SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Producenci a jakość ich białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiemy po co się dodaje kreatyne i taurynę do gainerów i jaki to ma wpływ na zawartość białka w tabeli, swojego czasu trec miał w kreatynie mono podane ileś tam białka i każdy sie dziwił jak to możliwe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-12-10 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Strong czy BCAA MC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponoc: wieksza zawartosc ilzolecyny - bardziej do sportow wytrzymalosciowych, a leucyny - do silowych. ja bralbym MC

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-06-03 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla zawodnika MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    właciwosci pompujace miesnie za zalezne od kilku czynnikow (moze tak byc ze jedemu zawodnikowi mma suplelent dla kulturystyki spomopuje miesnie a drugiemu nie ) - czynnik zewnętrzny : duza zawartośc w przedtrenningówce : monohydratu kreatyny, złozonych form argininy , złozonyuch form cytruliny (mowa a alfa ketoglutsratach i jablcznach) - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2013-03-01 16:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla zawodnika MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    właciwosci pompujace miesnie za zalezne od kilku czynnikow (moze tak byc ze jedemu zawodnikowi mma suplelent dla kulturystyki spomopuje miesnie a drugiemu nie ) - czynnik zewnętrzny : duza zawartośc w przedtrenningówce : monohydratu kreatyny, złozonych form argininy , złozonyuch form cytruliny (mowa a alfa ketoglutsratach i jablcznach) - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2013-03-01 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by PanPiotr

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Białko z olejem lnianym + migdały Białko 40g olej lniany 20g Migdały 20g Kolacja: Omlet + mały koktajl owocowy Jajka 280g Smalec 10g Śmietanka 12% 60g Mieszanka mrożonych truskawek, borówek i malin 120g Aloes do picia firmy Tropical 500ml - myślę że na te pochmurne dni jest nawet wskazany ze względu na dużą zawartość wit C 24mg/100ml

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2013-09-16 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + cykl mono

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening. Dieta jest oceniania w dziale ODŻYWIANIE, aczkolwiek w Twoim żywieniu brakuje kwasów tłuszczowych Omega-3, wprowadź do swojej rozpiski różnokolorowe warzywa, dostarczają pełną gamę witamin i składników mineralnych, nie jest zróżnicowana, wkrada się monotonia, zbyt duża zawartość białka i.t.d.. kieruj się do działu wspomianego wyżej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2015-02-24 19:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu + cykl mono

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Omega-3, wprowadź do swojej rozpiski różnokolorowe warzywa, dostarczają pełną gamę witamin i składników mineralnych, nie jest zróżnicowana, wkrada się monotonia, zbyt duża zawartość białka i.t.d.. kieruj się do działu wspomianego wyżej. Racja plan jest odpowiedni, ale ćwiczę już nim 7tydzień i już zaczyna mi się nudzić, dlatego chciałem coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2015-02-25 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Trądzikiem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w tym przypadku umówiłabym się na wizytę do innego specjalisty, duży wpływ ma żywność (zawartość histaminy) i napoje (szczególnie gorące). Pierwsza sprawa to właściwa dieta, druga która może zmniejszyć zaczerwienienie to stosowanie kompresów z rumianku, lawendy, zielonej herbaty. Unikaj czekolady, ostrych przypraw, peelingu twarzy, ostrych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2014-03-03 20:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kluczowych dla ich funkcjonowania składników. Również w tym wypadku nasza codzienna dieta może wspomóc naturalne procesy naprawcze zachodzące w obrębie stawów. Niestety zawartość i wchłanialność białka kolagenowego pochodzącego z typowych produktów spożywczych jest stosunkowo niska. Najefektywniejszym sposobem na zwiększenie naturalnej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 2011-07-14 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoja mama jest wyjatkiem- rzadko ktorej mamie sie tak uda, nie sadze, zeby zawdzieczala to jakiejs masci czy kremowi- znam takie mamy,co stosowaly wszelkie znane-istniejace preparaty i nic- genetyka skory, naturalna zawartosc wit.E itd...To co mowisz pomaga,ale nie jest panaceum. No pain-no gain

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2002-10-05 21:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed treningiem

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Może być tłuszcz z jaj i z oliwy jak najbnardziej. A zaletą oleju kokosowego jest wysoka zawartosc kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha, któe wchłaniane i metabolizowane sa inaczje niż długołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Oczywiście olej kokosowy nie jest wymogiem, ale bez wątpienia ma swoje zalety Olej ryżowy ma trochę dużo kwasów omega [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2013-06-12 12:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Akurat zawartość minerałów w wodzie nie jest zależna od tego czy jest ona gazowana czy nie. Ja pije niegazowana. Z gazowana mam tak, że po dwóch łykach czuję się jak po dużym objedzie, pełny z wydętym brzuchem. Fajna alternatywą jest woda lekko gazowana, gazu prawie nie ma, a smak się poprawia. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2012-05-30 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2012-05-30 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOP NA TRENINGU

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOWIE o czyms takim a nie o capucino czekoladowym Dodam Zawartość kofeiny . filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg . szklanka czarnej kawy - 80-120 mg . filiżanka espresso - 57 mg . niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 mg . szklanka zielonej herbaty - 31 mg . szklanka typowej herbaty w torebkach - 46 mg . puszka Mountain Dew - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2007-03-10 17:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Fusion Purple K - warto? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    W skrócie mówiąc bardzo droga kreatyna, która jest śmiesznie reklamowana. Wartości odżywcze Porcja: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 5 Zawartość: 100 kapsułek Składniki % Zapotrzebowanie dzienne Kre-Alkalyn 1500 mg - Inne składniki: żelatyna, barwnik -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-11-08 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - BV problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawartosc BV jest taka jak w kazdym innym koncentracie WPC, nie pamiętam dokladnie ile, ale wartość przyswajalności to chyba 104 a bialko na kazdego dziala

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-12-14 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukier - nie dziękuję! Cukier to produkt całkowicie martwy, sztuczny. W przekonaniu wegetarian, a nawet ,,zwykłych” ludzi mięso, jest niebezpieczne dla naszego zdrowia i na tym się kończy. Ale prawda jest taka, że nabiał czy cukier są tak samo szkodliwe dla nas, tak samo obce i nienaturalne. Cukier pod każdą postacią, za wyjątkiem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2004-07-22 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase i siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znacie coś najbardziej zbliżone składem do hp, po hp w ciągu 2tygodniu już dobrze wyglądałem Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 12kcal Węglowodany 3g Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Chlorowodorek Betainy 2g Tauryna (mikronizowana) 2g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1g Mieszanka NO Power 4000 mg alfa keto-glutarat argininy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2015-09-02 17:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie. (prosze o pomoc)

    Post
    Odżywki i suplementy

    braki mam wieksze chyba białka. czyli carbo odchodzi.. gainer 2 i magnum maja podobma zawartosc (20 g bialka 60 wegli) co jest lepsze ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-02-03 16:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód zamiast glukozy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie bez powodu glukoza jest najlepszym źródłem energii dla organizmu. Jeśli zawartość cukru w miodzie będzie odpowiednia to ok również spełni to swoja rolę mimo tego że zawiera trochę fruktozy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2004-02-02 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawartość procentowa węglowodanów w roztworze ma duże znaczenie dla szybkości wchłaniania i uzupełniania strat powstałych podczas wysiłku(roztwory izotoniczne,hipotoniczne,hipertoniczne).I w tej kwestii ma to duże znaczenie...Dlatego informacja o 8% roztworze nie była przypadkowa.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7225 Data: 2005-09-14 00:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)