SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • ZiMowA mASóWKa by SQRVI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ziomek24 ..żadna omka.. to są opakowania od zestawów witamin "Vigor"- polecam

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 15:49:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] to czytać . Krótko mówiąc był to trening udany. Suplementacja Rano -5 tabletek cm3 Trec (jest to jabłczana) , 5 tabletek cm3 przed treningiem i 5 na noc . 1 tabletka witamin z olipmi i 1 tabletka minerałów z olimpi. 1 porcja BCAA po treningu . Dieta 1 posiłek 100g ryżu białego 250g piersi z kurczaka 2 posiłek 100g ryżu białego 250g piersi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2012-12-03 21:32:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] No do 2 posiłków dodałem również warzywa takie jak kalafior i fasaolka zielona kcl. 3900 białko 260g tłuszcze 79g weglowodany 499g Suplementacja 5 tabl. jabłaczanu Trec cm3 rano i 5tabl. Trec cm3 przed treningiem 13g BCAA przed treningiem . 1 tabl. witamin i 1 tabl.minerałów rano /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/acda26ed2e8942ef9a397bd7d96e6cff.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2012-12-09 12:47:18 Liczba szacunów: 0
  • mało czerwonych krwinek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy to jest akurat precyzyjny sposób obliczania ale takowy kiedyś widziałem.... mi mama zawsze mówiła zeby jeść marchewke która przyczynia sie do zwiększenia ilośći czerownych krwinek hehe a tak na powaznie to jedz więcej warzyw i owoców bo w braku witamin i minerałów widzę istotę twojego problemu. pozdrawiam. There`s only Techno Music !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 19:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Czy to niedożywienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ładowałem kompleks witamin B w okersie letnim i skończyłem jakoś we wrześniu a witaminę D3 plus K2mk7 stosuję codziennie. Raz na kilka miesięcy sprawdzam jej ilość tak aby dojść do stabilnej ilości ok 100 ng/ml. Jej normy w krajach zachodnich są większe niż u nas i poziom 120 ng/ml jest uważany za jak najbardziej za zdrowy co też czuję po sobie bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2021-11-17 17:50:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed koncem brania winka dorzucilbym jakiegos no xplode i 24h po ostatnim tabsie winka zaczalbym odblok, mam 6 tabsów clomidu, wystarczy ? do tego szamałbym tribulon osłonki: standard esseliv/essential po cyklu hepatil podczas cyklu centrum witamin + b6 profilaktycznie dalem posta w innym temacie ale nikt nie odpisal, moze tutaj ktos mi pomoze

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 10:37:14 Liczba szacunów: 0
  • DIETA DLA 15-LATKI :))

