Witam, chciałbym zweryfikować swoje informacje co do tego co przyjmować. Na początku kariery oczywiscie zaopatrzyłem sie w kompleks witamin, ktory po doinformowaniu stwierdzilem ze jest mi zbedny, poniewaz czesc skladnikow wporwadzam w nadwyzce. 1. Jakie witaminy/minerały dla studenta to taki must have? Myslalem tu o omega 3, b complex, adek, [...]
Witam. Proszę o opinie dotyczące wymienionych w tytule witamin. Które lepiej się sprawdzą? Grinday chwali się, że produkt jest naturalny i ma potwierdzoną laboratoryjnie ilość witaminy D3. Z solgara mam omega 3 950 MG i jak najbardziej się sprawdzą. Dlatego zastanawiam się jak D3 solgara wypada w porównaniu z grindayem. A może polecacie jakieś [...]
[...] biorę BCAA i spalacz/L-karnityne. Na treningu pije BCAA i carbonic. Po treningu BCAA, carbonic i białko. Zakwasy nie sa mocne, ale odczuwam je dość wyraźnie. Robię zazwyczaj te same ćwiczenia (rozłożone na trzy dni oczywiście). Wydaje mi sie, ze mięśnie powinny sie przyzwyczaić do wysiłku, dlatego moje pytanie. Moze mam niedobór jakis witamin?
Siemanko witam wszystkich chce zamowić pare odżywek kreatynę bialko i gainer i jakiś kompleks witamin Jakie białko i gainer polecacie wmiare cenowo żeby nie było drogo ale dobre z dobrym składem i które nie wysypuje na twarzy Jeśli chodzi o kreatyne lepiej zamowić monohydrat i jabczan i mieszać pół na pół czy lepiej najpierw monohydrat a po [...]
[...] problem z barkiem z torebką stawową i czy jakieś są ćwiczenia na siłowni w której ta partia ciała sie nie uszkodzi . Gram również w piłke i zależy mi żeby rozbudować nogi ale też nie tak żebym miał nogi większe od klaty . I jeszcze jedno pytanie czy branie witamin i tabletek w wieku 15 lat jakoś mi zaszkodzi czy nie . Dzięki z góry za odpowiedź
Kiedy brać Witaminy i Minerały w większości postów jest napisane że przy śniadaniu lub zaraz po tylko Ja zaraz po śniadaniu mam trening i nie jest wskazane branie witamin i minerałów przed i po wysiłku jak to w końcu jest? Ja rano biorę nadczo leki potem w trakcie śniadania sfd D3 2x2000iu + omegę 3 a kupiłem teraz taki produkt: [...]
Hej. Codziennie jem tyle właśnie orzechów, ale podobno jest w nich jakiś kwas z którym lepiej nie przesadzać. Jem mieszkanką 120 gram orzechów dziennie. 30gr włoskich + 30 nerkowca, lasowych i migdałów. Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań? Traktuj je jako źródło witamin i tłuszczy na low carb.
Witam, jest jakiś haczyk w braniu complexy witamin? Na stronie sfd w cenie 39.99 znalazłem taki complex: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html Wcześniej kupowałem dokładnie to co jest w składzie tylko wszystko oddzielnie i wychodziło grubo więcej cenowo, jakieś opinie o wyżej wymienionym complexie? Czy może lepiej [...]
Potrzebuje oprócz witamin dodatkowo brać minerały takie jak magnez, wapń, potas, cynk, chrom, żelazo, selen. Tylko minerały w gotowych kompleksach są w śladwoych ilościach. Lepiej chyba kupić każdy osobno przynajmniej te najwaźniejsze magnes, cynk, wapń, potas. Widziałem, że są komplesy samych minerałów, ale ich skład jest skromny. Jak uważacie [...]
Używał ktoś kiedyś? Kupiłem dzisiaj stacjonarnie zamiast zwykłego źródła witamin minerałów i enzymów trawiennych, ale na internecie ten produkt jest wycofany ze sprzedaży. Ktoś wie czemu? Jakieś opinie? /SFD/2022/12/22/5759e11255914c37b4f69144dce47edb.jpg
witam mam takie pytanie czy ta promocja ze strony głownej na witaminy i minerały firmy SFD i Allnutrition 20 % obniżki obowiązuje na sklepach stacjonarnych bo chciałem kupić 3 opakowania tych witamin firmy SFD 120 tabletek a jest 1 sklep waszej firmy u mnie w mieście w Tarnowie i czy tam też można kupić z tą obniżka
Jaki kompleks minerałów polecacie, ale samych minerałów bez witamin? W sklepie sfd nie ma wiele takich produktów, jak są to razem z witaminami i raczej dawka tych minerałów w multiwitaminie jest bardzo mała.
Czy pijąc codziennie 200g jakiegos dobrego gainera(ok.800kcal) może zaszkodzić na dłuższą metę?Mam ułożoną dobrą pełnowartościowa dietę tylko potrzebuje dużo kalorii i po prostu codziennie jeden posiłek chciałbym mieć w postaci szejka ale bez dużej ilości błonnika i pewnych witamin których i tak już mam bardzo dużo z normalnego pożywienia.
Jaki polecacie kompleks witamin w dobrej cenie: Mam na oku produkty: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html#wartosci https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMin_Complex_Sport+-opis41096.html#opis
Witam mam 18 lat moja waga stoi w miejscu i jest za mała ważę 50kg na 178 cm wzrostu chciałbym zrobić redukcję na 70kg lecz z nie wiadomych rzeczy nie mg przybrać jem często i regularnie nem czy mam zacząć używać jakiś witamin suplementów czy geinerow do dotychczasowych posiłków. Z góry dziękuje za pomoc
wITAJCIE. od dlugiego czasu szukam listy wartosci odzywczych, witamin i mineralow i albo ciezko takie znalesc albo sie kazda od kolejnej roznia... do tego szukam na prawde listy (jedno pod drugim) bez zbednych opisow, byle by rzeczywiscie bylo od a-z...
Witam . Trenuje na siłowni od 20 lat 3 razy w tygodniu. Do tego mam siedzącą pracę przez co jestem cały sztywny i chrupiący . Czy możecie polecić jakiś zestaw witamin lub suplementów które warto brać i cos pomogą w sztywności i chrupaniu wszystkiego w plecach...
Od niedawna zaczęłam trenować i chce wzbogacić swoją dietę o suplementy. Chcę pozbyć się nadmiaru tłuszczu i wyrzeźbić sylwetkę. Myślałam o białku, aminokwasach i kompleksie witamin, ale nie umiem sama wybrać co byłoby dla mnie najlepsze. Pozdrawiam
Trenuje crossfit i zastanawiam się jakie odżywki najbardziej mi się przydadzą i jak je suplementowac. Mam bialko, bcaa i kreatynę jablczan i kompleks witamin
Biorę kompleks witamin, kreatynę, wpc. Chciałbym dorzucić coś jeszcze i tu pytanie co lepiej - cytruline czy witaminy d3 + k2 oraz omega-3? Które rozwiązanie jest lepsze ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
