[...] treningu ) Carbo ( jesli będzie z olimpa to 4000g cena - 70,09 ( cena hurtowa ) / licząc dawke 50 g tylko w dzień treningowy starczy na ponad 2 miesiące jak dobrze licze ) !! .. do tego dozbieraj troszke zł i zakup zestaw witamin i minerałoow polcem ( vigor /vitaral /centrum ) Pozdrawiam! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 08:43:41
może poprostu sie przećwiczyłeś chciałeś jak najwiecej a codziennie sie nie cwiczy tzn. nie na jedna partie mięśni wskazany jest dzien lub dwa przerwy albo masz niedobor witamin. itp co sie z tym wiąże słabe odżywianie jak nie jesz to nie masz siły ćwiczyc
Znaczy, wiadomo co siedzi, ale nie wiadomo w jakich proporcjach... To całe liver shield to zestaw witamin w małych dawkach plus niedziałająca sylimaryna... za 100pln... PCT Monster to ATD + ekstrakt z vitexa, czyli inhibitor aromatazy + ekstrakt z vitexa, który jest tani jak barszcz - proporcje oczywiście zatuszowane bo pewnie ATD jest tam tyle co [...]
[...] przynoszą ale nie oczekuj za wiele-to nie koks. na początek wystarczą antyoksydanty przed i po treningu + jakaś odzywka dobrej jakość z przewagą węglowodanów i dodatkiem witamin-minerałów ew.czegoś jeszcze typu glutamina tauryn itp.taki koktajl to niezła sprawa. KREATYNA-na razie nie STYMULATORY TESTOSTERONU-w twoim wieku bez sensu PREKURSORY [...]
1 paczka 30 caps to vita-min plus a 60 caps to vita-min multiple sport oba to witaminy z tym ze multiple sport pokrywa wieksze zapotrzebowanie dzienne witamin i mieralow, bierz do sniadania multiplesport 1 niebieska i 1 pomaranczowa a jak Ci sie skonczy to bierz vitamin-plus 1-2 capsy do sniadania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mysle, ze jak ktos lyka kompleks mineralow/witamin dodatkowo do pozywienia to woda i stopien mineralizacji bedzie tutaj pod tym wzgledem odgrywal mniej znacza role, co do kwestii samego nawodnienia i tak obie wody beda hipotonikami wiec pod katem nawodnienia niczym sie nie beda roznic. jedynie kwestia wodoroweglanow w mineralce jest dosc znacznym [...]
[...] mam cm3 , nitro2 i białko od SFD. 7) nigdy 8) cm3, nitro2 i białko 9) biorę aktualnie 10) j/w 11)przewidziane finanse na cykl - ok 200 zł 12) brak i z góry dzięki ekipo EDIT Stosuje też melatoninę od SFD i planuje kupić omegę i ashwagande jak i komplex witamin. Wszystko od SFD. pozdrawiam. Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-10-03 21:50:02
Tak a propos witamin to trafilem ostatnio na cos takiego o nazwie Vigosal, sklad ma b. dobry a kosztuje 12 zl za 30 tabletek Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Im dłużej ćwiczę tym bardziej mi się to podoba
pomoc w przyroście masy bedzie na pewno;-) jednak bedzie to pomoc niezauwazalna na poziomie biochemicznym, nie ma tutaj co liczyc na to, ze po wlaczeniu witamin do diety poczujemy doraznie zwiekszony anabolizm ect. to jest zbyt maly procent udzialu w ogolu
Raczej bym sugerował skupić się na tych witaminach i minerałach, których potencjalnie mamy braki a nie dostarczać wszystkiego po trochu a braki dalej będą, tych najważniejszych. Wit. D3, K2, czasami kompleks witamin z grupy B, magnez, cynk, omega 3.
[...] immunologiczny do walki z infekcją (nie wspominając już o zbawiennym wpływie na układ sercowo-naczyniowy). Co do leków OTC - możesz brać ale trzymaj się jeden pozycji, nie kumuluj leków bo tylko szkodzisz swojemu organizmowi. Co do witamin - poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html
duzo szamac :-] do tego obowiazkowo zestaw witamin i minerałów bo na pewno takiej osobie tego brakuej sadze ze z tygodnia na tydzien powoli szamac coraz wiecej wiecej wiecej i powinno byc git. a co szamac to poczytaj sobie podwieszone posty o szamaniu
Który to będzie twój cykl? Brałeś już wcześniej kreatyne? I rozumiem że dieta jest dobra i nie potrzeba żadnych uzupełnień? Jak tak to zestaw witamin i minerałów, omega 3, zma, a co do kreatny to poiwedz najpierw czy brałeś coś wcześniej?
Może czujesz nerki. Walisz sok, zwiększyłeś pewnie ilość dostarczanych kalorii, witamin i minarałów, a to wszytko obciąża nerki. Stawiam j.w. + to, ze wody pijesz tyle ile piłeś czyli mało. oczywiście, że jeden cm jak najbardziej bije tyle, ze sześcinny