owsiane też sa dobre na trawienie ze wględu na duża zawartość błonnika. do smażonych jajek możesz dodać boczku. a ładowanie jak robisz? od rana do wieczora? podczas ładowania spalacze i inne stymulanty ida na bok, ale to na pewno wiesz ;) pozdr
zastanawiam się jak to robią Prosi, w ostatnim wywiadzie Piotrkowicz mówił, że miał jeszcze 10kg do zrzucenia na 2 dni przed zawodami....ile oni wody trzymają na sobie.. czy zawartość jelit czy nie wiem czego...
[...] stycznia mam na rano do roboty,jak rok temu.Dobrze,że nie piję dużo,jak wiem,że idę do pracy,bo rok temu jak jechałem do roboty właśnie po Sylwestrze,to Polcja zorganizowała akcję "Trzeźwy poranek".Wszyscy kierowcy wjeżdżający do centrum byli zatrzymywani i sprawdzani na zawartość % w organiźmie.W tym roku pewnie będzie powtórka.
[...] przez nas mioceńskich solanek jodowo-bromowych. Bocheńska Sól Lecznicza jest solą o maksymalnym stężeniu pierwiastków terapeutycznie czynnych, Salco Sport Therapy ma tą zawartość nieznacznie obniżoną, naturalnie z zachowaniem źródłowych proporcji pomiędzy składnikami. Podstawowym składnikiem obu soli jest NaCl (ponad 90%), pozostałe [...]
[...] egzogennych?; których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o charakterze siłowym (związane ze wzrostem masy mięsniowej oraz siły). Odpowiednia zawartość aminokwasów egzogennych w diecie wpływa na utrzymanie prawidłowej homeostazy w organiźmie. Aminokwasy te nie tylko wprowadzają nasz organizm w pożądaną przez [...]
Martuś a ile przerwy między obwodami ?? Co do butli to nie problem w niej jako sprzęcie ale bardziej o zawartość chodzi , mała nie chce modyfikowanego pic i tyle , ale spoko bede leciała na indyku do 6 miesiąca wtedy bedzie wiekszy wybór mieszanek Fela bo ja miałam duży brzuch od małego i nawet był na nim cellulitis moja mama sie smiała ze z [...]
czytałem tylko tekst z pierwszej strony eor-a za co sog dla Ciebie ..który już dawno się należał Uważam że zawartość sub w prolce z jelfy jest taka jaka sugeruje producent ... to jest zbyt poważny lek żeby tak zawyżac stężenie.
hakjer ze mnie zaden %-) Borówka amerykańska - wpływ przetwarzania na zawartość cennych składników widze ostro z tematem lecisz \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 19:50:19 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 19:52:21
[...] lewa ręka, prawa i lewa noga i brzuch. Podaje przewidywaną masę mięśni i tłuszczu (i to samo w %). Podobno w PL w sieci Pure Fitness mają takie urządzonka. Oprócz bf% podaje zawartość wody i na podstawie tej całe impedancji liczy spoczynkowa przemiane materii (u mnie wyszło, że na chwilę obecną mam wyższą o 100kcal niż w grudniu dzięki temu, że [...]
[...] Jedna i druga opcja jest dobra. Z tym, że w jogurcie znajdują się dwa źródła białek mlecznych tj. kazeina i białka serwatki - jest to gorsza opcja na śniadanie ze względu na zawartość kazeiny, która jest trawiona i przyswajana przez organizm w dłuższym odstępie czasu. Białko serwatkowe, jak nazwa mówi zawiera wyizolowane z mleka białka serwatki. [...]
Mam pytanie dotyczące płatków owsianych. Wiadomo, że są zdrowe bo zawierają dużo cennych składników, nie chodzi mi tutaj o zawartość białek, węgli i tłuszczy, tylko tych mikroelemtnów, witamin itd. Chodzi o to, czy jak zaleję je wieczorem wrzącą wodą i zostawię na noc, aby sobie nasiąkły, a rano odleję tą wodę i zjem same płatki, to czy ten [...]
Czy jak wrzuce do omleta (w całości lub pomielone w blenderze) orzechy, pestki dyni, słonecznika etc. to jak zmieni się ich wartość odżywzca poprzez poddanie obróbce termicznej. Surowe są bardziej wartościowe? Orzechy wloskie z uwagi na zawartosc ALA nie sa dobrym pomyslem jako dodatek do potraw poddanych obrobce w wysokiej temp. Daj wiorki [...]
[...] zamiast jakichś śmieci (o ile to nie jest śmieć). Drugie pytanie: czym należy się sugerować przy kupnie takich batonów? Polecacie jakieś konkretne? przede wszystkim na zawartość cukru i "białek wypełniających" - tego powinno byc jak najmniej. Okej. Ja znalazłem taki, który ma: w 1 batonie: 11g b, 14g w( w tym 10g cukru) i 3,6g. Plus jakieś [...]
A właśnie. Może polecicie jakieś dobre (smaczne, duża zawartość białka w białku :-) i niedrogie) białko - odżywkę? Bo, kurczaki, zanim poczytałam o soi kupiłam białko z białkiem sojowym (Hi Anabol Protein) a mam PCOS. I w sumie to na razie są pozytywne skutki uboczne (chociaż nie wiem czy to przez białko). Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu [...]
Majbi, Makel, zainteresowaliscie sie tym YUM wiec daje komentarz typa na sfd: 1. ROZPUSZCZALNOŚĆ * 100% rozpuszczalnosci, 0 jakichkolwiek problemów 2. SMAK * smak ( cookies&creme ) - po prostu pycha!! - naprawde smaczny gainer, żeby nie powiedzieć że cudowny. - każdą porcje piłem ze smakiem. - kremowa konsystencja. - obawiałem się ze [...]
[...] niedobory moga wystąpić równeż w przypadku wapnia. Kobiety powinny codziennie dostarczać organizmowi co najmniej 1100 mg wapnia, mężczyźni - 800 mg. Dość pokaźna zawartość wapnia znajduje się w sardynkach (382 mg/100 g) i śledziach, a także migdałach, tofu, mleku ryżowych, orzechowym, brokułach, szpinaku, jarmużu. • żelazo Kobiety w [...]