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a pomysleliście, ze jak dziewczyna ma 15 to jeszcze się rozwija, rosnie i potrzebuje dużo substancji odżywczych, witamin, minerałów najlepiej pochodzenia naturalnego...? żadna dieta eliminacyjna nie jest wskazana. jedz wszystko, ale w miarę rownych poracjach, ok. 5 posiłków. jabłko to żadej posiłek, dorzuć do tego chociaż banana, lub ze 2 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2005-04-22 10:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Ile ważyć przy wzroście 185/186cm ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] żeby to nastąpiło musisz dostarczyć mu budulca jakim jest białko. Ale żeby prawidłowo rosnąć i się rozwijać potrzebujesz jeszcze węglowodanów, tłuszczy, skł. mineralnych i witamin. Rozumiesz teraz na czym polega budowa mięśni? Każdy może powiększyć swoje mięśnie, gruby, chudy, niski, wysoki, głupi, mądry, baba, chłop, bo każda z wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19532 Data: 2010-12-23 22:20:46 Liczba szacunów: 0
  • A moze brakuje Ci po prostu witamin, mineralow itd. Ja na Twoim miejscu zakupilbym witaminy np. z olimpu i zrobil tydzien przerwy :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2015-01-10 02:08:06 Liczba szacunów: 0
  • jogurt,kefir,maślanka,mleko..??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zajadasz co ma tluszcz to jest ok. Tak samo jesli w czasie pauzy wypijesz 0% ale przed i po zjesz cos z tluszczem to tez jest ok. Jeżeli nie ma tłuszczu - nie ma też witamin, które normalnie by tam były... Proste, nie? Poza tym nie wiadomo, czy czegoś innego się też przy okazji nie pozbywamy. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-21 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17488 Data: 2008-08-21 14:25:25 Liczba szacunów: 0
  • low carb pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieganie to ile muszę dodać kcal w ten dzień? Nie było o tym w arcie? Wg mnie nie dodawać kcal ale tak j.w nie sugeruj się tylko Nami 3Czy te warzywa mogę zamienić na zestaw witamin i minerałów z olimpa? wit+min dajesz dodatkowo (i powinny być!)...warzywa pełnią tutaj funkcje najprościej ujmując "zapychacza" 4 Czy posiłki są ok? Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2010-01-03 19:26:52 Liczba szacunów: 0
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sprobuje najpierw lekarza jakiegos skombinowac. I poszukam jakis witamin i mineralow w aptece i zaczne brac. I odpuszcze bieganie po treningu. I nie wiem czy dobrze mi sie wydaje, ale mzliwe, ze mi lydki puchna po takich 3 minutach biegu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2011-04-09 10:10:04 Liczba szacunów: 0
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bodajże 400 zł / kg, ale można kupić w małych opakowaniach. MSM dla ludzi i dla koni kompletnie niczym się nie różni, to jest związek chemiczny, coś jak sól czy woda. Z witaminą D jest niestety podobny problem, jak z MSM http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12720576 Naukowcy od dawna krzyczą, że powszechna suplementacja witaminą D jest [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2011-04-09 15:07:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] do kazdego jednego tabsa massdrolu bralem 2 tabl rapacholinu, jak sie skonczyl rapacholin to walilem hepatil, i potem znowu rapacholin i w 4 tyg konczylem juz na hepatilu(z witaminami). pozatym odzywki a mase czyli gainer(typowo weglowodanowa) i bialko serwatkowe(bodujace mase) i to by bylo na tyle.. zadnych specialnych dawek tylko zalecane, [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 13:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak podnieść poziom hemoglobiny we krwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy może mi ktoś po prostu napisać co mam jeść i pić, bo witaminy mniej więcej wiem jakie, ale w czym najwięcej znaleźć tych witamin. Staram się teraz jeść buraki i lampkę wina czerwonego wieczorem. Czy poziom hemoglobiny jest też związany ze spadkiem odporności, bo ostatnio czuję "że coś mnie bierze" i podejrzewam, że to może mieć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 17:41:06 Liczba szacunów: 0
  • "wiatry"2:D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przyswajanie składników pokarmowych, w tym i białek. Jednak nie można go całkowicie eliminować - jest niezbędny do życia. Bez błonnika bakterie jelitowe nie wytwarzają witamin i antybiotyków. Witaminy można wprawdzie uzupełniać suplami, ale bez antybiotyków błyskawicznie łapiesz grzyba. To jest groźne, bo zmiany skórne to pryszcz - można [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2003-03-08 15:09:49 Liczba szacunów: 0
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] słonca równiez nie chciałbym rezygnowac bo chciałbym przynajmniej troche zbrązowiec <yes> kremy ochronne z filtrem hmmm... a jaki filtr bys mi Basia poleciła ?? co do witamin to nie bede ich raczej kupował osobno bo nie chciało by mi sie ich za pewne łykac ;/ pewnei beda w kremie juz zawarte prawda ??:) na razie łykam od 2 dni Rutinace [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-03-24 12:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak nie chce Ci sie wiele witamin łykac to kup jakis zestaw, ale tak sie mniej oplaca bo te wszystkie reklamowane to sa drogie a i tak mozna je o dupe rozbic. Wszystko co mniej komercyjne jest tansze a duzo lepsze. Jak nie chcesz wcale twarzy poddawac na promienie sloneczne to kup z filtrem 50-60 , moge ci odsprzedac bo mam taki krem z la [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-03-24 12:56:28 Liczba szacunów: 0
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko co mniej komercyjne jest tansze a duzo lepsze. <---- najparwdziwsze zdanie jakie dzis usłyszałem :) swieta racja... co do tych witamin to jak sie tak blizej przyjrzałem fotka to tam jest napisane na kremie ze on juz zawiera te witaminy o których mowa wiec nie wiem czy tak naprawde jest sens kupowac jeszcze jakis zestaw .. po co ?? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-03-24 13:25:21 Liczba szacunów: 0
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrob jak uwazasz za sluszne ja tylko moge cos poradzic w razie problemu a co do tych witamin to krem dostarcza je na zewnatrz ale potrzebne tez jest uzupelnianie w witaminy od wewnatrz, przynajmniej tak mi sie wydaje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-03-24 13:30:47 Liczba szacunów: 0