zawartość

Mam jeszcze male pytanko >>> jaka jest zawartosc bialka w tym proszku ??? i w jakich proporcjach je rozcieczac ???

Witam. Przepis jest git i bardzo mi sie podoba ale mam pytanie, co moglbym wrzucic do niego by zwiekszyc zawartosc wegli w porcji( jestem na masie i ten sernik to byloby dobre rozwiazanie na posilek w szkole). Z gory dziekuje i pozdrawiam. Z bananowym bialkiem jest najlepszy!

co moglbym wrzucic do niego by zwiekszyc zawartosc wegli w porcji rodzynki, żurawinę, daktyle i inne suszone owoce

W takim razie dodaj do tych posiłków węglowodany, ale pełnoziarniste. Czyli może być kawałek pieczywa chrupkiego, ryż brązowy czy kasza jęczmienna/gryczana. W takim wypadku obniż zawartość tłuszczu w tych posiłkach, ale nie pozbywaj się ich zupełnie. Jutro napisz mi czy wystąpił ten sam efekt.

Rzeźbe nie robi się 2 lata 2 lata to ja dałęm na wyrówananie proporcji u Pudziana, a potem dopiero rzeźba na jakieś zadwody - sprawa tygodni/msc. Tak na chłopski rozum. Weź sobie uczestkników M.O. Paula D. lub Guntera - podobny wzrost jak Pudzian i podobna waga na masie. Podobne obwody i zawartośc tkanki tłuszczowej. Podobne mięśnie pod tą [...]

[...] wiem że takie głosy są), którym przeszkadza np. to że w odżywce białkowej jest 5% węgli. Mówią że to za dużo bo oni chcą taką bez węgli. Rozumiem że taki kulturysta co do grama kontroluje zawartość węgli w całodziennym pożywieniu bo jeśli nie to te 5g/100g nie ma żadnego znaczenia. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Najlepiej niech ktoś zrobi test i wyciągnie na raz całą zawartość flaszki i będzie pewność, ja poproszę też o to swojego kolegę, który wali mix+bold.

[...] (53.6% RDA) Inne: żelatyna, glicerol - składniki otoczki, przeciwutleniacz Sposób użycia: 2 kapsułki 2 razy dziennie Wysokogatunkowy olej z ryb zimnowodnych, mianowany na zawartość kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA), uzupełniający dietę w wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Zażywanie kwasów Omega 3, [...]

[...] sklepie SFD) Skład -> 1 tabletka (masa = ~550mg) Substancje czynne: - standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego - 100mg Panax Ginseng C.A. Meyer - zawartość ginsengozydów - 1,6mg Substancje dodatkowe: - mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca) - lecytyna (emulgator) - lukrecja (sub. smakowa)- kwas stearynowy [...]

Wrzucam dzisiejszą miskę o oceny, podniosłam troszkę kaloryczność, z ćwiczeń dziś wykonałam skalpel Chodakowskiej. Byłam też na zakupach, powoli zmieniam zawartość mojego miejsca w lodówce ;) Powoli dążę do 1800 kcal ;) troszkę się tej wartości obawiam, że moja waga przy niej stanie, ale podnoszę kcal ;) [...]

tu nie chodzi o zawartosc a o fakt. tak naprawde w nosie mam to, biega mi tylko o samo traktowanie i tyle. pozdro

[...] z diety wszelkich produktów light, więc majonezik out, możesz zamiast niego taki z prawdziwego zdarzenia :-) - słonecznika na przyszłość staraj się unikać ze względu na dużą zawartość kwasów o-6, w które dieta współczesnego człowieka obfituje w nadmiarze, w przeciwieństwie do o-3. Jedz za to orzechy (poza ziemnymi), mielone siemię lniane (mam [...]

Kupiłam dziś BSN Syntga 6 i chciałabym się dopytać czy nadaje się na redukcję? nie było nic godnego uwagi oprócz tego bulka w sklepie i trochę nierozważnie wzięłam i teraz mam wątpliwości ... ze względu na sporą zawartość ww picie na noc odpada- chciałabym szamać na śniadanie lub po treningu, nie spowolni redukcji?

:) co do zawartości tłuszczu mnie rozwaliło dziś MAXI KING, kupiłem siostrzeńcowi i bach od razu na zawartość badziewi i tu się okazuje, że połowa to tłuszcz Kupiłem sobie chipsy z 9g tłuszczu na 100g i jak dziecko je zjadłem. Do ładowania jak mi się nie chce gotować etc to kupuję sobie biszkopty i zjadam parę do herbaty. Mało tłuszczy, dużo [...]

[...] jest tuńczyk tylko w puszcze? Oj, źle napisałem. Podobno puszkowany ma więcej rtęci niż taki zwykły, niemniej ciężko uznać tę rybę za zdrową. Może miruna, mintaj, podobna zawartość tłuszczu, a tańsza. Pewnie i mniej zakonserwowana. Może problemem jest uczulenie na mleko. Pewnie pomyślisz, że tyle lat już pijesz, a dopiero teraz miałbyś mieć z [...]

Dzieki za probki doszlo bez problemu oczywiscie jeden kaps zgnieciony ale sadze ze to wina poczty, gazetka jak zawsze ciekawa. dzisiaj zarzucilem to co zostalo i co moge powiedziec ze nie ma takiego kopa gwaltownego rozkreca sie powoli takie moje wrazenie ale ogolnie pobudzonko jest wiec mysle ze produkt ok moze kiedys sie skusze, i mysle ze [...]

Albo kolego nie masz bladego pojecia jak reaguje organizm na cukry albo jestes hipokryta. Prawdopodobnie naczytales sie jakis tam rzeczy o dietetyce i treningu ale nie masz podstaw. Probujesz sklecic to w calosc ale Ci nie wychodzi. Mistrzu, owoce i w tym miedzy innymi jablka to fruktoza , jak nie wiesz to cukier prosty. Prosta biochemia cukry [...]

Jest przynajmniej kilka dobrze kontrolowanych badań odnośnie wpływu nabiału na efekty redukcyjne u kobiet (nadwaga/otyłość). Zwracano w nich uwagę przede wszystkim na zawartość trzewnej tkanki tłuszczowej, ale niekiedy również analizowano zmiany współczynnika WHR. Niemniej jednak, nie spotkałem się w publikacjach naukowych z wnioskiem, że [...]

Nie pozostaje mi nic innego jak czekać na szczegóły. Jeżeli masz mi pomóc to napiszę coś o sobie. CEL: NABIERAĆ MIĘŚNI TRACIĆ POWOLI TŁUSZCZ Wzrost-164 cm Waga obecna-72 kg (bywało 84) Zawartość tłuszczu-ok 15% Staż treningowy ponad-10 lat Typ budowy-hmmm sam nie wiem czasem myślę, że jestem połączeniem ekto i endomorfa (czy to możliwe??) zanim [...]

gdzie sprawdzić czy niskolinolenowy? mała zawartość kw. tł. omega-3? ten najbardziej schodzi http://allegro.pl/olej-lniany-budwigowy-1l-kurier-zawsze-tylko-15zl-i1737950268.html może być?