No wladnie, tez mi sie wydaje ze chodzi im o choroby zakazne, wirusy itd. Stosowanie koksu nie jest zreszta przeciez zakazane. Natomiast co mnie bardziej martwi to thc, bo nie wiem czy przy takich badaniach nie wyszlaby jego zawartosc w organizmie, chyba ze jest tak, ze aby to wykazac trzeba by zrobic konkretne testy pod tym kontem, a byc moze [...]
I mala rada-zmniejszaj zawartość kalori(szczególnie węgle i tłuszcze)w dni, które masz totalne luzy(nie robisz treningi,a po poprzednim już zregenerowałeś się) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
przed wczoraj w faktach mowili o energy drinkach zbyt czeste picie tych napoi powoduje tak jakby uszkodzenie mozgu w czasopismie Logo byl robiony test na zawartosc energy drinkow a faktycznym skaldem Red Bull byl na 4 miejscu na 5 Burn
Dzięki BAT-MAN troche mi ulżyło,sog poleciał Jednak niepokoi mnnie jeszcze opis tej deki: "zawartość nie skutkuje" Może ktoś się wypowiedzieć kto brał już ten towar, byłbym wdzięczny Pozdro
[...] nie docinam, nie redukuje. Od trzech dni biorę PLAY HARD od sfd, czekam na efekty. Szczerze to AAKG XTREME CAPS z ALL NUTRITION zrobiło największą robotę. Teraz z ograniczonego funduszu kupiłem AAKG z ECOMAX, skład niby lepszy cyferkowo jeśli chodzi o zawartość AAKG w pojedynczej dawce, ale efekty dupy nie urywają póki co. Pozdro
hej posiadam też taką wagę elektroniczna która mierzy za pomocą czujników oporność organizmu na razie testuje, powiem że pomiar powinien być dokonywany w slipach bez ubrania pozostałego gdyż nie dokładnie zmierzy pomiar zawartości tłuszczu i wody w organizmie. BWC - to pewnie zawartość wody w organizmie a jaki masz wynik u mnie pokazuje 54.1%.
regularnie ćwiczę 2 lata, nic wcześniej nie brałem. Dieta, którą sobie "opracowałem": mała zawartość tłuszczów, możliwie duża białka i węglowodanów oraz dużo błonnika :) czy teraz możecie mi coś jeszcze podpowiedzieć? a to białko ostrowi to czytałem, że się ludzie skarżą, poza tym czy 80%, to wystarczająco?
Wiocznie jestś typem ektomorfika W tym przypadku szczególne znaczenie ma dieta i sposób treningu. Trenuj nie częściej niż 3 do 4 razy w tygodniu, powinny to być treningi krótkie, ale intensywne ok 40-60minut. Polecam ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Jeśli o dietę chodzi, to postaraj się jeść nie więcej niż 3 do 4 posiłków dziennie. Podstawą diety [...]
[...] Dlaczego uważacie, że branie tauryny (chociaż w kapsach) nie ma sensu ? - ponieważ osobiście nie odczuwam praktycznie żadnych korzyści z jej suplementacji. PS. Amentrois czemu poleciłeś akurat to ZMA ? Czy tylko ze względu na cenę czy tez może na największą wśród dostępnych zawartość witaminy B6 ? - nie polecałem Ci żadnego zma...
Co do popijania posiłków nadal są osoby które uważają że zaburza trawienie, rozpuszczając sok żołądkowy itp Kwestię to jednak należy rozpatrywać nieco inaczej, ile wody zamierzamy wypijać, a także jakie pokarmy popijamy czy suche czy może takie które mają dostatreczną zawartośc wody same w sobie. Generalnie popieram picie ok 30-20min przed [...]
[...] tylko dodatkiem smakowym, ale także naturalnym lekiem. Lekarze, nie tylko homeopaci, rekomendują go jako naturalny środek o korzystnym działaniu, głównie ze względu na dużą zawartość potasu, wapnia, fosforu i sodu.W occie jabłkowym jest około 20 najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy octowy, mlekowy i cytrynowy, [...]
Wpc protein plus - 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka) a Whey Protein - 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), dodatkowo na korzyść protein plus przemawia cena, zawartość węgli i trochę lepszy aminogram z racji tego że ma więcej białka na 100g produktu. No właśnie dlatego podsumowując All wypada dużo GORZEJ.
[...] mięśnie potrzebują do pracy! Tłuszczy unikamy w nadmiarze, a nie wogóle- w nich rozpuszczaja się pewne witaminy, których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować... Zgadnij co jedzą np. alpiniści? Wlaśnie czekolade, ze wzgledu na wysoka zawartość wielocukrów i tłuszczy, które w długotrwałym (powyżej 60 minut) wysiłku sa także spalane... R.
Myślę że na amatorskim poziomie obojętnie które białko wybierzesz to będzie dobre, czy to będzie Scitec czy Hi Tec, czy też SFD.. porównaj jedynie zawartość białka w 100g i tym się kieruj jeżeli bardzo tak na tym zależy ;)