwości nie występują przy mlecznych produktach fermentowanych. . W napojach fermentowanych laktoza ulega fermentacji do kwasu mlekowego , stąd jej zawartość jest o 10-20 % niższa w porównaniu do mleka słodkiego . Ponadto wraz ze spożywanymi napojami zostaje wprowadzona laktaza bakteryjna , która dodatkowo wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2003-08-14 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Plany Na Wakacje a Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bo było to jedno z nielicznych na których byłem rozebrany, a zakładałem nowe konto i wolałem by już coś tam było:P Trafiłeś na homofoba akurat:P w rubryczce wady wpisał bym niestety nietolerancyjność, ale się staram:P A swoją drogą skąd znasz takie stronki i skąd wiesz jaką mają zawartość by móc prowadzić taką selekcje ;> <żart>

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2009-06-19 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arbuz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej masz wartości odżywcze w 100g: Białko 0,6g Węglowodany 8,4g Tłuszcz 0,1g 36 kcal IG 75 Ma znikomą zawartość witamin:zaledwie 0,03 mg B1, 0,04 mg B2 i 6 mg C.Zawiera trochę potrzebnych organizmowi pierwiastków:ok. 70 mg potasu,11 mg wapnia,8 mg chloru,8 mg sodu,7 mg siarki,3 mg magnezu i fosforu,02 mg żelaza i ok. 0,07 mg miedzi. Czym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11637 Data: 2008-07-02 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testo cypionate- phoenix lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    ponoc jedna partia wyszla z czerwona etykieta przez jakis blad w druku. ale zawartosc rzekomo niezmienna.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2009-08-11 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakoma Jogurt wysokoproteinowy MEN pomoc !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też odradzam. Nie jest taki napakowany bialkiem jak się wydaje. Ostatnio kupiłem zwykły serek homogenizowany w lidlu firmy pilos 400gram. Miał w 100 gramach podobną zawartość białka a cukru znacznie mniej. Sprawdziłem w 100 gramach ma 11 gram białka a bakoma 8.4 więc sam sobie odpowiedź na pytanie:) Zmieniony przez - mcmacio w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9151 Data: 2016-01-12 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina b6 i mącznicy lekarskia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Suplement nazywa sie Universa Super Cuts 3. Skład: Zawartość w porcji (2 tabl): Witamina B6 40 mg Wapń 150 mg Chrom 15 mcg L-karnityna 600 mg Lecytyna 500 mg Cholina 500 mg Inozytol 500 mg L-metionina 200 mg Kwas linolowy 100 mg Wyciąg z mniszka pospolitego 250 mg Proszek z grejpfruta 125 mg Wyciąg z zielonej herbaty 125 mg Mącznica lekarska 200 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-06-01 01:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cynk jest stałym i niezbędnym składnikiem organizmu ludzkiego. Organizm człowieka dorosłego zawiera w sumie 1,4-2,3 g cynku. Jego zawartość w surowicy wynosi 12,2-21,4 umol/l (80-140 ug%), w moczu <0,6 mg/24 h (<9,17 umol/d), a w kale 8-14 mg/24 h (0,12-0,21 mmol/d). 75% cynku krwi znajduje się w erytrocytach (krwinkach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2006-09-15 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczynać trening na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy żeby metabolizm wrócił do normy i znowu masa ;) Jesteś świadomy tego, iż spalacze nie istnieją? Są wykorzystywane jako przed treningówki, bo większość zawiera wysoką zawartość kofeiny. (Ludzie nieświadomi) ruszają się tak czy siak i zmieniają swój model żywienia (głódówka) co wpływa pejoratywnie na organizm, stąd jest regres wagi (nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2016-02-17 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)