witamin

[...] wstaje o 6:30, przez blisko 9 godzin pracuje umysłowo, po pracy odpoczynek o ok 20 trening silowy/aerobowy. brac o 7 godzinie 1zenszen+omega i jest sens brac o ok 12-14 2 tabs zenszen+ omegi. co do zenszenia to nie bedzie problemu ze snem? i kiedy dac witaminy? ok 7 jem sniadanie ale z tego co kojaze to tluszcze spowalniaja wchlanianie witamin?

Ktoś kiedyś pisał, że stosuje wit. C po treningu, by zmniejszyć stężenie kortyzolu. A organizm nie zamieni czasem tej witaminy C po treningu na energię? Gdzieś wyczytałem, by witamin nie jeść okołotreningowo. @up Za cenę vit. C 1g Olimpa (30 kaps) z formułą Pure Way-C (Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy) można kupić 200 kaps innych firm, więc [...]

Panowie wiem o tym że z warzyw ale tak jak nie dajecie rady w diecie z białkiem to uzupełniacie odżywką białkową, tak samo jest w sytuacji witamin co nie oznacza że nie jem warzyw :)) giecik a jakieś takie do 50 zł ? Najlepiej jakieś ekonomiczne wychodzące :-) Leci po SoG ;-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b35c99c7805420eb0d7763b49682ac8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d0f637cdd0d41a0a3d20467ddaa475f.jpg Po naciągnięciu skóry jakieś tam zarysy widać PS. Od jutra zaczynam dodatkowo suplementację kwasami omega3 i zestawem witamin i minerałów z Olimpu. Zmieniony przez - Paul_ w dniu 2012-11-27 22:31:14

musisz uwazac na niskich kaloriach, bo jestes na granicy mozliwosci dostarczenia potrzebnych wartości minerałów witamin itd z jedzenia, Na dodatek proste węglowodany zawsze spowoduja skok insuliny za czym idzie chcec na wiecej cukru. powiedzmy ze w diecie 2000kcal ukryją sie wpadki bo jezli na te 2000kcal zjesz 500pustych to dostarczysz sobei [...]

[...] 3 miesiące( jest to bardzo wygodne i bardziej opłacalne), kolejnym fajnym aspektem produktów UNS`a nie tylko ZMA jest fajna grafika opakowania np. Witaminy C lub omegi czy witamin i minerałów, mnie osobiście bardzo się podobają. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae4a5e29c64d438480f3ce54a83036b0.JPG [...]

kiler to ty sie wypowiedziales na temat witamin jesli chodzi o mnie to zawsze gadam z sensem i pelnym taktem

tsaaa. prójesz sie kurfa naprawde zacznij żreć witaminy. niektóre podobno na inteligencje wpływają, zreszto spytaj dona, speca od witamin

spermabolan djepot ciekawa opcja. dużo witamin i proteine ma w sobie kurva o***ałemm 300 gram twarogu i sie zapchałem, a jeszcze 200 zostało

nie, expert od witamin co jest kvrwa szpryce

http://www.youtube.com/watch?v=KXsY2r1_9C0 o prosze macie tu waszego expert od witamin

stara bida w spamie, chopak od witamin chce doradzac itiemu z 49calowym baniakiem cykle na witaminie d, przy czym witaminiak robi nagrywki z niejakim somalijczykiem jasonem fanem prawdziwych gangsterow i porachunkow dlatego nerduje przy gta nagrywaja teledyski i mowia ze pala hajs poza kariera muzyczna i udzielaniem sie na forach internetowych [...]

idziesz na targ kupujesz worek marchwii, brokuly, salate, rukole, szczypior, pietruszke, papryki i wszelkie inne zdrowe warzywa - najlepsze zrodla witamin.

[...] motywacja bedzie :) Jezeli chodzi o miche to nie moge nazwac tego dieta. Poprostu staram sie jesc tak zeby podbic bialko i obciac wegle no i warzywa+ owoc, dla uzupelnienia witamin. Wszystko robione jest na oko, ale zjadam cos kolo tego co wpisuje, czasami moze nawet wiecej, dzis np na kolacje nie chcialo mi sie miesa wpychac, to tylko skromnie [...]

5ml bedzie zawieralo min. ilosc EPA i DHA, ktora nalezy dostarczyc. Wieksze ilosci tylko z osobnego preparatu omega 3 z uwagi na spore ilosci witamin rozpuszczalnych w tluszczach.

No i jakosc, bo to co u siebie mam w sklepie to jest jakosc uk/irl, czyli nie mozna porownac nawet do rosyjskiej jakosci%-), jedynie co dobre to rozne ziola i czesc witamin ktorych w polsce nie moge dostac, nawet nie wiem jak to przetlumaczyc na polski bo nigdy kilku rzeczy w polsce nie widzialem, ale duzo tego nie ma, wiec wspieram polska [...]

ale sie ujowo czuje, mam spadki po odstawieniu witamin Activlabu

[...] Znaczy początkującego w dopingu. Mam zamiar zacząć cykl na następną zime, ale wiadomo trzeba odłożyć pieniądze. Więc tak myśle na cyklem + kreatyna na koniec. Interesuje mnie mniej więcej cena takiego czegoś oraz co to by mogło być. Co do białka, witamin, minerałow, o3 - takie rzeczy biore codziennie więc tego nie wliczam w koszta.

Hydroxycut Hardcore 210 kaps. 10 szt. Będzie wycinka... Oczywiście potrzebuję tylko 1 szt. a resztę sprzedam A oto moje zapasy, same aminokwasy w tabsach i BCAA z różnych firm, plus witaminy i inne. Na zdjęciu nie ma jeszcze witamin AM/PM od FA i Napalmu FA (tą rzecz jeszcze dokupię).

Fruit punch jest super, jak soczek owocowy smakuje :) Blue rapsperry jest też niczego sobie super odskocznia od "kremowych" białek. to bialko z witamin szopu to takie ze sie pić nie da i gazy po tym a smaki szału nie robią... no ON to chwalic nie trzeba, zayebiste ;)