witamin

Hmm tylko pytanie czy Vitamin multiple sport potrzebujesz, czy wystarczy Ci vita-min Plus. Ja biorę to drugie. Taniej wychodzi a myślę, że aż takiej dawki witamin/minerałów nie potrzebuje. W końcu staramy się odżywiać zdrowo;p

[...] przez co jestem wygłodniała i resztką sił piszę ten post :/ Jeżeli chodzi o zdjęcia to wrzucę w przeciągu kilku dni jak tylko dorwę się do aparatu ;) I jeszcze odnośnie witamin: Mg - z przepisu lekarza 2x dziennie przez minimum 3 miesiące z powodu nagminnego drżenia mięśni (głównie uda) Trening: basen 50 min Napoje: ok 1,5 l wody (w tym [...]

poczytaj jeszcze troche, bo slabiutka dieta. Co do witamin to kup omege-3 i Chela MZB Olimpu na lepsza regeneracje

Bardzo dobry i ekonomiczny izotonik. Dobry na treningi lub też w lecie przy wysokich temperaturach w celu uzupełnienia minerałów i witamin. Smak wiśnia nie bardzo mi podchodził, natomiast pomarańczowy jest smaczny. Może się ktoś wypowie na temat smaku jabłkowego, bo jestem nim zainteresowany.

[...] mi tluszczyku ? :) przypominam ze mam tendencje do przybierania na wadze :) działanie NO explode czuje po 10-15 min po wypiciu :) jakies propozycje supli ? (czy baza witamin z Vita-Minera jest ok ? ) białko : witaminy : omega : BCAA : przypominam - brak ograniczenia cenowego, moze byc z gorej polki Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu [...]

[...] Lc - dnt 275g B / 100g T / 100G WW Trening : - treningi będę wrzucał w codziennych wpisach więc tutaj nie będę tego rozpisywał 1. Nogi 2. Pull 3. Push 4. Off Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, Do posiłków [...]

[...] kura, orzechy włoskie, warzywa 4. sucharki ( miałem mega ochotę %-) ) , twaróg 5. kuskus, kura, warzywa 6. jajka sadzone, szynka, warzywa Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, Do [...]

[...] kury, 100g ryzu, 100g kukurydzy, 5g lniany, warzywa 5 - 250g twaróg, 75g kukurydzianych, 9g orzechów 6 - 225g kury, 75g ryzu, 5g o3, warzywa Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, Do [...]

[...] lniany 5. platki orkiszowe, twarog, orzechy wloskie 6. kusku, tatar i tutaj wpadło duzo warzyw bo chyba z 2 słoiki ogórków owaliłem %-) Suplementacja : Rano : kompleks witamin, potas, magnez, D3 + K2 Przed treningiem : kofeina, elektrolity Na treningu : bcaa, carbo, kreatyna, tauryna Na noc : selen, magnez, witamina C, D3 + K2, Do [...]

[...] tego jaja ) - Smażyć około 4min z jednej strony, z drugiej 2 minutki i to tyle roboty Max 10min na przyrządzenie Aktualne suple: - WPC ( około 60-70 g dziennie) - Kompleks witamin i minerałów - Omega 3 ( 3 tabletki) - Vit d3 - magnez przed snem - melatonina czasem (jak mam za dużo na głowie i ciężko mi zasnąć ) - kreatyna 5g dziennie + [...]

[...] orzechy, fasole, jaja, przetwory mleka, mieso itd. Mam urozmaicona diete. Acha zapomnialam o awokado, to tez owoc i jedyny ktory jem czesto Nawet w ciazy nie bralam witamin, choc w drugiej polowie karmienia zaczelam, jestem zdania, ze jak nie ma wyraznych brakow, to czlowiek nie powinien "profilaktycznie" lykac tabletek, nasz [...]

a co wy macie z tymi pieczarkami? grzyby są cieżkostrawne, pozatym mało w nich wartości odzywczych, witamin itp... najlepsze są maślaki marynowane do vódeczki... ah złote czasy

[...] wirusowe infekcje zwane grypa zoladkowa, tez daja takie objawy. Na problemy z zoladkiem zawsze to samo, odstawka wszystkich bialek, w jedzeniu itd, duzo pic, moze byc gorzka herbata, napar z jagod. Jak mini niechec do jedzenia, w malych ilosciach jagody tez mozna jesc tak, bialy ryz, zupka na marchwii. I nie lykaj na pusty zoladek witamin.

Suple. Na zdjeciu brak witamin

u mnie w meiscie w witamin shopie maja i jack3d i psycho normalnie:)gdybys bardzo potrzebowal moge pomoc ale nie wiem jak to cenowo obawiam sie ze okolo 30gbp czyli 150zl

[...] od tego jak wściekli a tłuszcz to przez cewkę moczową się wylewa %-) No i znowu trzeba wyjaśnić parę kwestii że jego organizm oprócz h2o (gazowana daje większą pompę %-) ) i witamin nie potrzebuje póki co nic więcej. Powoli się mu przejaśnia i dochodzi do wniosku że najbliższą noc przesiedzi na sfd.pl :-D No to za dwa dni przychodzi wyposażony [...]

A ja jako o jakosci mowie o zawartosci skladnikow mineralnych witamin i skladnikow odzywczych w mleku. Jezeli chodzi o przenikanie niektorych produktow do mleka, zmiany smaku i koloru to jest oczywiste. W zaleznosci od ilosci, czasu spozycia praktycznie wszytsko dostaje sie do mleka, w ten sposob dziecko tez przyzwyczaja sie smakowo do diety , [...]

[...] i będą wolniej rosnąć. Więc jeśli ćwiczysz raz dziennie powiększysz swoje mięśnie znacznie szybciej niż byś ćwiczył naprzykład 3 razy dziennie. I w dodatku ćwiczysz na sucho tak jak ja czyli nie bierzemy jakiś suplementów dostarczających większą ilość witamin itp. Tylko jemy zwykłe żarcie :) Które zawiera mniej białka niż jakiś suplement...

[...] temu robilam badania serca krwi wszystko doslownie ,serce mam zdrowe a robilam rozne badania,cholesterol ktory mialam az za niski unormowal sie,niebrakuje mi zadnych witamin a co leprze moja tarczyca ktora mialam powiekrzona i mialam sie leczyc lekami jakos sie cofnela i niemam juz powiekrzonej dziwne?ale prawdziwe i to wszystko w trakcie [...]

[...] jedli tylko tłuste mięso (jak to badacz ludzi kola podbiegunowego napisać "chude mięso rzucają psom ", mieli sie dobrze, byli zdrowi, zadnych braków minerałów czy witamin i nie chorowali na choroby cywilizacyjne. Te proporcje co napisałam to sa statystyczne wśród ludow pierwotnych, a u eskimosow to w ogóle tłuszcz stanowi nawet 80% [...]