witamin

[...] ze nie wygladam tak jak wtedy gdy cwiczylem, jednak zostalo tego troche javascript: test(''); Omege 3 codziennie z tranem sobie zapodaje gdy cwicze wiec uzuepelnie reszte witamin. A energy drinki byly by dobre? tam jest sporo kofeiny z tego co wiem. Jutro zaczynam najpierw 2 razy ide na silke na mocne zakwasy ;) od nastpnego tygodnia robie [...]

[...] jeżeli się mylę, ale z dość wiarygodnego źródła dowiedziałem się, że niedojrzałe banany zawierają praktycznie samą skrobię, więc rozgałęzione węgle , do tego mają sporo witamin. Dlatego kupuję kiść zielonych w sklepie, i zanim zdążą zmienić kolor, to już je zjadam :) Lubię banany i chciałbym jednak je jeść jako jedyny owoc w ciągu dnia. [...]

Tak jak Miczel napisał, poczekaj miesiąc i wykonaj szereg bad lab. Co do witamin - to zmień te w tabletkach na te z warzyw/owoców.

[...] nie cwicze bo codziennie robie aeroby czyli nogi tez sa zxaangazowane aeroby robie na czczo i popołudniu po trningu siłowym do tego robie dwa razy w tygodniu hiit-a aeroby po 4o min brzuch cwicze 2-3 rzy w tygodniu jak mowie na mnie to działa nie wiem jakby inny organizm zareagował do tego kompleks witamin i SCORCH!!!!!!!!!!! pozdrawiam!!!!!!

Wydaje mi się że witamin nie wałkują. Jem olimpowskie.

[...] nasyceniem jest ok tak? Mowisz ze carbo tylko po treningu a powiedz mi kiedy brac wtedy tauryne i w jakich ilosciach i w jakich ilosciach to cabrbo- 50g bedzie ok? A co do witaminek i mineralow to mam cos takiego jak BODYMAX z zen szeniem. Nie wiem czy jest to dobry zestaw witamin. dodac do tego filomag, zincas forte, kalipoz i bcomplex czy to [...]

[...] że są , inni że nie. Ja należe do tych drugich. Albuminy (białka jaj) są jednymi z najlepiej przyswajalnych, jeśli nie najbajdziej. Poza tym w jajach masz cały komplet witamin i minerałów. Żeby nie być gołosłownym nt. nieszkodliwości jajek jako argumentu użyje hmm, np. tego . Mięsa też nie ograniczaj, bo bez niego za wiele nie zbudujesz. O [...]

[...] I jeszcze co do reklam. Ostrowia się nie reklamuje. Nie musi. Kto wie, czy rodzimi producenci (i także niekoniecznie rodzimi) nie kupują właśnie tam, a po dodaniu kompleksu witamin, jakichś tam bajerków nie robią z tego kolorowej, pięknej, wspaniałej massówki, która w 90% i tak ostrowią pozostaje... Trzeba pamiętać, iż WPC w worach to właśnie [...]

[...] osoby spożywające produkty o wysokim IG ogólnie gorzej się odżywiały(miały mniejszą wiedzę w tym zakresie): produkty w ich diecie były bardziej przetworzone, zawierały mniej witamin, składników mineralnych, być może więcej tłuszczy trans. Nie możemy na podstawie takiego badania wnioskować, że np: produkt X o IG 70 będzie chronił nas skuteczniej [...]

[...] możesz dać jeszcze mniej. Wspomożesz walkę z trądzikiem jedząc odpowiednio dużą ilość warzyw. Białko jest mocno kwasotwórcze, natomiast warzywa (mleko i owoce) są zasadotwórcze. Pomogą utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu i dostarczą błonnika, minerałów i witamin. Bez treningu będziesz łapał masę, ale raczej nie będzie to masa mięśniowa.

[...] Dziwie się właśnie dlaczego nikt z okulistów/lekarzy nie wziął pod możliwą przyczynę właśnie alergii. Nie wiem, może to widać na pierwszy rzut oka, nie mi to oceniać. Co do witamin to nadrabiam ostatnimi czasy. (Jeżeli chodzi o potas, magnes, cynk - wszystko w normie). Skupie się na tej witaminie A, bo jak widzę ma trochę wspólnego ogólnie [...]

Sprobuje najpierw lekarza jakiegos skombinowac. I poszukam jakis witamin i mineralow w aptece i zaczne brac. I odpuszcze bieganie po treningu. I nie wiem czy dobrze mi sie wydaje, ale mzliwe, ze mi lydki puchna po takich 3 minutach biegu.

[...] bodajże 400 zł / kg, ale można kupić w małych opakowaniach. MSM dla ludzi i dla koni kompletnie niczym się nie różni, to jest związek chemiczny, coś jak sól czy woda. Z witaminą D jest niestety podobny problem, jak z MSM http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12720576 Naukowcy od dawna krzyczą, że powszechna suplementacja witaminą D jest [...]

jak do 18 jak nie moge co chwile wysylac wypowiedzi tylko musze czekac znalazlem u Sonbatego cos takiego jak Hitec witamin a-z w dosyc przystepnej cenie. mysle ze sie nada. a jak Ty sadzisz?

[...] oliwa z oliwek 19-20.00 szklanka soku pomidorowego lub marchwiowego total pomylka ,walnij tu izoal na mleku 0,5% 20.00 trening 30 min po treningu odżywka olimp isolate 95 z mlekiem 0,5% e tam tunczyk z puchy z brokulami Do tego rano wapn 1000mg i wieczorem 1000mg ,kompleks witamin (zdrowit centrum) tran 2 razy po 5 g rano i na wieczor

[...] żeby to nastąpiło musisz dostarczyć mu budulca jakim jest białko. Ale żeby prawidłowo rosnąć i się rozwijać potrzebujesz jeszcze węglowodanów, tłuszczy, skł. mineralnych i witamin. Rozumiesz teraz na czym polega budowa mięśni? Każdy może powiększyć swoje mięśnie, gruby, chudy, niski, wysoki, głupi, mądry, baba, chłop, bo każda z wymienionych [...]

waze 89kg, wzrost 177cm bialka teraz bede mala 3,5 wapn, o-3 , magnez, wit c, zestaw witamin olimpu, czosnek wszysko mam i uzupelniam, proszek zasadowy od dawna tzn od chwili wejscie na 4 bialka pije codziennie z rana wody pije sporo ciezko mi to okreslic ale z innymi napojami herbata cola light i woda to ok 5 litrow dziennie, tak jestem na ssa na [...]

[...] posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) Śniadanie; 2 jajka na gotowane, lub smażone + Płatki owsiane (czasem) + zielona herbata + Multiwitamina Vital Fruit(Uzupełnia codzienną dietę w 10 witamin) Dr. Śniadanie; Serek wiejski + ogórek i pomidor+ 1-2- kromki chleba + zielona herbata, lub biała Obiad; Tuńczyk + [...]

wiecej warzyw zaczne jesc ;) nie toleruje a bardziej nie jestem zwolennikiem witamin z "kostek" :D bo warzyw troche za malo jem, :P

[...] troche bardziej wyrazisty tzw. nie slodszy tylko lepiej wyczuwa sie pomarancze ;) ale wzialem tylko porcje na sprobowanie, nie pilem wiecej ;p co do skladu to napisac Ci moge a na necie nie ma nigdzie ?:P bo troche tego duzoo ;d ma duzo witamin i minerałów jak na carbo, sie troche zdziwilem ;) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-09-14 20:50:57