witamin

Nie schizuj z fruktozą aż tak. Nie redukujesz się. Dorzuć owoce do michy, bo to skarbnica witamin. Urozmaicaj menu. Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-10-05 08:24:05

[...] opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i witamin. Wraz z cyklem "10" w HST rozpocząłem prowadzenie testu a do mojej suplementacji dołączył Venom, TCM, BCAA, Tauryna i Knockout(tydzień później). 1. [...]

[...] ryb, nie pijasz tranu czy innych źródeł z o3, możesz uzupełniać ją ilość tych kwasów w diecie. Rodzynki możesz zostawić, możesz sobie też zarzucić morele suszone, mają dużo witamin. Pierś z kurczaka możesz, a nawet warto by było zamienić na mięso czerwone. Zamiennie stosuj z rybami tłustymi, nie z puszek, nie wędzone. Multiwitaminę oraz magnez [...]

jesli chodzi o mnie to nie jem na razie supli. witamin i mineralow mam wg dziennika vitalmax wszedzie ok podwojna dawke wiec luzik. mialem zamiar jesc multiwitamine, ale skalar mnie uswiadomil, ze nie ma sensu, ze z pokarmu powinnow wystarczyc. wpisalem wszystko co jem do dziennika i faktycznie jest wszystkiego grubo ponad norme, a zdawaloby sie, [...]

[...] ilości węglowodanów. I to pozwala schudnąć ? nawet ok. 6 kg miesięcznie. Jakie są wady? Dieta jest dość groźna dla zdrowia ? zbyt mało urozmaicona, może powodować niedobór witamin i minerałów, dostarcza zbyt wiele ?złego? tłuszczu, powoduje tworzenie się złogów cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych." to jest najlepsze. dieta gdzie je [...]

[...] np przy C6 zabrakło aminogramu, w innych czegoś innego. I o ten jeden szczegół się czepiam. Co do Olimpu nie próbowałem ich białek. Ale jeśli chodzi o inne suple to oprócz witamin i spalacza to już idzie wszystko Olimpu. Teraz z pewnością zakupię i przetestuje ich białko. Jak mi przypasuje to raczej już na inne zmieniać nie będę. Tym bardziej, [...]

[...] 3300/2300 ? Czy podbicie ww w dni treningowe nie jest za duże ? ( 54% w opcji nr 2) Co do DNT rozłożenie 10% energii z białek na WW/T po 5% będzie optymalne ? Co do braku witamin i minerałów wspomagam się nimi w kapsułkach. Jak dojadę do domu mogę podać dokładnie co to bo na chwilę obecną nie pamiętam. W każdym razie warzywa, które spożywam to [...]

[...] ważną rolę w uzyskaniu dobrego wyrównania glikemii odgrywa pożywienie. W cukrzycy a szczególne w okresach złego lub niedostatecznego wyrównania często stwierdza się niedobór witamin, składników mineralnych i mikroelementów. Materiał i metoda : W okresie od maja do lipca 2003 roku ( 3 miesiące) 31 pacjentom w wieku od 13- 21 lata (Sr 17,06 lat [...]

[...] żywności potrzeba będzie zezwolenia. - Zniknie pojęcie żywności ekologicznej - Żywność ma być napromieniowana, pestycydowana , konserwowana etc. - Sprzedaż naturalnych witamin i suplementów nie będzie legalna. Jednocześnie wszelkie naturalne terapie np. leczące raka czy drożdżaka(notabene 100% skuteczniejsze od chemicznych) nie będą [...]

