SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przedtreningówka dla zawodnika MMA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 219 Napisanych postów 3305 Wiek 60 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28054
właciwosci pompujace miesnie za zalezne od kilku czynnikow (moze tak byc ze jedemu zawodnikowi mma suplelent dla kulturystyki spomopuje miesnie a drugiemu nie )
- czynnik zewnętrzny : duza zawartośc w przedtrenningówce : monohydratu kreatyny, złozonych form argininy , złozonyuch form cytruliny (mowa a alfa ketoglutsratach i jablcznach)
- wewnetrzny czyli stopien zatrzymaywania sodu przez organizm sportowca
- zewnetrzny : spozycie sodu i zywnosci przetworzenej oraz cukrow prostych co razem ma spory wplyw na zatrzymywanie wody.
- wewnetrzny : duze wydzielanie noradrenaliny ( mocna stymulacja autonomicznego układu wspołczulnego) majacej wpływ na silne ukrwienie miesni
generalnie jesli w przedtreningowce (jak w HK ) nie ma AAKG, mono kreatyny .... pompy byc nie powinno, jesli przed treningiem zawodnik mma poda nono kreatyny wraz z AAKG moze wystąpic efekt pompy krwi do miesni

mc

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46094
dokładnie high kick cieszy się dobrą opinią,choć mnie prawie nie klepie nawet podwójna dawka,ostatnio wziąłem 10g sawa na spróbowanie i nic nie poczułem jakbym nie brał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 222 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8573
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7990
sklad ma ciekawy wiec efekty rowniez takie moga byc ;)

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
bez szału, już wolałbym kofe solo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Szału nie robi.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8983 Napisanych postów 84072 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710683
jw

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14679
Ja mam aktualnie High Kicka i gorąco polecam :). Może nie pobudza ale podnosi wytrzymałość na treningu. Dodaje jeszcze do HK 200 mg. kofy i trening mam elegancki :)
...
Napisał(a)
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 219 Napisanych postów 3305 Wiek 60 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28054
Geng - HK (lub inne przedtreningowki bez DMMA ) nie bedzie "klepał" jak to okreslasz a jedynie nieco oddali dług tlenowy dzieki zawartosci B alaniny, histydyny i BCAA, wchodzących do szlaku glukozowo alaninowego. zeby taki produkt "klepal" musi miec w swym skladzie jakikolwiek silny stymulant ukladu adrenergicznego (jak DMAA).
poza odczuwalna roznica w kondycji mozesz tez odczuc roznice w regeneracji po treningu (dzieki zawartosci schizandroli, zen szenia wit z grB i Mg

mc

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 436
marek.c
właciwosci pompujace miesnie za zalezne od kilku czynnikow (moze tak byc ze jedemu zawodnikowi mma suplelent dla kulturystyki spomopuje miesnie a drugiemu nie )
- czynnik zewnętrzny : duza zawartośc w przedtrenningówce : monohydratu kreatyny, złozonych form argininy , złozonyuch form cytruliny (mowa a alfa ketoglutsratach i jablcznach)
- wewnetrzny czyli stopien zatrzymaywania sodu przez organizm sportowca
- zewnetrzny : spozycie sodu i zywnosci przetworzenej oraz cukrow prostych co razem ma spory wplyw na zatrzymywanie wody.
- wewnetrzny : duze wydzielanie noradrenaliny ( mocna stymulacja autonomicznego układu wspołczulnego) majacej wpływ na silne ukrwienie miesni
generalnie jesli w przedtreningowce (jak w HK ) nie ma AAKG, mono kreatyny .... pompy byc nie powinno, jesli przed treningiem zawodnik mma poda nono kreatyny wraz z AAKG moze wystąpic efekt pompy krwi do miesni

mc


Co to są te alfa ketaglutsraty o których jest napisane ?
Jakieś nowe substancje?
Słyszałem o alfaketaglutaranie l argininy, ale widzę że chyba coś nowego zostało odkryte

p.pl

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna po którym treningu

Następny temat

Shock + Storm... a później?

electro
Polecane artykuły