witamin

[...] nie chce zakladac kolejnego postu i zasmiecac forum.. Otóż ma taki problem,ze podczas cw.Bicepsów adokładnie ugianianie ramion ze sztanga czuje okropny bol w nadgarstkach.. nie biore duzego ciezaru ispokojnie robie seie bez zadnego szarpania,agdy odkładam sztnage nie moge puscic,bo czuje okropne kłucie w nadgarstkach Brak witamin,czy co ??

Z OLIMPA Argi power 3-6g przed treningowo tylko Taurine 1-3g rano i przed treningowo chela ZMB-1-2przed snem Zen szen-do sniadania 1 witamin plus 1 do sniadania Aminostar Tribulus Terrestis 1-2g przed snem ActivLab High Day porcja rano High Night przed snem porcja do tego czywiscie BCAA przed treningowo minimum 10g mozna i w trakcie dac lub po [...]

[...] od Ciebie. Co brales? Moze tu pasowac jablczan moze Cell Pump moze jakis mix a moze XPand E (175zl)itd - mozna kombinowac 4. ZMA apteczne, Omega3 z Olimpu, jakis zestaw witamin. Reszta cen masz w sklepiku SFD lub inny sklepach w necie. PS: Podkreslam ze pisalem wedlug hasla "bardzo dobra wedlug Was". -- Dopiero teraz zauwazylem [...]

[...] 2on/2of) i normalnie propa walisz.Po cyklu dalej kontynuuj branie kreatyny bo spadnie z Ciebie(diete pilnuj caly czas<nie tylko w trakcie cyklu>) Zakup sobie jakies witaminki do tego cyklu,bo nie wiem czy o tym tez wiesz.Omega3 i komplex witamin przede wszystkim.Jak masz cos sianka to odzywke sobie zarzuc;rozumie ze masz skromna kieszen [...]

gainer nie - dieta tak maz diete kupuj kreatyne, masz jeszcze kase uzupelnij diete, masz dalej kase dokup witamin, ZMA,, nadal cos chcesz kupic to napisz pomyslimy

Wiem, że zawiera kwas fitynowy, ale jeśli większą porcję witamin dostarczę rano a owsiankę zjem po południu to problem mam z głowy. Mnie interesuje raczej dostępność węglowodanów z surowej owsianki. Zmieniony przez - QTT w dniu 2012-03-06 09:25:51

Chociaz jest teraz jeszcze inny produkt firmy NOW, FOODS Vit-Min 75+ ktory zawiera podobne ilosci witamin i mineralow co special two (lecz special two zawiera to w 2 tbl a Vit-Min 75+ w 1 tbl) Ceny wygladaja tak: Vit-Min 75+ (180 tbl) - 135 zl Special Two (180 tbl) - 122,50 zl Wiec po co przeplacac prawie dwukrotnie Zmieniony przez - Aleks w [...]

dalem przyklad tylko - nie bardzo mialem wplyw na ich zakupy chociaz, po takich dawkach witamin i mineralow, oraz sladowych co prawda, ale jednak, jakichs tam ilosciach ph, mozna byloby sie spodziewac chociaz lepszego jakosciowo treningu...

fajnie gdyby jeszcze zawartość poszczególnych witamin i minerałów była podana

[...] chce spokojnie mozesz brac , masy nabiera sie od kalorii nie od glutaminy ktora zreszta jest czesto stosowana na redukcji co do BCAA nie bardzo CI sie przyda w tym celu z supli chyba najlepiej Ci wyjdzie ZMA i zestaw witamin a moze przyczyna przemeczenie jest inna? nie jestes przetrenowany, malo sypiasz, kiedy ostatni raz robiles regeneracje ?

[...] skończyłem pisać swój pogląd: http://forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=398 Cairo112 Nieprawda. Co to w ogóle za rozróżnienie? Czym się niby różni "organiczna" witamina C od "nieorganicznej" Tym, że jest bardzo trudno przyswajalna i wyizolowana, więc nie wspierana odpowiednimi proporcjami innych witamin i minerałów. To [...]

Cairo116 Inne witaminy ani minerały nie są potrzebne do absorpcji witaminy C. Do absorpcji nie, ale do odpowiedniego wykonania przypisywanej jej roli. One wzajemnie, wegetując w odpowiednich proporcjach między sobą, się uzupełniają. Przypisuje się efekt gamie witamin dzięki której ta pojedyncza mogła się wybić, nie jednej witamince choć dzisiejsza [...]

ja bym sie raczej zainteresowal tym trawieniem witamin rozpuszczalnych wylacznie w tluszczach. Bo wit. C wiadomo rozpuszcza sie w wodzie i ma dobra przyswajalnsoc ale taka A czy D to juz wydaje mi sie gorzej za sprawa braku tluszczy...

Cairo116 "mosiekjest" jak w takim razie wytłumaczysz znaczny wzrost stężenia witaminy C we krwi po doustnym podaniu jej w formie suplementu? Resztki niestrawionego pokarmu często dostają się do krwi, zanim się odłożą w konkretnym miejscu, np. tkance łącznej. To wcale nie warunkuje tego, że już organizm wykorzystał witaminy. To jak z [...]

[...] I żeby nie było - nie próbuję tutaj bronić teorii, że owoce i warzywa da się zastąpić suplementami diety To by była jakaś bzdura. Bardzo ważne są substancje inne niż witaminy i minerały, a których zwykle brakuje w suplementach diety, takie jak flawonoidy, błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe itd. Jednak jeżeli idzie o uzupełnianie [...]

Cairo116 witamin dla własnego dobra (np. weganie - wapniem, witaminą B12 itd.). Zdrowe jelita syntezują B12, a organizm jest producentem wapnia, na co wskazuje chociażby fakt, że więcej się go wydala niż pobiera. Ale akurat nie jestem zdziwiony niedoborami u wegan. Co innego w odżywianiu gatunkowym, jeśli ktoś preferuje tylko rośliny, również nie [...]

[...] i ma dosc !! ale na pewno nie maleje , jejka mogą troszke zmalec , ale tez nieznacznie , proponuje troche lekow na regeneracje , typu sylivit 150 , liv 52 , tribulus , bodymax w plynie w duzych dawkach , orginalna yohimbina od czasu do czasu ,duzo witamin i nie panikowac , przy rozsądnych dzialaniach nawet z impotenta mozna zrobic ogiera !!

tak panderek można :D tylko taka głupia sprawa, że ja pomidora nie zjem bo nie lubię po prostu :D ale taki sok pomidorowy to chętnie wypije :D. W tabsach to nie chce żadnych witamin. Dziękuję za rady, staram się odżywiać zdrowo bez żadnych słodyczy, chipsów i śmieciowego żarcia, stąd to pytanie o te napoje.

to mam rozumieć że duża ilość krwi transportuje dużo tlenu?? ;D witamin nie moge barć lekarz tak uznał bo mam zaduzo krwi ;P

[...] ze trenowalem z suplementami i dieta ale nie bylo mnie stac na wydawanie co miesiac okolo 300zl... a efekty nie byl zbyt zadowalajacy dlatego tez chcem do diety, suplementow i witamin dolozyc troche mety.. Cykl 91 tabletek... Tylko zastanawia mnie czy ta dieta jest oby napewno dobra... <<<---Niech Moc Bedzie Z Wami--->>>