witamin

Jestem ciekaw, jakie są dawki witamin w białkach Olimpu. Mam nadzieję, że proporcjonalnie większe niż wspomnianej karnityny czy też lecytyny etc. Niestety dawki tych dodatkowych substancji są mniej niż symboliczne i trudno traktować je w innej kategorii niż czysty chwyt marketingowy, który tylko sztucznie podbija wartość produktu. Nutri, kiedy [...]

Biniu, ale czemu nie ma podanej wartości witamin na opakowaniach protein?

[...] Olimpa Interesowałby mnie gainer z solidną dawką kreatyny (powiedzmy 3-5g/100g), bo kto masuje to zwykle oba te produkty stosuje. Albo bcaa/glutamina niech będzie 50-50 - też częste połączenie. Może być też białko 80% z dużą dawką witamin. Wybacz, ale jakoś w ofercie Olimpa nie udało mi się dostrzec produktów spełniających te kryteria.

[...] Pitolenie: od mniej więcej połowy sierpnia zauważyłam wzmożone wypadanie włosów. Zbytnio się nie przejęłam, stwierdziłam,że to może osłabienie albo brak witamin lub mikroelementów- zaordynowałam sobie suplement diety (Vitapil) i spokojnie czekałam na efekty. W połowie września,zaniepokojona dalszym wypadaniem wlósów, zrobiłam [...]

[...] szkodliwosci alkocholu i koksu to chyba nie bylo przeprowadzanych badan porownawczych alkochol ryje mozg , powoduje wrzody , nowotwory uzaleznienie ,zmniejsza wchlanianie witamin ... koks - choroby ukl naczyniowego , nowotwory , problemy z jajeczkami ,nałóg, lysienie --- plus jest taki ze zwiekszaja przez dzialanie na erytropoetyne [...]

[...] nie smakowal mi, a z Olimpa ananasik, calkiem dobry, lagodny smak, z rozpuszczalnoscia nie bylo problemow, w porcji potreningowej spelnily swoje zadanie... - Tauryny, witamin i omegi nie oceniam bo wiadomo ze nie da sie jednoznacznie powiedziec czy w jakimkolwiek stopniu te suplementy dzialaja DIETA: Na poczatku mialem male problemy z [...]

heh ale to norma u dietetykow ukladaja drakonskie diety...z ktorych dostarczane sa minima wymagane witamin i mineralow czlowiek chudnie....potem za pare tyg/mies wraca do normalnej diety i tyje od razu...a co to ma na celu? ano to ze musi wrocic do dietetyka...tego 'dobrego' dietetyka bo przeciez kiedys na diecie od niego schudla... a jak nie [...]

[...] powinno wybierać się takie, które maja mało węgli. Moga być na przykład, właśnie cytryny. Ja miałem na ketozie taki patent, że jadłem np. same obierzyny z jabłek i gruszek, a obrane owoce dawałem dzieciakom. To znakomity sposób, tylko trzeba dokładnie uwmyć owoce. I tak 90% witamin, minerałów i substancji fitochemicznych skupia się w skórce.

[...] biorę pompki szerokie to zrobię męskie. Co wybrać?? Rozciąganie Warzywa: cukinia, papryka, pomidor, szpinak Supleentacja/leki: letrox 25 ug, wit. C,D,K, omega 3, magnez, witamin plus do picia: woda, kawa, herbata 1 września jad łam dokładnie to samo co 31 sierpnia więc nie umieszczam /SFD/2016/9/4/5626726834ed4450a2ab2f916b9a8d01.jpg [...]

obecne trendy mówią, że nie ma znaczenia w jakich godzinach jemy, ważne jest żeby w ciągu doby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników, witamin, minerałów itp, choć ja uważam że okołotreningowo posiłki mają spore znaczenie (szczególnie węgle przed siłką, białko po) ja przestawiłem się z jedzeniem do tego stopnia że rano jak zaczyna mi ssać w [...]

