zawartość

no ja z tego, co sie orientuje, ale pewnosci na 100% nie mam, musialbym poszperac w ksiazkach, to powiekszona komorka tluszczowa poprzez bycie otylym juz taka pozostanie, tylko jej zawartosc bedzie oprozniona. a czy po oproznieniu wypelniaja sie woda czy nie tego juz nie wiem. z reszta nieistotne przeciez:) i tak watpie zeby ktokolwiek byl w [...]

no ja z tego, co sie orientuje, ale pewnosci na 100% nie mam, musialbym poszperac w ksiazkach, to powiekszona komorka tluszczowa poprzez bycie otylym juz taka pozostanie, tylko jej zawartosc bedzie oprozniona. a czy po oproznieniu wypelniaja sie woda czy nie tego juz nie wiem. z reszta nieistotne przeciez:) i tak watpie zeby ktokolwiek byl w [...]

To kiszka, Faf a znasz jakieś dobre oleje lniane, które mają większą zawartość omegi-3 - to są te które krótko trzymają. - dokładnie chodzi mi o marki.

Gainer staje sie tucznikiem tylko wtedy gdy spozywasz go za duzoo w porównaniu do potrzeb. Jezeli masz szybko przemiane materi jest to produkt dla Ciebie. Wybierajac go powinienes zwrócić uwagę na zawartość białka. Oczywiście im więcej, tym lepiej

1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm BV 100 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy [...]

[...] mi pomóc ?:) hmm i jeszcze tak z ciekawosci: jem przez tydzień dzień w dzień to samo... kcal dostarczają mi te same posiłki w tych samych ilosciach zawsze tyle samo... ale chyba nie mniej ważną sprawą są witaminy zawarte w tych posiłakch ... dlatego układajć dietę dobrze by było zróżnicowaćsobie jadłospis biorąc pod uwagę zawartość witamin?!

[...] odżywcza omleta z mąki kukurydzianej i izolatu białek serwatkowych : białko - 38,8 g węglowodany - 128,3 g tłuszcze - 22,9 g Jeżeli nie dodamy orzechów włoskich, obniżymy zawartość tłuszczów i wartość odżywcza omleta będzie następująca: białko - 34,8 g węglowodany - 124,55 g tłuszcze - 7,9 g Jest to bardzo uniwersalny przepis, ponieważ mąkę [...]

zawartośc kury w kurze jest analogiczna do zawartości cukru w cukrze lol

Napewno żelki są smaczniejsze, ale napewno nie tak skuteczne jak żelatyna(bardzo mała zawartość żelatyny).

ale czy ktos moze mi odpowiedziec na pytanie czy wystarczy na profilaktyke Olimp - Vita-Min Multiple Sport i czosnek? w składzie Olimp - Vita-Min Multiple Sport znajdują się podstawowe składniki potrzebne do profilaktyki: (zawartosc 1 kaps) dzienna dawka 2 kaps Cynk Albion amino acid chelate 15 mg Żelazo Albion amino acid chelate 3 mg Mangan [...]

różnica sięga koło 10 minut, moim zdaniem nie warto przepłacać. izolat natomiast lepiej się rozpuszcza i ma z reguły ( uwaga - nie zawsze!) wyższą zawartość procentową białka. ale jeśli przed treningiem zjesz białko w posiłku czy odżywce, nie musisz zasuwać po jego skończeniu od razu białka, jako ze masz jeszcze we krwi aminokwasy. oczywiście [...]

chleb białkowy to pewnie jakiś chwyt marketingowy a to pewnie zwykłych chleb, ciekawe skąd ta wysoka zawartość białka, nawet na opakowaniu takiego chleba nie ma BTW napisane, tez robie w kauflandzie zakupy i pierwsze słyszę o takim chlebie. Jaja to dawaj całe, ja bym tłuszcze podbił a uciął węgle

[...] powinieneś zwrócić na eliminację tego co nie tylko zbędne ale i szkodliwe ;-) Oprzyj swój jadłospis o następujące produkty: Źródła pokarmowe: Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g składnika(możesz używać zamiennie): 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja [...]

mutant bardziej kaloryczny ze względu na wyższą zawartość tłuszczu, jumbo dla mnie smaczniejszy i pewniejszy. na siłę - weź mono, np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

Słuszna uwaga, nie zwróciłam na to uwagi. Duża zawartość tłuszczu nie świadczy zbyt dobrze o jakości tego mielonego.

Witaj, tak naprawde 4-Hydroksyizoleucyna to nic innego jak zwiazek aktywny, ktory jest zawarty w kozieradce. Jak wiec masz mozliwosc kupna kozieradki, ekstraktu standaryzowanego na pewna zawartosc 4-Hydroksyizoleucynz to można po prostu bazować na ekstrakcie, bo będzie taniej, a na jedno wyjdzie. ogolnie na cukier masz duzo lepsze produkty, jak [...]

Kup tauryne czy ZMA polykaj zawartosc,a kapsy zostawiaj ja tak robie

W ZMA masz 30mg cynku i 450 mg magnezu, wiec troszke wiecej (niektorym zawartosc magnezu bedzie nie odpowiadac, ale mowie tylko jak jest oficjalnie ) Poza tym w vigorze masz inna, gorsza forme magnezu (o wiele mniej sie go wchlonie)

zwroc uwage czy platki kukurydziane i sok owocowy maja cukier. Jesli ten sok jest wyciskany samemu to ok, inaczej doloz troche warzyw, owocow bo 50g brukselki to malo. No i ten posilek przed spaniem? Zelatyna nie zawiera prawie zadnych wartosci odzywczych ze wzg na mala zawartosc aminokwasow egzogennych, ma dobry wplyw na stawy, ale do bilansu jej [...]

Caffeine 200 PLUS ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO Wysoka zawartość kofeiny! Energy Maximizer! 200 mg of Pure Caffeine with Naringenin - Szybka i efektywna stymulacja - Więcej energii do ćwiczeń, większa wytrzymałość - Aż 200 mg ultra-czystej kofeiny bezwodnej w 1 kapsułce + naryngenina!