SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • *** Produkty light ***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ile „lightu” w „lighcie”? „Lekka” żywność regularnie trafia pod lupę fachowców od żywienia. Badana jest m.in. zawartość tłuszczu, węglowodanów. Wyniki badań nie zawsze pokrywają się z zapewnieniami producentów. Okazało się np., że ser topiony w plastrach w wersji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12166 Data: 2007-05-21 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed i po treninigu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz zjeść ok 60-90 min przed treningiem aby nie robić z pełnym żołądkiem, bo np podczas siadów czy mc zawartość twego żołądka może wylądować na ścianie a co gorsze kolegi z siłowni. Wpc w zupełności wystarczy nie jesteśmy zawodowcami aby przepłacać za wph czy wpi, zwykłe carbo też starczy nie ma sensu przepłacać, coś w dziale badania jest na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9270 Data: 2011-04-12 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fakty są takie, że profesor podaje w niej PRZYKŁADOWE propozycje jadłospisu POD KONKRETNEGO człowieka (waga, płeć, wzrost). Przy każdym posiłku mamy JASNO określoną zawartość b/t/w jak i kaloryczność. Jednak jest to zabieg czysto orientacyjny -tzn. każdy myślący w miare samodzielnie czytelnik, szybko pojmuje, że to zapotrzebowanie jest [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2005-07-31 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz od kogos kto z zasady potakuje.. Hass: nie posadzam Cie o jakiś sabotaż, ale zanim nastepnym razem zdecydujesz sie pomóc, to dobrze żebyś poczytał wcześniej chociażby zawartość posta całego. Dobrze jest zawsze poznać najpierw dokładnie stanowisko czyjeś, zanim się wypowiesz..a akurat w tym przypadku mam dziwne wrażenie, że nie doczytałes [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2005-08-14 00:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyArchitect - dziennik treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zresetować kompa po instalacji tego komponentu). Jak dostaniesz jeszcze raz ten błąd to w treści błędu masz sciezke do pliku, cos takiego: C:\DOCUME~1\ADMINI~1\USTAWI~1\Temp\VSD2DB.tmp\install.log Przejdź do tego katalogu i wyślij mi na maila ([email protected]) zawartość pliku install.log. Postaram się coś wymyśleć i jutro odpiszę.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17543 Data: 2010-07-19 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axel97 - w tym wykresie chodzi o zawartość aminokwasów i przydatność produktu pod względem budowy suchej masy mięśniowej.. Jak wiesz, gainer suchej masy Ci nie zbuduje Paliwo dla mięśni 100% wykorzystywane to właśnie aminokwasy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2010-09-27 09:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli naciagnac zawartosc calego flakonu do duzej srzykawy, zakorkowac igla i pozniej dwojka nabierac z tej dziesiatki? Czy trzymac to normalnie w szafce? Ten wenflon tez spoko opcja Dzieki chlopaki Zmieniony przez - Andrzej1980 w dniu 2015-07-12 10:19:55

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2015-07-12 10:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to w słoiku z wodą, wywijasz nim na wszystkie strony to piana w środku musi powstać. Natomiast zauważyłem że jeśli wykorzysta się do tego tzw. blender i miesza się nim zawartość wody i odżywki jakby od spodu to po kilku chwilach odżywka jest rozmieszana a piana minimalna. Polecam sprawdzić osobom które mają to urządzenie, mi szkoda było [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 13:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strasznie dużo tych kcal. Sprawdzałeś, ile jesz teraz? Bo jeśłi np. 3000 kcal to podbicie o 1000 nie jest dobrym pomysłem. Ja jestem przeciwniczką carbo, wolałabym zjeśćowoce a nawet żelki, no ale co kto lubi. Na pewno do wywalenia masło roślinne. Masło ma być prawdziwe - z tłuszczu mlecznego, zawartośc procentowa 82-83. I waż schab, a nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2016-10-07 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytryny a CKD prosze o podpowiedz ...