zawartość

założyłem sobie ze wystartuje z minimalnego deficytu kalorycznego, czyli te 150kcl plus wlacze aeroby (ktore dadza mi jeszcze wiekszy deficyt) ale ok obetne jeszcze pare kalorii z ww. 20-25% mniej białka z aktualanej wartosci czyli 210g? czyli jakies 168g tak? a sama zawartosc posilków jest wporzadku?

jesli chodzi o zawartosc to trec lepszy ale niestety trzeba go prawie o polowe wiecej brac zeby dzialolo wiec cenowo lepiej wypada olipm

W ZMA związki podane są w jonach.. czyli zawartość mnożysz x 15 (około) i wtedy okazuje się, że w BODYMAX są znikome ilości tych związków.. czaisz? Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

Szklanka naparu zielonej herbaty zawiera bodaj ok 150 mg polifenoli. Ekstrakty z zielonej herbaty nie są standaryzowane na zawartość fluoru, więc trudno tu coś powiedzieć...

To są dane uśrednione... Przydałaby się standaryzacja! Jak już gdzieś pisałem - widziałem tylko jeną firmę, oferującą zieloną herbatę, standaryzowaną na zawartość polifenoli.

Widze, ze ciezko sie z toba porozumiec. Dalem Ci link do tematu, a ty zamiast tam pytac plodzisz kolejny. Produkty cybera czy to revenge czy core i inne sa malo popularne na forum w zwiazku z roznymi historiami o dosypkach etc. Wiec watpliwe zebys trafil kogos kto akurat ta oste z tego wypustu szamie. A interesowac to Cie powinna zawartosc, a nie [...]

[...] To umożliwia 3-10 krotnie wyższą przyswajalność, ponieważ Aminokwasy służą jako środek transportu minerałów. Właściwie każdy dobry preparat powinien mieć podaną zawartość czystego cynku, jeśli nie, można się kierować dawka zalecana dziennie (np. jeśli wg opakowania 50mg odpowiada ok.330% dziennego zapotrzebowania to chodzi [...]

wit. b6 jest dobrym sposobem blokowania wydzielania prolaktyny. 200 - 400 mg w dwóch dawkach podzielonych (ew 3) wystarczy , powyzej 600 mg w razie wystąpienia sumptomów ginekomastii progesteronowej. Obawiam sie że kompleksowe preparaty zawierające wit. z grupy B nie sa wystarczające ze wzgledu na zawartośc b6 ;) warto kupić samą b6. narazie [...]

zależy od Ciebie Peak na pewno lepszy smak, rozpuszczalnośc, nie pieni się tak jak SFD no i oczywiście dużo większa zawartość białka na 100 g dołożyłbym i wziął Peaka

'najlepiej wziasc dwie odżywki jedną białkową a drugą węglowodanową tak? a może taką 45% białka i 45% węglowodanów?' czytaj wyzej..to zalezy od twojej diety.... 'a anabolic amino? jak się na ten produkt zapatrujecie?? ' zalezy czego po tym oczekujesz...aczkolwiek nie licz na efekty masowe... 'a tę kreatynę to najlepiej w tabletkach czy tę w [...]

[...] działania witamin z grupy B i karnityny), nazywając ją witaminą BT. L-karnityna jest substancją rozpuszczalną w wodzie i procesy związane z gotowaniem mogą zubożyć jej zawartość w pokarmie. Jak działa? Badania wykazały, że L-karnityna wykazuje zdolność do obniżania poziomu cholesterolu i trójglicerydów (frakcje tłuszczów). Jest więc [...]

jeżeli masz kasę to możesz kupować... dużo kasy... bo każdy baton to wydatek ok 7-10zł a to mało nie jest biorąc pod uwagę zawartość składników... dlatego jako doraźne zatrzymanie katabolizmu są jak najbardziej ok... w każdym innym wypadku lepiej przygotować pełnowartościowy posilek...

Sciteca ostatnio badali na połowie forach w PL i wszędzie trzymał deklarowaną zawartość.

Sciteca ostatnio badali na połowie forach w PL i wszędzie trzymał deklarowaną zawartość. Taaaa, tylko trzeba pamiętać że są to badania na bilans azotowy a to nie jest równoznaczne z zawartością białka. Może być to kreatyna, tauryna i wiele innych rzeczy. Istotny jest aminogram i źródło pochodzenia tych aminokwasów. A te badania są już niestety [...]

Ale dlaczego z góry mam zakładać że tam jest wałek? Olimpa, Treca też nie sprawdzano na zawartość aminokwasów, więc też powiesz że też mogą wałkować tauryną czy kreatyną?

babol tylko podobno z opakowaniem cos czytałem, dali opis 5g bcaa na 10g prod. a w rzeczywistosci jest 100% bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-24 21:33:21 Jest 100% bcaa. Ja już ma wersję z białą nalepką korygującą ten błąd. Poza tym ostrovit drogą mailową potwierdził zawartośc bcaa(czyli, że w 5g jest 5g bcaa).

Ja w swoim miałem zapisany aktualny plan treningowy, notowałem z każdego treningu takie rzeczy jak: ćwiczenie, ile serii, jakie ciężary itd. Można dodać czas (przerwy między seriami) i wiele innych rzeczy. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

[...] płynów. Najczęściej stosuje się 1-4 kapsułki lub tabletki (w zależności od zapotrzebowania i dawki) podczas każdego posiłku. Niemowlętom i małym dzieciom należy podać zawartość kapsułki, którą dziecko powinno popić niewielką ilością płynu. Dzieci 2.-4. rż. 500-1000 j./kg mc. do każdego posiłku, po 5. rż. 2500 j./kg mc. Po 5. rż. nie należy [...]

[...] to autorzy nieraz nie dokonują nalezytej ich selekcji pod wzgldem wartości jaka stanowic mogą przy wyciaganiu generalnych wniosków ;-)" Glikoalkaloidy ulegają już częściowego zniszczeniu w temperaturze ~170C, a tyle już osiąga się robic frytki. To wystarczy by obniżyć ich zawartość do bezpiecznych przedziałów. Nie trzeba ich "wybić" do zera.

Sylwetka wygląda na około 15 procent tkanki tłuszczowej, lub coś w tej okolicy. Mięśni nie ma wiele i tkanki tłuszczowej również, ale procentowa jej zawartość to stosunek mięśni do tkanki tłuszczowej, więc stosunek ten niski nie jest. Jesteś na granicy tego jaki cel warto wybrać na tę chwilę. Osobiście bym redukował około 8 tygodni i wtedy zaczął [...]