zawartość

[...] czy ukryje się to pod nazwą orzechy itp., to jednak jest mała różnica. Te orzechy nie mogą być w porządku, to proste, orzechy w porządku to naturalne orzechy a tutaj połowa zawartość to cukry. Wartość energetyczna w 100 g: 451,00 kcal Białko w 100 g: 3,40 g Węglowodany w 100 g: 48,30 g Tłuszcz w 100 g: 25,80 g 3,4g w 100g, straszne, nie wiem czy [...]

CYKL NA SIŁE Cykl na siłę wymaga ogromnej intensywności treningów, gdyz dochodzi się do obciążeń sięgających 90-95% maksymalnego pojedynczego powtórzenia, angażując prawie każde włókno mięśniowe. Zakres powtórzeń w seriach waha się od3 do 8. Ponieważ serie są krótsze, wykonuje się od 6-8 serii każdego ćwiczenia, ale przerwy odpoczynkowe wydłuża [...]

Nie będę się psierał, ale już kiedyś wykładałem mój pogląd na rzekomą zawartość w organizmie i nie dostarczanie białka-aminokwasów po treningu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

[...] kiedyś swojego colą i blondynka od razu go odpaliłam, żeby sprawdzić czy aby działa %-) Zwarcie, dymy i koniec życia ;-) Pan ekspert mi go zmartwychwstał i odratował całą zawartość dysków :-) powierzchni pod krzywymi, impedancji itd itp. A to nie wiem, mój też Casio. Najważniejsze, że dość duży, to mieścił sporo wzorów pisanych na tylnej [...]

Ale co ma slowo gainer czy carbo do sony i walkmana. carbo i gainer to slowa angielskie okreslajace dany produkt, jego funkcje czy zawartosc natomiast walkman jest to slowo stworzone, wymyslone, przez firme Sony do okreslenia magnetofonu ktory mozemy ze soba zabrac (chodzic z nim).

Wiec tak, oto dieta: 1 POSILEK: -300g mleka 1,5% + 30g platkow kukurydzianych -40g chleba razowego + 10g masla roslinnego + 100g sera bialego chudego 2 POSILEK -100g chleba razowego + 50g szynki z kuraka + 20g masla 3 POSILEK -zupa 300g (zupka musi byc ) +50g chleba razowego -50g sera bialego chudego 4 POSILEK (potreningu) -500g soku (odrazu po [...]

W sprawie tego linka powyzej: chodzi o zawartosc kumaryny w wymienionych produktach. Sprawa byla juz gdzies wyjasniona, ilosci wystepujace w podanych produktach nie sa zadnym zagrozeniem dla zdrowia przy normalnym stosowaniu, ponadto na rynku jest wiele produktow spozywczych (nie suplementow) ktore zawieraja duzo wieksze stezenie w/w substancji i [...]

1) serek wiejski 200g + otręby przenne/owsiane ok.200g + dżem brzoskwiniowy Dorzuć porcję warzyw, do serka wiejskiego możesz dodać rodzynki, żurawinę suszoną, jabłko, dodaj źródło zdrowych tłuszczy chociażby z orzechów włoskich lub oleju rzepakowego. 2) jajecznica 3 jaja na oliwie z oliwek + kiełbasa sucha krakowska ok.100g + 2 kromki chleba [...]

po miesiacu brania fenuplastu dozo poszlo mi na sile i troche na mase. tylko nie wiem czy teraz sie nie zepsol bo na poczatku bylo inne dawkowanie i zawartosc kapsow byla znacznie ciemniejsza niz teraz

Ehm.. Te twoje wspomniane jogurty "light " nazywaja sie tak tylko dla tego że maja niską zawartość tłuszczu.. Ty masz ograniczyć węglowodany.. Jest to prosty chwyt reklamowy.. fit fit a tak naprawde mniej tluszczu a wiecej cukru nawalą.. :)

lepiej trumny niż zawartość takie moje zdanie

lepiej trumny niż zawartość takie moje zdanie no niby z zawartością. A jest tak parno że sauna w szkole była.

[...] nie da się wykluczyć zarzutów np. cybera czy Krzychacza. Bo faktycznie bezproblemowo można kupić jak nie sweet whey 20% to wpc 60% i dosypać taniej tyrozyny czy glicyny aby zawartość białka podnieść do 80%. Generalnie rozwiązaniem jest budowa silnej marki, takiej aby nabywcy jej ufali bez konieczności badań. Ja osobiście zrezygnowałbym z marki [...]

Bull - możesz też zbadać na ewentualną zawartość laktozy? Piłem dziś "pożyczone" Econo czekolada - całkiem dobre, gęstawe. Nie czuć soi. Za to dosyć słodkawe jak na 5g węgli.

PROBLEM Z BIALKAMI Chlopaki ja juz ku*wa nie moge. Powiedziliscie ostatnio, zeby liczyc wszystkie bialka. Usiluje zlozyc sensowna diete od prawie pol roku i dalej nie kumam... ...sniadanie ma pokrywac 1/3 ogolnego zapotrzebowania, potreningowy ~25%. To znaczy, ze ~55% z moich 112 gram bialka odpada juz przy tych dwoch posilkach. Przy pozostalych [...]

Michail: już tłumaczę, nick "gandzia" to kolegi konto, ale, że on tymczasowo go nie używa, to postanowiłem raz na jakiś czas z niego skorzystać. A że nie mam abonamentu to musze czekać 10minut na wysłanie nowej wiadomości. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: [...]

[...] tłuszczu spora - a robiłeś lub będziesz robić jakieś dokładniejsze pomiary na przykład fałdomierzem? Bo ta utrata wagi na pewno będzie dość spora, pewnie zmniejszyła się zawartość jelit, poleciał glikogen mięśniowy i wątrobowy, a to pociągnęło spadki wody jednak czy ten tłuszcz faktycznie poleciał to mnie ciekawi przy takich eksperymentach i [...]

EmLow To może zamiast Zincas Forte wziąć sam Zincas ma mniejszą zawartość cynku i jest bez recepty ?

Wolny dzien od pracy oraz treningu silowego. Rano pokrecilem 50 min aerobow. Po sniadaniu poszedlem z synem na spacer polazic troche po naszej starowce :) pogoda jednak jest nie do zniesienia upal niesamowity podczas spaceru godzinnego wypilem 1,5l wody... ale aktywny wypoczynek jest wskazany ;) pozdro Z racji tego, iz wieksza czesc dnia spedzilem [...]

wykaza, bo masz juz tescia w organizmie. poczekaj na trzeci zastrzyk (15stego dnia cyklu), potem ze 2 dni i idz. te 2 dni zeby wykluczyc choc troche zawartosc propa w fiolce. rozumiem, ze bijesz prolo? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-02 14:23:53