[...] + 100 g. truskawki 2 i 3. 100 g. kurczak + 80 ryż + warzywo 4 i 5. 100 g. kurczak + 80 ryż + warzywo + 30 g. masło orzechowe Odżywki:: 30 g. białko + 10 g. BCAA + 10 g. glutaminy + 10 g. kreatyny + przedtreningówka Suplementy: Wit. C 100 mg. + magnez z B6 + kompleks witamin + omega 3 + wapno + collaflex + cynk + skrzypo vita + rutinoscorbin

suplementuję: wit C, wit D, zestaw witamin i mikroelementów, Cynk, selen, Omega 3 od przyszłego tygodnia dojdzie: wit A, wit E oraz K2

Oczywiście bziu masz rację. Mi bardziej chodziło o to, że najbardziej obrywa u mnie tarczyca i to jest ten najbardziej odczuwalny skutek. Z pewnością też jelita, mózg, wątroba i inne organy (ale tego nie odczuwam tak mocno jak w przypadku tarczycy właśnie). Nie podejrzewam u siebie znacznym problemów z kortyzolem, chociaż "fałda kortyzolowa" na [...]

[...] 210 mg -> Swanson)  Witamina C z biflawonoidami (kwas l-askorbinowy-> solgar, puritans), 1000 mg  Tokotrienole (mix tokoferoli z tokotrienolami -> iherb) 400mg  Komplex witamin z grupy B (B-right Jarrow Formulas)  Foliany 400mcg (najlepiej metyle ->iherb) + kwas lewomefoliowy 1000mcg (iherb)  Cynk (chelat cynku -> solgar), 15 mg  Selen [...]

[...] termogeników w MEGA DAWCE 1 CAPS/ 1300 mg więcej: http://www.sfd.pl/temat246067/ ********** Olimp ALC ALC jest naturalną, bezpieczną i zdrową substancją o charakterze witaminy. - aktywizuje fizycznie i psychicznie, regeneruje system nerwowy oraz łagodzi objawy odstawienia (abstynencji); - w sposób naturalny podnosi poziom testosteronu; - [...]

SeBiX7 - ja wpierdzielam witaminy olimp'u i pomimo końskich dawek witamin jakoś nie czuję, żebym był zdrowy Teraz jakieś *****stwo krąży po Polsce, bo wielu ludzi ma katar, bolące gardło itp. Helss - czekam na Twoje ostre treningi

[...] i antybiotykami/ i dodatkowo konserwowane chemicznie / okolo 2000 konserwantow - cala tablica mendelejewa / com powoduje brak pelnowarosciowych bialek,tluszczow, weglowodanow czy witamin!!!! czarny swoim artykulem pokazal jak wlasnie suplementacja bcaa pomogla ludziom obciazonych sporym wysilkiem- takie jest zadanie odzywek i suplementow!!!

[...] i czuć fajnie mięśnie. Klata poszła super przerwy 30sekundowe dały radę. Barki napuchły szczególnie środkowy akton co też mnie zadowala, bo chce się poszerzyć w ramionach. Od jutra zaczynam brać massacre, clenburexin i witamin-plus olimpa. Zmieniłem trochę dietkę na taką jak opisywana jest w KiF do tego treningu. Pozdro niech moc będzie z wami

Własnie kupiłem 3 listki po 30 sztuk tych aminokwasów, bo chciałem coś tanio na odżywienie do witamin. Na razie nie trenuję. Uważam, że za tą cenę zupełnie nie warto to kupować. Zauważcie, że w składzie w 1 porcji jest bardzo mało aminokwasów. 4 listki Olimpu (120 kap.) kosztują około 32 złote. 1 porcja to 6 kapsułek. Wcześniej kupiłem BioTech USA [...]

Dzisiejsza ranna micha: - 9jejeczek - jabłko - 40gram odżywki białkowej TREC smak czekolada-wiśnia - 25ml MCT TREC - 1 tabl. witamin TREC - zielona herbatka, którą piję w super kubku

Z rana po przebudzeniu 8 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC śniadanko czyli magiczna esensja z 10jajek, 40 gram koncentratu białkowego smak czek-sezam TREC, 20ml OLEJ MCT TREC oraz 2 tabl. witamin TREC w pracy do każdego posiłku 3x3 OMEGA 3 TREC Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-05 06:57:45