[...] z dodatkiem miodu oraz czosnku ,sporządzone przez moją żonę... mocno przyczynią się do powrotu formy :-)) Mam zamiar jeszcze wdrożyć teraz podawanie wlewek dożylnych z witamin i elektrolitów , o to zadba moja szwagierka :-)) Nigdy się nie poddaję bez walki , najważniejsze żeby nie gorączkować. Dzięki Panowie za wiarę we mnie !!! Zmieniony [...]
[...] organizacji zabrania kroplówek, zwłaszcza w sportach walki. Generalnie gdybym dalej startował w IPF , to na pewno nie mógłbym tak oficjalnie pisać o tym że biorę nawet witaminy we wlewkach dożylnych. Taka forma podania witamin jest zabroniona przez WADA i skończyłaby się dyskwalifikacją. Trochę to idiotyczne , ale tak jest.... A prawdą jest [...]
[...] organizacji zabrania kroplówek, zwłaszcza w sportach walki. Generalnie gdybym dalej startował w IPF , to na pewno nie mógłbym tak oficjalnie pisać o tym że biorę nawet witaminy we wlewkach dożylnych. Taka forma podania witamin jest zabroniona przez WADA i skończyłaby się dyskwalifikacją. Trochę to idiotyczne , ale tak jest.... A prawdą jest [...]
250kg bardzo konkretny cel sobie stawiasz a ja Ci 230 zyczylem hehe w dobie obecnej suplementacji możliwe że Ci się uda, teraz modne są kroplówki z witamin, minerałów, aminokwasów które naprawdę dają mega przyrosty sily czy regeneracji więc może uda Ci się czego Ci serdecznie Życzę :-)
250kg bardzo konkretny cel sobie stawiasz a ja Ci 230 zyczylem hehe w dobie obecnej suplementacji możliwe że Ci się uda, teraz modne są kroplówki z witamin, minerałów, aminokwasów które naprawdę dają mega przyrosty sily czy regeneracji więc może uda Ci się czego Ci serdecznie Życzę :-) Gdybyś śledził dokładnie mój dziennik , to zobaczyłbyś że [...]
Kamikaze ma ciekawy skład, stężenia nie są jakieś duże ale je mocno czuć :-) Taurynę, Tyrozynę, Kofeinę, Cytrulinę, Jabłczan Kreatyny, Beta Alaninę, AAKG, kompleks witamin, johimbina, agmatyna, geranium.
[...] gównianie sypiam i rano wstaję jakiś umordowany ...po dwóch godzinach wracam do normy , ale muszę się nieźle zebrać żeby zrobić trening. Do pracy na razie nie chodzę bo śniegu u mnie nawaliło ... saturacja elegancka, także to wygląda na zwykłe przeziębienie ;-), dużo witamin C daj, mi często pomaga takie doraźne podbicie na nawet kilka g dziennie
[...] się nieźle zebrać żeby zrobić trening. Do pracy na razie nie chodzę bo śniegu u mnie nawaliło ... saturacja elegancka, także to wygląda na zwykłe przeziębienie ;-), dużo witamin C daj, mi często pomaga takie doraźne podbicie na nawet kilka g dziennie Witamina C na rozkładzie codziennie 3000mg do tego idzie 8000jm Wit D ....dzisiaj już całkiem [...]
A kto powiedział, że mięsa nie można jeść? Mięso jest składnikiem, moim zdaniem, obowiązkowym w dobrze skomponowanym żywieniu. Ma najwięcej witamin, minerałów i cholesterolu newralgicznego do poprawnego funkcjonowania naszego organizmu.
Ładnie ładnie :-) ja włączyłem tad 600 raz na tydzień domiesniowo i milgamme 2 na tydzień domiesniowo i widzę mega różnice w regeneracji, dziś skończone na 180kg na ostatnią serię. Aminki też planuje w tym tygodniu zapodać i kompleks witamin i minerałów we wlewce :-)
[...] SILOWY IV makaron brazowy 85g kurak gotowany 100g olej 10g +odzywka proteinowa,banan, 2x klementynki V makaron brazowy 85g kurak 160g brokul 60g kalafior 60g kolby kukurydzy malej 40g olej z oliwek 15g VI jogurt naturlany 0.5% 200g omega 3 zestaw witamin i mineralow, l-karnityna 1g, q10 30mg Zmieniony przez - reki w dniu 2007-01-25 22:12:15
[...] (ale tego się chyba domyśliliście, skoro 4 dni treningowe, a tylko 3 plany). Dodatkowo... doszły dzisiaj do mnie suple w postaci: 4,5 kg WPC, 500g kreatyny, 600g b-alaniny, witamin, omega-3 oraz leucyny! :-) Jestem mega szczęśliwy, bo automatycznie rozszerzę swoją aktualną suplementację o parę nowych specyfików. Kreatyna będzie wpadała 5g ED (na [...]
Jeżeli chodzi o suplementacje Ashwagande używam do tego biore complex witamin SFD oraz cynk też SFD. Mam pytanie do znawców tematu, tak jak widać na załączonych zdjęciach pojawiły się dość duże rozstępy jaki krem polecacie aby uelastycznić te rejony gdzie pojawiły się rozstępy oraz jakie metody można zastosować już teraz aby po redukcji nadmiar [...]
[...] mlekiem i mieszczą,aż powstanie gęsta papka.gdy przestygnie, nałozyć na twarz na 10 min. płatki oczyszczają skórę a mleko działa jak eliksir młodośći,gdyż zawiera sporo witamin, enzymów i minerałów.dzięki temu nawilża i regeneruje cerę. 2:nalezy ubić na sztywną pianę jedno białko,dodac pół łyżeczki płynnego miodu,łyżkę tłustego mleka i dwie [...]
[...] Ja tez tłumie te myśli o których wspominasz ale mam bardziej praktyczne myślenie wiec nawet nigdy nie brałam pod uwagę takiego rozwiązania. Powodzenia. Swoją drogą polecam sprawdzenie sobie dziennika Myfitnespall bo tam Ci sprawdza tez wartości niektórych witamin i minerałów co może być przydatne biorąc pod uwagę częstsze niedobory u wege
[...] nawet nigdy nie brałam pod uwagę takiego rozwiązania. Powodzenia. Swoją drogą polecam sprawdzenie sobie dziennika Myfitnespall bo tam Ci sprawdza tez wartości niektórych witamin i minerałów co może być przydatne biorąc pod uwagę częstsze niedobory u wege Nie namawiam bo ja wiem,że tylko bym sobie zaszkodziła-jak napisałam każdy ma swój rozum [...]