[...] Efekt przeciążenia treningiem-ale to nie przetrenowanie. Przejdzie za tydzień dwa. Muszę powiedzieć ,że mnie też te próby podciągania na drażku z obciążeniem trochę nadwyrężyły-też mnie łokcie zaczeły boleć i trochę lewy bark. Masaże piłką tenisową w tych miejscach pomaga,także maści rozgrzewającyi dużo witamin-szczeglnie C i wiadomo magnez

Ogólnie to jedna sprawa mnie czasem chwilę nurtuje: kiedyś nie wiedziałem,że nawet BCAA istnieje a wyniki,regeneracja,postepy były lepsze niz dziś,gdy używam BCAA,protein,przedtreningówek i witamin . Carbo też czasem-bo mnie smakuje po prostu :)

Ogólnie to jedna sprawa mnie czasem chwilę nurtuje: kiedyś nie wiedziałem,że nawet BCAA istnieje a wyniki,regeneracja,postepy były lepsze niz dziś,gdy używam BCAA,protein,przedtreningówek i witamin . Carbo też czasem-bo mnie smakuje po prostu :) Powiem tak Masti kiedyś miałeś zdecydowanie mniej lat ;-D

[...] ciecierzyca fajnie sprawdzi się np hummus bialko podbijają równiez orzechy, tahini, masła orzechowe, migdałowe częściowo można pojść w soję, chociaz tu bym nie przesadzała, czasem może tofu, ale bez przesady poza białkiem nalezy szczególnie zwracać uwagę na witaminy z grupy B oraz żelazo warto dla witamin z grupy B włączyć np. płatki drożdzowe

Ann - chodzi Ci o przelicznik witamin z mg na IU ? http://www.robert-forbes.com/index.php?option=com_content&view=article&id=61&Itemid=90 a gdyby Ci link nie działał - mi sie zdarzało- wejdz na http://www.robert-forbes.com , resources, viatmin converter

Skalar. to zalezy roznie bywalo , ale teraz rano praktycznie nic nie czulem ze pilem cokolwiek dzien wczesniej nigdy zadnych mineralow czy witamin niejadlem szedlem chlac wracalem jadlem kromke chleba z czyms i spac noi plynow tyle nie spozywalem az

W DZINE PICIA SPOROO WODY!(JUTRO) DZIEN PICIA JAK I NASTEPNY BEZ TRENINGU!REGENERUJ SIE A NIE CWICZ. PRZED CHLANIEM TLUSTY POSILEK NP.JAJECZNICA NA SMALCU.LUB TLUSTE MIESIWO NP.UDKO KURAKA+rosol:). TO TAK Z 1-1,5H PRZED CHLANIEM 30MIN PRZED:DAWKA WITAMIN I MINERALOW+DODATKOWA DAWKA WITAMINY C 1-2GR.ZAPITE DUZAAA ILOSCIA WODY.+mozesz dogrysc owoc. [...]

[...] to nic innego jak to,że bilans kaloryczny = 0 Nie ma możliwości,żebyś miał nadwyżkę 1500kcal.Gainery to w większości cukier z białkiem.Nie licz na zawartość kofaktorów wzrostu,witamin w najtańszych a i te z górnej półki cenowej nie dają gwarancji składu,jak każdy suplement.Masz dwa wyjścia,zwiększyć podaż kalorii lub obniżyć wydatek energetyczny.

[...] nic innego jak to,że bilans kaloryczny = 0 Nie ma możliwości,żebyś miał nadwyżkę 1500kcal.Gainery to w większości cukier z białkiem.Nie licz na zawartość kofaktorów wzrostu,witamin w najtańszych a i te z górnej półki cenowej nie dają gwarancji składu,jak każdy suplement.Masz dwa wyjścia,zwiększyć podaż kalorii lub obniżyć wydatek energetyczny. [...]

[...] rodzynki i niedosładzanego dżemu homemade. z malin. Warzywa - ziemniaki, buraki, marchew i cebula. W dni parzyste - Vita-Min Multiple Sport (kapsułka minerałów i druga witamin), w dni nieparzyste Asparginian, Aspargin i Zincas Forte. Do tego codziennie wit.C 5x200mg. Nie odczuwam objawów braku testosteronu, a raczej nadmiar, co w mojej [...]