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tuchodzio o czyszczającą dietę cytrynowa, na czczo wypija się codziennie coraz to więcej soku z cytryn, mozna na pewno wyliczyć zawartość BTW w tym cudzie, sok z cytryn jest w tabelach w dzienniku posiłków, nie mam pod ręką więc nie napiszę ile. Stosowałam kiedys tą kuracje,może nie jota w jotę,ale przyznaję że taki kop energii z rana naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 16:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba,oceńcie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 17 Wzrost: 172 Waga: 51 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 90 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 17.2 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 8.3 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1597.8 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2004-05-01 00:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomidorach, aronii i czarnym bzie znajduje się jej bardzo dużo - mniej więcej 35 mg na 100 g. Niedocenionym źródłem witaminy jest kwiat dzikiej róży, natomiast przecenia się zawartość kwasu askorbinowego w cytrynie. Witaminę C znajdziemy również w malinach, szpinaku, zielonym groszku i kapuście. Witamina nie zawsze dobra Panuje przekonanie, że [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-04 12:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jajka 4 dziennie na śniadanie i czasem coś po południu, to pewnie niedługo kipnę na zawał Dużo jest mitów na temat żółtek z jajek, żaden z nich nie jest prawdziwy. Wysoka zawartość cholesterolu to prawda, ale można go bardzo łatwo obniżyć odpowiednio się odżywiając i nie tracąc tego, co w żółtkach najlepsze. Ja nigdy w życiu nie wyrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2009-01-15 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patelni podsmaż drugą połowę cebuli i dodaj pieczarki, smaż do momentu, aż będą lekko miękkie. 4. Do garnka przełóż podsmażone mięso, pieczarki, cebulę i czosnek (cała zawartość patelni). Dodaj całą puszkę pomidorów, pokrojone oliwki, 700 ml wody i dwa serki topione. Mieszaj i gotuj, aż serki rozpuszczą się. 5. Dopraw zupę oregano, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 18:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cóż, może i rozpustna, ale myśle że bez majonezu i jabłek spokojnie mozna się obejśc, czzyli wyszłoby coś w stylu Twojej ;) dodam za chwilke jeszcze jeden przepis z kapusty kiszonej, nie wiem na ile to prawda, ale słyszałem że taka kapucha jest zdrowa (pewnie ze względu na wysoką zawartość witaminki C), tak czy siak zaraz to napiszę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 2009-03-14 00:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • )Może ktoś odpowiedzieć, czym różni się Animal Flex od Trec Collagen, skoro jeden kosztuje 39 a drugi 109? tym bardziej że zawartość ilości saszetek jest mniej więcej podobna ? czytac chyba potrafisz co? ;-) jak mozna roznicy nie zauwazyc? z Treca masz kolagen tylko a Flex to preparat wieloskładnikowy...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2012-04-13 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • )Może ktoś odpowiedzieć, czym różni się Animal Flex od Trec Collagen, skoro jeden kosztuje 39 a drugi 109? tym bardziej że zawartość ilości saszetek jest mniej więcej podobna ? czytac chyba potrafisz co? ;-) jak mozna roznicy nie zauwazyc? z Treca masz kolagen tylko a Flex to preparat wieloskładnikowy... Ok, tu biorę swoją nieuwagę na siebie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2012-04-13 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc ladna zdrowa i sexi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    quart, jakie zarty...?? ale jesli chodzi o zawartosc takowego si wi to nie sklamales ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG _____________________________ Поздравляю!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9706 Data: 2003-10-16 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mam poślady jak baba, jędrne i miesiste:D Nie kuś :)) pierwszy raz zawsze boli. Może za dużo mieszkałeś igła, może za szybko wcisnąłem zawartość, albo tak jak Kosta pisze.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 19118 Data: 2019-09-03 08:49:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki + masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tak jak napisałem ja STOSUJĘ to 2800 kcal od 8 tygodni i przyrost 1 kg jedynie ;/ a i nie wiadomo czy ten 1 kg jest pewny bo przecież waga ma swój uchyb , a i aktualna zawartość wody w organizmie itd tez ma znaczenie.. wkleilbym bym to i to ale to chyba nie ten dział :D ...a zaczęło się od małego pytania o suple...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2009-12-30 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)